睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

1、抑郁、焦虑症患有抑郁障碍、焦虑障碍等精神类疾病的人,大脑兴奋度异常,就可能影响睡眠。2、呼吸系统疾病患有过敏性鼻炎、感冒、肺炎、睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病的人,本身可能因咳嗽、呼吸不畅等影响睡眠,很容易早醒。3、甲状腺疾病患上甲减的人本身精神差,会有白天嗜睡、夜里易醒等现象,患上甲亢...

昆明治痛风的专科医院 前脚掌疼是不是痛风

前脚掌疼痛的原因多种多样,除了痛风外,还可能是足底筋膜炎、关节炎、骨质增生、过度劳损等多种因素导致。例如,长时间行走、站立或穿着不合适的鞋子,都可能引起足底筋膜的疲劳性炎症,进而引发前脚掌疼痛。要判断前脚掌疼痛是否由痛风引起,我们需要结合患者的具体症状、病史以及相关检查结果来综合判断。痛风发作时,疼痛...

一个流传800年的养生动作,比散步还简单!通血管、强骨骼、护腰肾

踮脚有助于发展小腿肌群的力量,拉长足底肌肉、韧带,不仅可以提高人的平衡能力,预防跌倒,也能增加人站立、行走、跑跳时的耐受能力,还能改善足弓和使小腿变直。2.辅助预防心血管疾病踮脚可以锻炼下肢肌肉,当踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。经常练一练,可以让全身...

步步无忧:揭秘脚底板疼痛之谜及瞬间缓解妙招!

●前脚掌痛,可能是跖骨痛人的每个脚底有5块跖骨,连接着足弓与脚趾关节,人在步行、跑跳时,整个身体的重量会转移至脚趾和跖骨。如果跖骨受到比较大的冲击力,或者受力不均,就易导致炎症或者损伤,引起跖骨痛,也就是前脚掌痛。此外,常穿高跟鞋、或鞋子太小阻碍脚趾伸直,以至于某个脚趾向下弯曲,从而压迫跖骨,也会造...

每天起床脚掌一着地就疼得不行,这是怎么回事?

跖痛症通常的表现是前脚掌下跖骨头的疼痛不适,有时跖趾关节还会肿胀,生成疼痛的老茧。如果不能及时缓解,患者可能会出现跖板损伤、跖趾关节脱位,甚至引起脚趾畸形改变。跖痛症一般发生在脚掌中间第2、3、4跖骨头周围,中老年女性和脚偏瘦、偏窄者容易患上这种疾病。研究表明,随着年龄的增长,足弓逐渐塌陷,人体对...

同样是走路,有的人越走越长寿,有的人却走出一身病!关键的区别就在…

高血压患者:前脚掌着地,挺起胸高血压患者走路,步速以中速为宜,行走时上身要挺直,否则会压迫胸部,影响心脏功能(www.e993.com)2024年10月31日。走路时要充分利用足弓的缓冲作用,要前脚掌先着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停的振动,容易引起头晕。冠心病患者:缓步慢行冠心病患者走路速度不宜过快,以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再...

注意!30%女性都有这种病,快自查→

拇囊炎,第一跖趾关节的疼痛大拇趾关节内侧突起,表面红肿,按压有疼痛感,穿鞋挤压后明显。挤压第二趾,出现锤状趾大拇趾外翻,不断挤压第二趾,导致第二趾“骑”在大拇趾上,时间一长,肌腱挛缩,关节僵硬,形成“锤状趾”。前脚掌出现老茧,行走疼痛

双脚是全身健康的“放大镜”!你的双脚是发出了疾病信号还是长寿...

拇外翻是一种常见的足部畸形,拇趾向外倾斜大于15度,其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位,引起大拇趾往外侧弯,造成拇趾骨头向外突出。在行走时,存在拇外翻者,拇趾负重减少,第二趾负重增加,导致前脚掌中间磨损严重。注意:如果发现自己存在相应的鞋底磨损,怀疑有足弓畸形,高弓足、扁平足、拇外翻等问题,建议尽早到...

注意了!双脚出现这7个症状,可能是疾病信号……

可能是疾病信号1、脚跟痛:脚跟痛需警惕足底筋膜炎或跟骨高压症,疼痛在早晨下床时走第一步时最为明显,但行走一段时间后,足底筋膜会变得较为舒展,症状会有所缓解。建议:可采取保守治疗对足跟疼痛的情况进行改善,平时不要穿太紧的鞋、太旧的鞋或人字拖,都有可能会加重症状。也不要突然增加运动量,平时注意控...

生活科普|双脚是全身健康的“放大镜”!你的双脚是发出了疾病信号...

拇外翻是一种常见的足部畸形,拇趾向外倾斜大于15度,其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位,引起大拇趾往外侧弯,造成拇趾骨头向外突出。在行走时,存在拇外翻者,拇趾负重减少,第二趾负重增加,导致前脚掌中间磨损严重。注意:如果发现自己存在相应的鞋底磨损,怀疑有足弓畸形,高弓足、扁平足、拇外翻等问题,建议尽早到...