挖到宝了,这款凉拌芹菜花生米太解馋,控糖降压,营养健康的美食

混合:将炒好的花生米和芹菜段倒入调味碗中,充分拌匀,让芹菜和花生米充分吸收调味汁。解释原理在烹饪过程中,炒制花生米的关键在于控制火候和时间,以防止花生米炒焦。小火慢炒可以使花生米均匀受热,炒至微黄即可,这样能保证花生米的香脆口感。芹菜的清新与花生米的香脆相结合,通过调味汁的调和,使得整道菜品口感...

让花生米更脆口,让芹菜更碧绿,告诉你方法,你也能轻松做到

1、这个花生米是晒干了的,所以要提前把花生米用清水浸泡半个小时以上,如果你想让成菜后的花生米颜色更白,口感更脆,那么就必须泡久一些,甚至提前一个晚上把花生米泡好都可以,浸泡好的花生米会吸足水分而更膨胀,口感也会更脆,煮起来也更容易熟。2、我用的是我们本地产的香芹,芹菜的根部泥沙比较多,也比较老,...

芹菜配什么菜最好吃?教你4种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘

准备花生米、芹菜、胡萝卜、生姜、八角、桂皮、香叶、花椒、食盐、生抽、鸡精、香油、熟白芝麻。1、花生米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收水分后容易煮熟。把花生米倒入锅中,加入适量清水,放入花椒、八角、桂皮、香叶、姜片,再加适量食盐、大火煮开后再煮20分钟就关火。2、芹菜去掉叶子,切掉根部,洗干净后切成小块...

芹菜能防癌降三高?但千万别这样吃,吃了就是没病找病,要记住

当芹菜和肉丝都炒至断生后,即可出锅装盘。凉拌芹菜材料:芹菜500克;胡萝卜1根;花生米50克;腐竹100克;盐;味精;辣椒油;步骤:首先,将芹菜摘好洗净,切成小段。胡萝卜去皮洗净,切小丁。腐竹提前泡发,切小段。花生米提前用水浸泡两小时,然后煮至熟软。将芹菜和胡萝卜放入沸水中焯烫一下,一分钟左右捞出过凉...

厨师长教你水煮花生米的家常做法,简单营养又美味,吃了还想吃

食材:花生米,胡萝卜,芹菜,大葱,生姜,红干椒,花椒,青菜叶调料:食盐,芝麻油感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见(httpekt79)(httpdrson)(httpbeizijian)

秋天,少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,头发乌黑,没有口臭更健康

1.芹菜洗净切段,胡萝卜洗净去皮,切小块,将芹菜和胡萝卜焯水至断生后,立即过凉水,保持脆嫩口感;花生米加水,放入盐、桂皮、香叶、八角煮熟,关火放凉,浸泡入味(www.e993.com)2024年11月20日。2.将浸泡好的花生米捞出,与焯水过凉的芹菜段和胡萝卜一起放入盆中,加入适量香油、盐,搅拌均匀,即可食用。

花生有个死对头不能同吃,吃了就是没病找病

原料:花生、芹菜、调味料等。做法:选择小粒、颜色淡红的花生米,用清水浸泡2小时,然后用盐水浸泡2小时。在锅中加水,加入桂皮、香叶、花角、八角、干辣椒,煮沸后加入花生米,小火煮15分钟。将芹菜切丁、胡萝卜切条,姜切末,葱切片,小米椒切圈。在热锅中加入葱片慢炸至微黄,捞出葱片,保留葱油。

【浙江】宁海县市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2023年第...

具体情况通告如下:宁海悦众水果店销售的A级-玉荷苞荔枝(粒果)氯氟氰菊酯和高效氯氟氰菊酯、吡唑醚菌酯、除虫脲不符合标准要求;宁海县小小食品超市有限公司馨园连锁店销售的荷兰豆多菌灵不符合标准要求;宁波涌行物美百货超市有限公司销售的酒鬼花生(原味)过氧化值(以脂肪计)、酒鬼花生(辣)过氧化值(以脂肪计)不符合标准...

“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠

2.花生米放入锅中,加葱、姜、八角、桂皮、香叶和盐,大火煮开后,转小火煮10分钟,关火,自然放凉,浸泡入味后,捞出,将花生米和芹菜一起装入盆中,加入盐、味精、香油,翻拌均匀,即可食用。这款凉拌芹菜花生米清新可口,不仅有利于利水消肿,还能安神助眠,是一道爽口开胃的下饭菜。

...烤麸|口蘑|芹菜|菠菜|木耳|鸡蛋|花生米|鹌鹑蛋|胡萝卜去皮...

花生米煮软后关火,不着急捞出来,多泡一会儿。另起锅加水,煮开后放入芹菜,煮到断生捞出,再立即过凉,沥干水分。最后将芹菜、花生米放在一起,再加入蒜末、盐、鸡精搅拌均匀,就可以装盘上桌了。五、菠菜——菠菜炒鸡蛋做法:菠菜清洗干净,再开水入锅,煮半分钟后捞出,沥干水分。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅...