广东煲汤秘籍,解锁经典食谱,品味岭南风味之美
木瓜花生排骨汤:健脾养胃,滋润补水木瓜花生排骨汤是一道健脾养胃的汤品,非常适合脾胃虚弱的人群饮用。排骨的鲜美与木瓜的清甜、花生的香气相互融合,使得汤品口感丰富,滋味无穷。蜜枣的加入,使得汤品更具健脾养胃、滋润补水的功效。制作这道汤时,先将排骨焯水去腥,然后与木瓜、花生等食材一同放入汤锅中,慢炖数小时。
至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
2.山药茯苓红枣粥材料:山药50克、茯苓15克、红枣6颗、粳米100克,清水适量。做法:山药去皮切块,茯苓捣碎,红枣去核,粳米淘洗干净。所有材料一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢煮成粥。此粥具有健脾和胃、益气养血的作用,适合脾胃虚弱、气血不足者食用。综合|新华社、广州日报、人民日报健康...
脾胃不好,告诉你一个简单的法子,比小米强多了,称得上健脾冠军
适量吃点,能帮你健脾除湿,缓解脾虚、久泻的现象。一、推荐食谱:四神汤材料:猪肚1个、薏仁20克、茯苓20克、芡实20克、山药15克调料:米酒3汤勺、盐做法:1、猪肚清洗干净2、药材清洗干净3、砂锅中加入清水,放入药材,煮开4、放入猪肚、米酒3汤勺,煲至莲子软烂,调味即可厨房小语:猪肚一定要清洗干净,否...
秋季养生汤煲汤食谱,健康营养。
将胡萝卜、大枣、山药一起放入罐加入适宜的水,煨制4小时后放入怀菊花即可食用。功效:怀山药有健脾补肾之效,红枣可益气补血、悦颜色,润心肺、生津液等,同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。3、桂圆红枣莲子汤材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙、清水1000毫升。做法:银耳泡发,去除黄根,...
冬季煲汤会搭更营养 四个食疗食谱滋补养身
在老鸭汤中加入山药能使老鸭汤健脾开胃的功效倍增。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则能使羊肉汤健脾开胃的功效倍增,对脾胃虚弱者颇为有益。在鸽子汤中加入天麻,具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺、补脑、滋肾固精等功效。,冬季煲汤会搭更营养四个食疗食谱
鼻炎儿童补脾胃食谱吃什么
鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼有健脾利湿的作用,而豆腐则具有养阴润燥的功效,二者合用可辅助治疗小儿厌食症(www.e993.com)2024年10月18日。经常饮用鲫鱼豆腐汤对儿童脾胃虚弱所致的食欲减退具有一定改善效果。5.猪肝瘦肉粥猪肝瘦肉粥中含有丰富的铁元素,可有效预防缺铁性贫血的发生。同时其口感软烂易于消化吸收,适合儿童食用。适当的摄入猪肝瘦肉粥可为身体提...
处暑已到,饮食应该如何调整?养生食谱来啦
处暑食谱南瓜莲子羹材料:南瓜150克,去心莲子20克,冰糖适量。做法:1.南瓜去皮、瓤,切成丁;莲子洗净。2.锅中放莲子和适量水,小火煮1小时,至软烂时放入冰糖、南瓜,继续煮15分钟即可。功效:益气强身、防病保健,适宜脾胃虚弱的老人、儿童。胡萝卜蔬菜汤...
营养师推荐:养脾胃食谱大全,不信你用不上
今天分享的是一些食材搭配,都是健脾养胃方面的,大家可以多看看,简单了解一下如何调养脾胃。煲汤食谱四神汤(健脾养胃):山药10克,莲子10克,茯苓10克,芡实10克栗子乌鸡汤(健脾止泻):乌鸡400克,山药20克,党参15克,桂圆干8克山药猪肚汤(调理胃寒):猪肚500克,山药一根,姜片200克,白胡椒粉适量...
小暑重在防暑热 清暑祛热食谱请收好
对于平素脾胃虚弱的人来说,可以单用荷叶来煎汤防暑降温即可。或者可以在此茶饮的基础上增加一些养护脾胃的大米,共同熬煮成粥,既养护脾胃,又清热防暑。荷叶冬瓜汤用料及制法:鲜荷叶一片,鲜冬瓜500g,食盐适量。将荷叶和冬瓜共同放入锅内,加水煲汤,用食盐调味后即可饮汤吃冬瓜。
脾胃虚弱,虚不受补,多喝五指毛桃鸡汤!
1.△点击顶部△广东煲汤免费订阅我们!体质脾虚的人群,可以一年四季常备五指毛桃,用来煲汤喝。五指毛桃是广东人最常用的煲汤材料,五指毛桃汤可以常喝,是一道祛湿不会伤身,还能补气的靓汤。五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的传统经典的广府汤之一。五指毛桃鸡汤...