立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
推荐食谱:红烧猪肘食材准备:猪肘一个,生姜几片,大葱两段,大蒜几粒,八角两个,香叶两片,桂皮一小块,料酒适量,生抽3勺,老抽2勺,冰糖适量,盐适量,食用油适量。制作步骤:1.先将猪肘洗净,刮去表面的杂毛,然后放入锅中,加入足量的冷水,放入两片姜、一段葱和适量料酒,开火焯水。待水烧开后,继续煮3分钟左...
精致礼贤 | 青岛九中本周营养食谱公示2024年8月19日—8月23日
青岛九中特色食谱公示本周食谱营养师:赵增兵健康小贴士处暑养生三防六宝处暑是一个由热转凉的交替时期,处暑后气温下降日趋明显,昼夜温差加大。那我们平时的养生又需要注意些什么呢?三防:一防秋燥养肺饮食宜润二防秋乏养神入睡宜早三防霉菌通风换气宜勤清补六宝1、鸭肉秋初末伏,吃肉不仅让人觉...
叮!您的“大暑养生食谱”已送达!
好棒鸭!这里推荐几个食谱,夏天健脾开胃就多吃它↓↓山药老鸭汤山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,这种物质有助于脾胃的消化和吸收,对脾胃有很好的益补功效,搭配上味甘、性寒的鸭肉做成老鸭汤正合适。所需食材老鸭500克、山药50克、莲子30克、铁皮石斛20克、薏米30克、陈皮5克、生姜3片、蜜枣2粒。
内行人的三伏天食谱:鸭肉,滋养与美味的完美邂逅
鸭肉炖汤口感鲜美,滋补效果显著,是三伏天里的一道佳肴。食材:鸭肉500克、枸杞适量、红枣适量、姜适量、盐适量、清水适量制作步骤:将鸭肉洗净,切成小块,备用。枸杞和红枣洗净,备用。姜切片,备用。在炖盅中加入适量的清水,放入鸭肉块、枸杞、红枣和姜片。盖上炖盅盖子,放入蒸锅中,大火蒸2小时。蒸好后取...
中秋期间建议中老年人:少吃2样,多吃4样,对身体更好!
??推荐食谱:土豆炖鸭肉食材准备:鸭子半只、土豆200克、大蒜3瓣、小米辣2个、小葱1根、料酒1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖1勺1、鸭肉洗净斩块,冷水下锅,加1勺料酒,煮至表面有浮沫出来,撇去浮沫,将鸭肉捞出来洗净;土豆去皮洗净切小块,大蒜和小葱切末,小米辣切段;...
入冬养生食谱推荐:了解“3宝”对身体的好处
推荐菜谱:家常酱焖鸭1、食材:鸭肉、葱姜蒜、豆瓣酱、面豉酱适量(www.e993.com)2024年9月15日。2、鸭肉洗净切块、葱姜蒜洗净切片待用。3、鸭肉冷水下锅,加入适量的料酒一起焯水煮沸,捞起洗净沥干水待用。4、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,加入鸭肉一起翻炒均匀。5、加入一勺豆瓣酱、一勺面豉酱翻炒均匀,炒出酱香味来。
“立秋吃3样,秋冬少病恙”,8月7日立秋,3样指啥?咋吃?
推荐食谱:酱烧鸭翅根做法:1,把食材准备一下:鸭翅根,蒜蓉辣酱,啤酒2,把鸭翅根洗净,凉水下锅,大火烧开进行焯水,加入少许白酒去腥,沸腾状态下撇掉浮沫,捞出来控水3,炒锅里加植物油烧热,放葱姜、八角炒香,倒入鸭翅根炒去水汽,倒入啤酒和清水
明日立秋,有5个属相要“躲秋”,吃3样忌2样,民俗传统建议了解
推荐食谱:红烧土豆鸭块食材:鸭肉、土豆、青椒第一步:鸭子剁块,用清水加盐、料酒,抓洗浸泡十五分钟。第二步:洗净的鸭块倒入冷水锅里,放葱姜、料酒,大火焯煮去腥,煮至鸭块变色捞出。第三步:起锅烧油,放入冰糖小火炒出糖色,倒入鸭块翻炒,放葱姜蒜、八角炒香。
...暖4月|牛肉|畜肉|禽肉|葱花|适量清水|青椒|香菜|鸡肉|鸭肉...
推荐食谱:仔姜鸭准备材料:鸭肉500克、生姜、料酒、盐、生抽、白胡椒粉、葱段、青椒、鸡精、食用油。做法如下:1.将鸭肉剁成小块,洗去血水,控干水分备用。多准备几块仔姜,清洗干净后,切片备用。青椒清洗干净后,切块备用。2.热锅倒入适量的油,把鸭肉放入锅中煸炒至变色,加入葱段和一片姜片爆香,烹...
4月多吃这个肉,补肺清燥,一年四季不咳嗽!比猪肉还便宜,真香
推荐食谱一:血粑鸭材料:新鲜鸭肉、鲜血粑、姜片、葱段、白酒、盐、生抽、白糖、鸡精、食用油做法如下:1.将仔鸭斩成小块,洗去血水,控水备用。将鲜血粑切成小块,锅中加油烧至六七成热,放入血粑,炸酥后,捞出备用。2.锅中留少许食用油,放入鸭头、鸭掌、鸭翅、鸭腿等煸炒至金黄,再放入鸭肉,加入...