“我言秋日胜春朝”,入秋养生食谱

无论是街头巷尾飘香的糖炒栗子,还是餐桌上那道令人垂涎的板栗烧鸡,都让人在品尝中感受到了秋天的丰盈与美好。入秋养生食谱,将带你走进那些充满温情与故事的生活场景,感受一道道滋补菜肴背后的深情厚意。在这个丰收的季节里,让我们一同品味山药排骨汤的温润、银耳雪梨汤的清甜、炖杂鱼的鲜美以及板栗烧鸡的醇厚,让这...

瘦人增肥食谱-黄豆芽排骨汤

1.将黄豆芽淘洗干净;2.将猪排骨块成3厘米长的节,用沸水氽去血水;3.烧鲜汤炖猪排,待软离骨;4.最下黄豆芽,煮至断生后加入盐、味精、胡椒、老姜即可。健康提示:1.猪排富含铁、磷、蛋白质、钙等成分;2.黄豆芽具有清热解毒、利大小便、宽中下气的功效。

孕妇妊娠高血压食谱汤

核心提示:孕妇妊娠高血压可以适量饮用冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等,但食物并不能直接用于治疗妊娠高血压。孕妇妊娠高血压可以适量饮用冬瓜排骨汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等,但食物并不能直接用于治疗妊娠高血压。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是以冬瓜和...

以下为您推荐一些三伏天养生的健康食谱: 1

1.冬瓜薏米排骨汤:-材料:冬瓜、薏米、排骨、姜片、葱段、盐、料酒-做法:薏米提前浸泡;排骨焯水;冬瓜去皮切块。将排骨、薏米、姜片、葱段、料酒放入锅中,加水大火煮开后转小火炖煮约40分钟,放入冬瓜继续煮20分钟,加盐调味。-功效:冬瓜清热利水,薏米祛湿,排骨补充营养,适合三伏天消暑祛湿。2.绿...

中、高考临近,不要大补!这里有份食谱,考生家长请收藏!

(1)百合排骨蔬菜汤百合50g、排骨200g、泡发好的木耳(不可隔夜)50g、泡发好的黄花菜50g、荷兰豆50g、蛤蜊肉50g、海米50g、菜干30g、姜片适量、盐3g、白胡椒2g。做法:排骨放姜片、冷水,煮开后捞出备用;排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干加入清水,大火煮开,转小火熬30分钟;加入蛤蜊、百合、荷兰豆继续大...

36氪横评高分破壁机——九阳破壁机食谱大全及做法

玉米山药排骨汤:将排骨、玉米、山药和胡萝卜放入破壁机,选择“精熬炖煮”模式(www.e993.com)2024年11月2日。排骨需要先焯水去浮沫后再放入破壁机。扫描机身二维码,还可以轻松获取几百个破壁机食谱!即使是厨房小白,也可以轻松学会如何为全家老小制作营养美味的食物。除此以外,九阳变频轻音破壁机B1还真正实现了轻音。

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

推荐食谱:莲藕排骨汤食材:莲藕、排骨、生姜、葱、盐。详细步骤:1.排骨洗净焯水,莲藕去皮切厚片。2.锅中加水,放入焯水的排骨、莲藕、生姜,葱,煮沸后,转小火煮1小时,加入盐调味,继续煮10分钟,即可。五、土豆土豆是秋冬季节的主食之一,富含淀粉和纤维,能为身体提供足够的能量,同时也是非常好的减肥食品...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

推荐食谱:莲藕排骨汤材料:莲藕300克,排骨200克,姜片适量,盐适量,水适量详细做法:1.排骨洗净,放入锅中加水焯水,去掉血沫,捞出备用,莲藕去皮切块,备用。2.锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨和姜片,煮沸后撇去浮沫,加入切好的莲藕,转小火炖煮1小时,直至排骨和莲藕熟烂。最后加盐调味,再炖10分...

今日秋分 | 秋意浓,夜渐长,丰收至

秋季养生食谱推荐山药玉米排骨汤做法:排骨洗净放适量苏打粉和匀腌制半小时后洗净备用;排骨焯水洗净备用;将洗净的排骨放入锅内,加入几片老姜、几粒花椒、适量盐,倒入适量清水;水开后转中小火煮40分钟,然后倒入山药和玉米再煮20分钟即可。功效:山药具有润肺、健脾、补肾的功效,玉米富含纤维素,有助于肠胃蠕动,排骨...

...山药|排骨|汤食材|白萝卜|秋季|红枣|莲藕|鸭肉_手机网易网

推荐食谱:山药玉米排骨汤食材:排骨、铁棍山药、玉米做法:1、排骨洗净放适量苏打粉和匀腌制半小时洗净备用。2、排骨焯水洗净备用。3、将洗净的排骨放入锅内,放几片老姜,几粒花椒,适量盐,倒入适量清水,4、水开之后转中小火煮40分钟,然后倒入山药和玉米再煮20分钟即可。