经期喝什么汤补血补气

2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归具有养血调经的功效,能够辅助治疗月经不调、痛经等问题;生姜则有温中止呕的作用,对于脾胃虚寒引起的食欲减退也有一定缓解效果。适量饮用该汤可改善气血不足所致的面色萎黄、头晕乏力等症状。3.红枣花生煲龙眼红枣花生煲龙眼中含有丰富的维生素C、B族维生素等多种微量元素,这...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

3.煲汤如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

推荐桂圆食谱1、桂圆鸡粥材料:桂圆肉15克,鸡胸肉50克,糯米100克,盐、鸡精各适量。做法:将鸡胸肉洗净,剁成末,备用;将糯米洗净,和桂圆肉一起放入锅中,加适量水,用中火煮30分钟;放入鸡肉末,搅散,煮沸后加盐、鸡精调味即可。功效:补血益气,驻颜生肌,安神益智,用于气血不足、血虚萎黄、失眠健忘。2、桂圆莲...

月经不调的食谱?煲些有营养的汤

,猪肚用水洗净后切块,加姜、清水适量,煲至七成熟后,加山药、栗子煲熟加适量盐就可以食用了。有益气调经。的所用,值得一试的。第三:另外乌鸡是很好的补品,尤其是对女人,我们也已利用乌鸡来做食材来调理身体的,乌鸡1只,茯苓10克,红枣8颗,将乌鸡洗净,把红枣和茯苓放入鸡肚子里,放入锅内煮熟后去药渣待温热时...

苦瓜汤怎么煮不会苦 苦瓜汤能放什么一起煲

苦瓜很苦,苦瓜要搭配肉类猪骨头排骨煲汤,味道才不会苦,香甜可口,苦瓜切成两半,里面塞猪肉馅,再用绳子绑起来。煲大骨汤特别好吃,苦瓜切成小块煲汤,也很好喝。苦瓜清热解暑,多吃苦瓜对身体好。1、挖去瓜瓤:瓜瓤是整根苦瓜中比较苦的部位,在煮苦瓜汤之前需要先将苦瓜中白色的瓜瓤部分去掉,这样能够在一定程度上减轻...

吃出健康|女人贫血吃什么好?试试这几款补血食谱

贫血女性的补血食谱1.双红补血汤材料:红糖适量(www.e993.com)2024年11月11日。制作方法:清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。功效:红枣和红糖都有很好的补血效果,而且能安神养胃,对预防月经不调也有帮助。2.当归红枣排骨材料:排骨250克,枸杞、红枣12枚,当归4片。

四神汤、四物汤、四君子汤,生活中处处用的到!你不能不知道!

而四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。日常食谱:玫瑰四物饮材料:玫瑰花适量,当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两。步骤:1、用一大锅水浸泡药材30分钟,玫瑰花是熬好之后再放入,所以刚开始不用浸泡;...

巴戟:“植物伟哥”男女皆宜 推荐三道保健食谱

推荐三道保健食谱中医临床上经常使用中药巴戟,比如巴戟配伍人参、山药、覆盆子等药,治疗阳痿、不孕;巴戟配伍益智仁、桑螵蛸、菟丝子等药,治疗小便不尽;巴戟配伍高良姜、肉桂、吴茱萸等药,治疗月经不调、少腹冷痛;再如以巴戟天、粉卑薢、杜仲等组成金刚丸方,用于治疗肾阳不足兼有风湿之证。

冬季喝汤巧养生:鲫鱼汤消炎防哮喘

冬季喝汤巧养生:鲫鱼汤消炎防哮喘天地网讯数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿...

教你做15道最好的秋冬滋补汤(组图)

2.将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。当归阿胶鹿肉汤当归阿胶鹿肉汤功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。