北京中考体育项目确定:男生必考1000米跑、女生必考800米跑

今年中考体育的考试项目确定为:男生必考项目为1000米跑,选考项目为引体向上或前掷实心球2选1,篮球运球、排球垫球、足球运球3选1。女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前掷实心球2选1,篮球运球、排球垫球、足球运球3选1。市教委发布评分标准:现场考试总分为30分,每项合格为10分,按合格性考试要求,考生...

「体育中考」如何拿满30分?800和1000米跑多少分钟能满分?备考提分...

中考体育由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分,其中统一考试为15分,日常考核为15分。统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。虽然现在距离体育中考还有很长一段时间,但我们可以提前准备起来,根据自己的中考测试选项,制定一个属于自己...

达到良好即满分!2024年沈阳市中考体育考试调整标准出炉

记者在《通知》公布的《2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试调整标准(基础体能部分)》和《2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试调整标准(专项技能部分)》中看到，男生1000米跑达到4分05秒、女生800米跑达到3分55秒即得满分10分，最低分5分；男生“5选2”选测项目每项满分5分，最低分2.5分，取得...

体育中考1000米必胜攻略,混氧训练助你轻松拿满分

在体育中考中,1000米跑是一个包含多个生理系统参与的复杂性项目。它不仅仅依赖于单纯的有氧能力,还需要强大的无氧爆发力。因此,选手在训练时需兼顾这两方面的训练。考试场地一般设在封闭的400米田径场,场地设有至少6条跑道。在这种场地上进行跑步,需要注意跑道的材质和自身的跑动技术。另外,考试规定不允许穿钉鞋,...

2024北京中考体育现场考试这些情况算违规

800米跑(女)提示每名考生只考1次。考生应在6分钟之内跑完全程,时间按分、秒记录,不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者,考务员要将考生带离跑道,成绩按6分钟记录,该项目考试计0分。违反考试规则的情形及处理规定1.发令前,身体的任何部位触及起跑线或线前地面。

体育中考 | 这些技巧,助你考试超常发挥!

冲刺跑动作要领:以最快的速度冲过终点线5-6米后,随惯性自然减速(www.e993.com)2024年11月10日。立定跳远立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,技术动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个部分组成。立定跳远动作示范01预摆动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,以摆带蹬,前摆时,两腿伸直,脚跟提起,后摆时,屈膝降低重...

现场直击!中考体育改革后首次现场考试开考

让我们从《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试场地器材设置规范及项目考试规则(试行)》出发,来看看各个项目都有哪些要点需要注意。长跑项目:1000米跑(男)、800米跑(女)每名考生只考1次。注意,考生应在6分钟内完成项目。6分钟内未跑完全程者,考务员要将考生带离跑道,成绩按6分钟记录,该项目考试计0分。

男1000米、女800米必考!2024年芜湖体育中考方案发布

第一大类:800米跑(必考)第二大类:篮球运球、1分钟仰卧起坐、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳(选考两项)。2.无为市、南陵县、繁昌区和湾沚区体育中考参照执行。五、考试分值2024年我市中考体育考试分值60分,其中必考项目为22分,选考项目每项19分。

平顶山市2024年中招体育考试办法出炉

2月23日,从平顶山市传来消息,该市2024年中招体育考试办法出炉,九年级学生必考项目为男生1000米、女生800米,一分钟跳绳;另有素质类自选项目(立定跳远、坐位体前屈)和技能类自选项目(篮球运球过杆、足球运球过杆)。据市教体局体卫艺科负责人介绍,全市具有普通初中学籍的七、八、九年级学生均为考试对象。考试分为...

河北6市中考体育项目确定!石家庄、邢台、衡水……

2024年中考体育满分为50分(过程性考核20分,现场测试30分),其中现场测试项目包括以下三类:第一类(必考项目,满分为12分):1000米跑(男生),800米跑(女生)。第二类(抽考项目,满分为10分):引体向上或掷实心球(男生),仰卧起坐或掷实心球(女生)。第三类(选考项目,满分为8分,考生在选考的七个项目中自主选择一...