小小年纪尿酸高到“爆表”

王筱雯介绍,动物内脏、水产类、肉汤等高嘌呤食物,含糖饮料、油炸食品等,都是可能引发痛风的食材,高尿酸患儿要避免摄入。还有很多人认为天然营养更健康的果汁,其实也不宜喝太多,容易引起血糖波动、尿酸升高、增加龋齿风险。日常生活中,要让孩子养成“管好嘴、迈开腿、多喝水”的好习惯,防止尿酸过高。

闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄。各种常见中高嘌呤含量食物高嘌呤食物列表中嘌呤食物列表中医治疗高尿酸有方...

肝损伤尿酸高减肥食谱

一、饮食1.主食:可以适量食用荞麦面、玉米面等含膳食纤维较多的粗粮,以及红薯、土豆等薯类代替部分主食,增加饱腹感的同时还可以降低热量摄入。2.蔬菜:如黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜等蔬菜,含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养素,且热量较低,适合肝损伤、尿酸高的人群食用。3.水果:如苹果、梨子、...

中秋将至 痛风尿酸高怎么吃月饼?

1、月饼当作点心而非正餐,一般来说广式月饼较大,可吃四分之一个,台式月饼可吃三分之一。可选择使用代糖的月饼、低油月饼、高纤低糖月饼、蒸的月饼。吃月饼的时候,不要再喝含糖饮料以免增加负担。2、多摄取高纤维食物,如:蔬菜水果、燕麦、薏仁等,可帮助消化、去除油腻,对糖尿病患的血糖控制也有帮助。3、...

对高嘌呤饮食说“不”!尿酸高,饮食管理很重要

总体上,建议高尿酸血症与痛风人群应坚持食物多样、均衡营养的膳食理念。首先,应完全避免超高嘌呤食物,如动物内脏、鱼籽、小虾、浓肉汤、火锅汤等。其次,应严格限量中高嘌呤食物,如畜肉、禽肉、鲈鱼、鳜鱼等,甲壳类如螃蟹,干豆等。再次,适量食用中低嘌呤食物,如深绿色蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇等。

尿酸高了,怎么“吃”能降下来

合理饮食,减少高嘌呤食物摄入,保持健康体重,有助于控制血尿酸水平,减少痛风发作(www.e993.com)2024年11月8日。《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》以食养理念为基础,依据现代营养学理论和相关证据等,提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。图片来源:123RF

不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄。各种常见中高嘌呤含量食物...

体重80公斤尿酸“爆表”,12岁男孩爱吃火锅“准痛风”

长江日报大武汉客户端10月15日讯(记者王春岚通讯员官笑涵)12岁的娃,体重80公斤,尿酸高到“爆表”,成为痛风“后备军”。经过一个多月的干预,近日,孩子尿酸指标回归正常。武汉儿童医院专家介绍,单纯性肥胖是目前儿童继发性高尿酸血症最常见危险因素,家长请控制好孩子的食谱,避免肥胖,减少摄入风险系数高的食物。

12岁娃尿酸“爆表”!离痛风就差一步,平时最爱这些食物……

是目前儿童继发性高尿酸血症最常见危险因素家长请控制好孩子的食谱避免肥胖减少摄入风险系数高的食物王筱雯查看患儿(资料图)。通讯员张祖国摄体重80公斤尿酸值严重超标12岁娃离痛风就差一步12岁的小凡(化名)家住汉阳,身高1.61米,体重80公斤,身材比较圆润。今年暑假,他突然感觉关节疼痛,家长以为是生长痛,到...

暑期爆火的减重门诊还缺啥?

我们根据他的身体状况为他定制专属食谱，比如孩子的尿酸高需要少吃大豆制品及海产品，就会将此类食品替换成能够提供同样营养的其他食品。再配合中药控制孩子的慢性病，中药在减重方面有其独特价值，一般肥胖的孩子体内湿气都比较大，所以根据他的体质通过中药来扶脾祛湿。”“这次减重没有之前那么难以坚持了，妈妈买了一...