收藏!2024山东中考体育满分攻略!请教师转给孩子们认真锻炼!
山东中考体考由各市地区自行安排,项目并不一致。以济南为例:山东济南中考体育考试满分为60分。其中,初中阶段体育成绩占25分,身体形态(身高、体重)5分,身体素质(男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远)25分,运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球任选一)5分正式训练之前,进行3-5分钟准备热身,如原地慢跑、...
青岛:体育中考“过程管理+目标效果”满分60分
必考项目分值10分:男生1000米跑,女生800米跑;选考项目分值20分:第一类(10分)从引体向上(男生项目)、仰卧起坐(女生项目)、坐位体前屈、立定跳远和50米跑5项中任选一项;第二类(10分)从足球运球、篮球运球和排球垫球3项中任选一项。《方案》中有免考和缓考等特殊政策。免考方面规定:因残疾丧失运动能力,有残疾证...
2024年沈阳市中考体育考试调整标准出台
在考试科目中,男生1000米跑达到4分05秒、女生800米跑达到3分55秒即得满分10分,最低分5分;男生“5选2”选测项目每项满分5分,最低分2.5分,取得满分标准分别为投掷实心球8.4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7.7秒;女生“5选2”选测项目满分标准为投掷实心球6.9米、一分钟仰卧起坐...
定了!2024山东中考体育满分攻略!请教师转给孩子们认真锻炼!
2020年山东济南中考体育考试满分为60分。其中,初中阶段体育成绩占25分,身体形态(身高、体重)5分,身体素质(男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远)25分,运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球任选一)5分正式训练之前,进行3-5分钟准备热身,如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练...
德州今年中考体育测试项目确定:男子1000米、女子800米和立定跳远...
德州市中考体育成绩满分为30分,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》分值比例和计分标准,男子1000米、女子800米为20分,立定跳远为10分。男子1000米满分须达到3分40秒及以下,女子800米满分须达到3分25秒及以下,男、女子立定跳远满分分别需达到250厘米和202厘米及以上。据悉,今年中考体育考试将于5月开始,继续...
2022年中考体育怎么考?满分多少?山东多地中考体育分数变化一览
德州市中考体育成绩满分为30分,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》分值比例和计分标准,男子1000米、女子800米和50米跑分别为15分(www.e993.com)2024年9月17日。男子1000米满分须达到3分40秒及以下,女子800米满分须达到3分25秒及以下,男、女子50米跑满分分别需达到7.3秒和7.9秒及以下。
2022年中考体育怎么考?满分多少?山东多地中考体育分数变化一览...
德州市中考体育成绩满分为30分,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》分值比例和计分标准,男子1000米、女子800米和50米跑分别为15分。男子1000米满分须达到3分40秒及以下,女子800米满分须达到3分25秒及以下,男、女子50米跑满分分别需达到7.3秒和7.9秒及以下。
男子1000米、女子800米和立定跳远2022年德州中考体测项目确定
德州市中考体育成绩满分为30分,根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》分值比例和计分标准,男子1000米、女子800米为20分,立定跳远为10分。男子1000米满分须达到3分40秒及以下,女子800米满分须达到3分25秒及以下,男、女子立定跳远满分分别需达到250厘米和202厘米及以上。
定了!2024-2026广州中考体育这样考→
(一)一类项目(800米跑、1000米跑、100米游泳)评分标准,具体见下表。备注:评分标准以分段分值表示,在实际评分上按每一分值计算。(二)二类项目(一分钟跳绳、投掷实心球、三级连续蛙跳、引体向上、平行梯悬垂攀移)评分标准,具体见下表。备注:评分标准以分段分值表示,在实际评分上按每一分值计算。
收藏!绵阳中考满分攻略 | 第①弹:立定跳远、中长跑、足球绕杆运球...
热身跑,慢跑600-1000米,身体微微出汗即可。徒手操,以活动关节为主,依次顺序:颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。韧带拉伸,弓箭步压腿、侧压腿、坐姿体前屈、压肩和单臂回环转肩等。考试项目预热活动,各项目考试前的预习和练习动作,以70%-80%的能力去完成动作。