今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
痰湿主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、眼肿、易困倦、肢体沉重等,可在红豆薏米汤的基础上加入五指毛桃、陈皮、茯苓、荷叶等药材。随手一搜,能够找到大量有关“除湿气”的相关帖子上游新闻记者留意到,如今的年轻人越来越重视养生。在红豆薏仁水走红前,中药奶茶、乌梅汤2.0版、中药养发防脱饮等都受到年轻人的关注。
芡实茯苓薏米茶的作用与功效,芡实茯苓薏米茶:养生必备,功效大揭秘!
4.利尿消肿:红薏米芡实茯苓茶中的芡实和茯苓都具有利尿消肿的功效,可以帮助排出体内多余的水分,减轻浮肿问题。5.调理月经:红薏米芡实茯苓茶中的红薏米和芡实对于女性的月经调理也有一定作用,可以缓解经期不调、经血量少等问题。总结起来,红薏米芡实茯苓茶具有健脾养胃、清热解、补脾益气、利尿消肿、调理月经等多...
茯苓芡实山药薏米莲子的功效是什么
核心提示:茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用。茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用。1.利水消肿茯苓具有利水渗湿的功效,芡实能健脾祛湿,山药可平补脾胃,薏米有利水消肿之效,莲子能健脾补肾,共同起到利水消肿的...
中医夏季养生食谱推荐
(1)茯苓炖鸡原料鸡肉500克(可以选择鸡胸肉或鸡腿肉,根据个人喜好)、茯苓50克(干品,需提前浸泡半小时至1小时)、枸杞10克、红枣5-6颗、生姜3片、清水适量、盐适量。做法①将鸡肉洗净,切成大小适中的块,茯苓提前浸泡,软化后切成薄片或小块,枸杞和红枣用清水冲洗干净。②在一个炖盅或砂锅中,放...
【养生】茯苓利水渗湿、健脾宁心,分享6款食疗方
2、四神猪骨汤用干淮山30克,茯苓30克,芡实30克,莲子30粒(可带芯),陈皮6克,猪骨300克,一起煲汤。此汤膳具有健脾、养颜、祛湿的功效。3、茯苓薏米饼用茯苓、薏苡仁、白面粉各30克,白糖适量。以上材料研成细末和匀压成饼,蒸熟。此饼具有调和脾胃、促进饮食之效,较适合小儿食用。
脾胃不好应该吃什么 五个食谱助你调理脾胃
脾胃不好应该吃什么五个食谱助你调理脾胃核心提示:脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医(www.e993.com)2024年10月17日。脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代...
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→
做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。
夏天养生 适当调理脾胃
1.砂仁茯苓猪肚汤材料:砂仁10克,茯苓15克,薏米30克,猪肚1个,生姜6片,蜜枣2枚。做法:将砂仁打碎,茯苓、薏米浸泡30分钟,备用;猪肚清洗干净,用粗盐里外搓洗两遍;将砂仁、茯苓装入纱布袋,填进猪肚,再用针线缝上;将上述食材放入加水的锅中,大火煮开后转小火再煲汤1.5小时即可,再加盐适量调味后饮汤,吃猪肚。
夏天如何养生 专家教你这样调理脾胃
1.砂仁茯苓猪肚汤材料:砂仁10克,茯苓15克,薏米30克,猪肚1个,生姜6片,蜜枣2枚。做法:将砂仁打碎,茯苓、薏米浸泡30分钟,备用;猪肚清洗干净,用粗盐里外搓洗两遍;将砂仁、茯苓装入纱布袋,填进猪肚,再用针线缝上;将上述食材放入加水的锅中,大火煮开后转小火再煲汤1.5小时即可,再加盐适量调味后饮汤,吃猪肚。
“立夏一碗汤,不用医生帮”,5月5日立夏,喝什么汤?应季身体棒
五指毛桃芡实茯苓薏米汤食材:鸡肉、茯苓、薏米、无花果干、五指毛桃、芡实。1、五指毛桃取适量洗净切小段、茯苓、芡实、薏米无花果干洗净待用。2、把准备好的五指毛桃、无花果干、茯苓、芡实、薏米一起清洗干净待用。3、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。