白月光结婚那天未婚夫自杀了,重回他被霸凌那天,我果断见死不救
没有任何征兆,没有任何暗示。当所有人都离开后,他突然抓住我的胳膊,向我表白。我记得江子晋望向我时那真挚而热烈的目光,记得他对我说:“思思,我喜欢你,跟我在一起吧。”仅仅这一句话,仿佛耗尽了他所有的勇气。被紧紧抓住的衣角和耳边的红晕,无不透露出告白者内心的紧张。在看到江子晋的日记之前,我...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
左腿抽筋拉右手中指,右腿抽筋拉左手中指,小腿肚马上停止痉挛。我们用这个方法,数年使用百发百中,尤其适合老年人。81去除菜刀腥味若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味,先用精盐擦一下菜刀,清水冲洗后放到火上烤一下,可消除腥味。另外,用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。82运动治膝关节痛坐在椅子上,两手抱着大腿做膝...
厦门一男子右腿麻木无力,走路一瘸一拐!医生:这个习惯要改!你可能...
偶尔跷一下二郎腿,且跷的时间不长无关紧要,但如果像苗先生一样长期单跷某一条腿,使膝盖长时间处于弯曲的姿势,日积月累便会导致腿部腓总神经损伤,引发小腿外侧麻木、疼痛、无力、跛行等运动受限症状。他提醒,平时有跷二郎腿习惯的人一定要适时调整坐姿。一旦出现足下垂,走路跛行等运动障碍,或出现踝关节不能背...
臀部疼痛麻木,坐不住、睡不好?“办公室一族”小心梨状肌综合征
樊忠新医生提醒,如果你经常跑步、骑自行车,或因工作等其他原因需长期坐着而出现臀部疼痛麻木的情况,那么请警惕梨状肌综合征。此外,有着久坐、久站、习惯性翘二郎腿等一些不良习惯的人群以及有臀部扭伤、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等外伤史人群均属于疾病易患人群。而在疼痛发作时,尽量停止正在进行的活动并休息,直至...
“坐着是新型癌症”?久站也伤身!
如果身体长期处于久坐状态,会引发腰椎间盘突出,以及颈椎的退行性变和慢性劳损,引起头晕、颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力,甚至恶心、呕吐、视物模糊、心动过速及吞咽困难等。“久坐还会让身体的血液循环减慢,由于在坐着的时候下半身是卷曲的,长时间不活动会导致血液在腿部循环的时间变长,也就容易导致...
臀部疼痛麻木,腿和腰都受连累?可能不是腰椎间盘突出!梨状肌综合征...
樊忠新提醒,如果市民经常跑步、骑自行车,或因工作等其他原因需长期坐着而出现臀部疼痛麻木的情况,那么请警惕梨状肌综合征(www.e993.com)2024年10月19日。此外,有久坐、久站、习惯性翘二郎腿等不良习惯的人群以及有臀部扭伤、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等外伤史人群均属于疾病易患人群。而在疼痛发作时,尽量停止正在进行的活动并休息,直至疼痛消失...
右腿疼痛是肺癌“捣鬼”?人过50岁,腿部的6个异常,不能大意
很多人习惯跷二郎腿,殊不知,这个动作会使腿部血液和淋巴循环的速度变慢,引起下肢浮肿。而且,跷二郎腿的时候,膝盖呈弯曲状态,时间长了,一侧小腿容易发麻、疼痛,增加静脉曲张或者血栓的风险。2、久坐不动很多白领、司机上班的时候一坐就是几个小时甚至十几个小时,长时间坐着,腿部的肌肉处于放松状态,失去了收缩的机...
办公室坐久了四肢僵硬?教你7个舒缓动作,即学即用
久坐,已经成为了现代上班族的生活常态,长时间保持一种姿势,难免会出现四肢麻木、僵硬的情况。有不少朋友表示,上班后,身体大不如以前了,一整天都坐在那里,下班了根本没有精力去运动,身体素质下滑的很厉害。今天小编就来教你7个适合在办公室做的舒缓动作,一组只需要5分钟左右,利用午休或是空余时间来一组,能够有效...
为什么“蹲厕所”时间久了会腿麻?有什么办法可以预防、缓解?
左腿发麻举起右手,右腿发麻举起左手,保持10秒钟,做3次,可以促进身体血液循环,缓解腿麻。如果你是个狠人的话,可以揉一揉、搓一搓腿,可以缓解麻木的感觉。你以为上厕所很长时间,最后的结果就是腿麻?其实还会增加椎间盘突出、腰肌劳损、糖尿病、中风、痔疮、脱肛等病症发生风险。
办公室坐久了发麻站起来动手脚
华山医院运动医学科主任陈世益教授指出,脚部发麻主要与久坐导致神经受压迫有关,而造成这种现象的主要原因与办公室一族平日的坐姿和凳子有关。在臀部的后面有坐骨神经,如果坐的时间长了,人又往后靠,椅子又比较软,身体重量压在臀部上,神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、麻木。