超级好吃的五道特色食谱,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,感兴趣的...

准备食材:火腿、土豆、青椒、生抽、蚝油、盐、食用油做法步骤:1、把火腿切成薄片,厚度适中,便于炒制。锅中倒入适量食用油,开中火加热。油热后放入火腿片,轻轻翻炒,防止火腿片粘连,炒至火腿片表面微微金黄,盛出备用。2、选择新鲜的土豆,洗净后去皮,切成薄片。锅中再次倒入适量食用油,开中火加热。油热后放入...

春菜里扔几片,升华了!比火腿嫩,比咸肉香…两头乌“风吹肉”吃过吗...

“风吹肉”又名风肉,介于火腿和咸肉之间的一种腌制猪肉,是江南一带的传统名菜。其肉肌细嫩,脂肪丰满,爽口不腻,入口香而不油腻,非常下饭。炖、蒸、煮、煲、炒……都好吃。特别是炖,春笋、山药、冬瓜、萝卜……因为风吹肉的加入,炖出了非一般的口感和香气。这次推荐的风吹肉,来头可不一般,精选金华两头乌的五...

火腿可以做什么减脂餐食谱

常见的有火腿炒鸡蛋、鸡胸肉炒火腿片、凉拌火腿丝、番茄牛腩烩火腿以及虾仁烧茄丁火腿等。1.火腿炒鸡蛋:火腿中含有的热量较高,每100g约含有258千卡的热量,而鸡蛋也属于高蛋白食物,两者一起吃能够补充人体所需的蛋白质,并且还能够促进肠道蠕动,帮助消化,适合减肥人群作为减脂餐来吃。2.鸡胸肉炒火腿片:鸡胸肉是...

这几道西餐食谱,助你迎战高考、“营”在起跑线

原料:鸡蛋1个,切片面包、火腿各2片,色拉酱1勺。做法:用少许油盐将鸡蛋做成荷包蛋;按照“切片面包+火腿+鸡蛋+火腿+切片面包”的顺序摆放,烤箱120℃加热2分钟,或微波炉加热1分钟。营养点评此食谱中富含碳水化合物和蛋白质,做法简便。切片面也可换成可颂、贝果。早餐丰盛食谱松饼原料:鸡蛋2个、牛奶120克...

初伏吃火腿是杭州人的仪式感,最过瘾的吃法是这道菜

火腿蒸河鳗图片由受访者提供花房每家门店每天都要用掉一条火腿,在花房西溪湿地店入门处有一面“火腿墙”,每只火腿都是“活”的,切开的腿用猪油封上后继续保持发酵,风味不减。金华火腿通常被细分为五个部分,滴油、上方、中方、火踵、火爪,五个部分肉质各有不同。能不能做好火腿菜,就看这五个部分能不能...

买了快30年就好这一口,杭州人的“头伏火腿”已安排,连带冬瓜都火了

店里有香肠、酱鸭、酱肉咸肉、鱼干等产品，最受欢迎的还得是火腿类(www.e993.com)2024年11月6日。三位师傅在柜台后剁着火腿，一位店员负责拿货称重。记者阮西内摄柜台上依次摆放着不同品种的火腿肉，最贵的黑毛猪火腿158元一斤，黑猪去骨火腿是108元一斤，火腿99元一斤，风腿79元一斤……基本上每位顾客都要买上一百来块的火腿。记者...

养肌食谱——“禽肉类”怎么吃?

[主料]鸽子350g,新鲜竹荪80g,火腿肉30g。[调料]葱、姜、黄酒、盐各适量。做法1.鸽子洗净,去头脚,切小块,入沸水焯过,洗净沥干。火腿洗净切薄片。竹荪洗净剪成段。2.将焯水后的鸽子、火腿、竹蒸放在汤盅中,加入黄酒、清水、葱结、姜片,盖上盖,隔水蒸90min。

【提示】几道西餐食谱,助你营养满满迎接高考

早餐简易食谱香蕉牛奶原料:香蕉1根、牛奶200毫升。做法:香蕉切小段,牛奶微波炉预热1分30秒,香蕉和牛奶放料理机加工1分钟30秒。三明治原料:鸡蛋1个,切片面包、火腿各2片,色拉酱1勺。原料:用少许油盐将鸡蛋做成荷包蛋;按照“切片面包+火腿+鸡蛋+火腿+切片面包”的顺序摆放,烤箱120℃加热2分钟,或微波炉加...

深入揭秘“霉霉”泰勒·斯威夫特一天的食谱:活力无穷的奥秘

她的丰盛早餐包括香肠和鸡蛋等，还有饼干。她每天早上要喝橙汁。她最喜欢早餐菜谱之一是荞麦薄饼，她喜欢在上面放火腿、煎蛋和帕尔马干酪。她还非常喜欢做肉桂面包（cinnamonbuns），她曾于2020年在Instagram上发布自己烤的面包图片。——她一周的饮食尽量追求健康，但周末会作出改变除了练习和表演占满一整天的时间，...

2000kcal抗炎食谱 <午餐> :红肉为什么不健康?

在选择和处理肉的时候,有下面几点可以注意以下:1.尽量选未加工的新鲜的瘦肉。2.少吃加工肉,比如咸肉、腊肠、火腿等。3.尽量选择蒸、煮、炒等加热方式4.如果吃烤肉,避免明火烧烤、避免吃烧焦、烤糊的部分。本周食谱展示完毕～如果你想要依据个人口味、饮食偏好来定制更加个性化的“抗炎饮食食谱”,可以来...