超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究
day1鲫鱼汤、酒酿冲鸡蛋、奶黄包鸡汤面、红枣木瓜汤、鲫鱼汤西红柿炒鸡蛋、面疙瘩+猪肚汤+薯蓣day2酒酿煮汤圆、鸡汤猪肚薯蓣汤+面条、排骨汤(枸杞+黄芪+天麻草+当归)清炒胡萝卜丝、排骨汤、米饭day3奶黄包、酒酿冲鸡蛋、红枣木瓜汤猪肚汤、面条公鸡汤、小米饭day4公鸡汤、面疙瘩、青菜肉丸汤(猪肉丸+青菜+...
42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
建议:第三、四周,宝妈的恶露及多余水分已经排尽,可以多吃枸杞、木瓜、鱼肉、以及红枣汤等食物来进补身体了。月子餐第四阶段:滋养进补第五、六周食谱产后第五、六周,主要以“养”为主。经过前几周的排、调、补,现在到了宝妈好好养身体的时候了,可以选择更多温补的食物,比如可以选择更多的新鲜蔬菜和水果。
剖腹产第一周饮食表,食谱推荐
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤...这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧!1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2、第二天:早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不...
顺产篇:月子餐食谱28天,新手妈妈们值得借鉴哦!
第1周(1-7)天的食谱Day1早餐:煮鸡蛋+红枣小米粥午餐:菜叶粥+红枣银耳羹加餐:杂粮饼干+蓝莓汁晚餐:鸡蛋饼+什菌一品煲Day2早餐:鸡蛋羹+菠菜小米粥+香蕉午餐:白米饭+西兰花+小白菜豆腐汤加餐:蒸苹果(缓解便秘)晚餐:番茄面片汤+清炒菜心Day3早餐:煮鸡蛋+山药粥+蓝莓午餐:白米饭+冬瓜排...
产后7天月子餐食谱丨 金牌月子中心的食谱妈妈们快收藏!
1,一般剖腹产术后24小时,胃肠功能才可恢复,这时候妈妈们可以吃一天的流食,如蛋汤、米汤等食物。顺产的妈妈在饮食上就较为简单一些,正常分娩后第一周产妇因体力消耗大、失血、肠胃虚弱,可进食具有平补作用,清淡易消化的食物2,无盐的食谱不利于妈妈健康...
剖腹产第一周食谱大全,剖腹产月子餐该如何吃
第1天早餐:稀米汤午餐:米汤间餐:白萝卜陈皮水晚餐:陈皮稀粥宵夜:米汤第2天早餐:陈皮粥间餐:冲藕粉午餐:小米粥间餐:胡萝卜瘦肉汤晚餐:肉末蒸蛋羹宵夜:陈皮浓米汤第3天早餐:麻油蛋花面条间餐:黑芝麻糊午餐:蔬菜瘦肉粥、鲈鱼蒸蛋...
月子餐30天食谱完整版,收藏好!
全天饮料:养肝汤(帮助肝脏解毒,分多次吃直到第15天)、坐月子妇宝饮料(第一周)。产后4-7天排毒与修复月子餐食谱起床后空腹(约7:00):生化汤(50ML)。早餐(7:30-8:00):麻油猪肝、薏仁米饭。加餐前(约10:00):生化汤(50ML)。早上点心:红豆汤、麻油猪心。
顺产VS剖腹产恢复方法
专家表示,由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。区别1饮食调理自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食...
月子餐30天食谱详细表 月子饮食注意事项:
产妇月子饮食原则:(月子餐30天食谱详细表?)孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期,这段时间在临床上也称为“产褥期”。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期,故在饮食上要懂得把身子补回来。1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入...
产后妈妈要怎么吃?顺产or剖腹产饮食攻略全部在这里
比如红枣肉小米粥、南瓜红薯丁糙米粥、番茄蛋汤龙须面、蒸苹果、蛋羹、煮鹤鹑蛋或鸽蛋、鸡汤青菜叶小馄饨、暖到体温的酸奶、用豆浆机打的坚果糯米红小豆糊糊等,来供应淀粉、优质蛋白质和多种矿物质,调味以清淡而鲜美为好。剖腹产之后1~2天内,也要吃容易消化的流食、半流食,并且2天内不要吃容易产生胀气...