原创训练师晒詹姆斯食谱:狂吃鸡蛋+大量饮水

训练师晒詹姆斯食谱:狂吃鸡蛋+大量饮水年底就要年满40岁的詹姆斯,依旧可以在篮球场上展现统治力。前些天名记Woj退休,人们纷纷调侃,詹姆斯的“超长待机”,把Woj都“敖没了”。能在39岁还这么优秀,除了超乎常人想象的天赋之外,更离不开他为保持身体状态付出的巨大努力。饮食是其中极为重要的环节。最近,詹姆斯的...

詹姆斯的食谱是怎样的? 超强身体素质是"吃"出来的

詹姆斯一天的菜单如下:早餐是煎鸡蛋卷(只保留蛋清)、浆果和酸奶,有时还有无麸质的薄煎饼。偶尔地,詹姆斯也会变换一下口味,来点儿非常简单的全麦面包圈和花生酱。“格兰诺拉”偶尔也会出现在詹姆斯的餐桌上,这是一份由多种坚果、果干和滚压燕麦烘培而成的食品。这份高热量饮食能带给詹姆斯投篮训练所需的能量。经历...

解析詹姆斯的食谱:三文鱼,煎蛋卷受欢迎,超两年才吃一次红肉

詹姆斯的肉食菜单：深海鱼、虾和鸡肉顶级运动员的饮食是什么样的？美媒clutchpoints专门针对詹姆斯的食谱做过调查，下面是他们的部分调查报道，也有美媒提供了一份詹姆斯的日常饮食：非常的具体，詹姆斯一天要吃三顿正常，还有三顿用于补充能量的点心。早餐：蛋白质和水果詹姆斯会用蛋白质来激活一整天的能量：一份蛋...

NBA十大球员的疯狂饮食经:杜兰特吃海鲜上瘾,詹姆斯8年没吃猪肉

晚餐饭桌上詹姆斯会有更多选择，比如龙虾尾、鸡胸肉等等，但几乎不会碰猪肉，甚至八年都没吃过猪肉儿。睡前詹姆斯也会享受一杯红酒，顺便拍个照发到网上秀一秀。2014年，詹姆斯离开热火回归克利夫兰，为了减重，他曾经效仿雷阿伦的饮食经，坚持原始人饮食法，连续67天不吃碳水化合物、奶制品以及糖类，只吃瘦肉和果蔬，...

詹姆斯的强力食谱

下面我们就来看下具体的一些詹姆斯饮食的相关细节,首先看第一图:英文名是:LebronJamesHoneyLimeSrirachaSalmonRecipe大体意思是詹姆斯的赛前蜜汁三文鱼。具体菜谱是:1cupquinoa1teaspooncoconutoil2cupscoconutmilk1teaspoonseasalt,plusmoreforseasoning...

专家:“秦昊减肥食谱”属于极低能量饮食,会影响胃肠道功能

“秦昊减肥食谱”正在被网友疯狂打卡(www.e993.com)2024年11月27日。“前5天8斤,后面一直掉,目前掉20斤了。”前几天,演员伊能静在微博上分享丈夫秦昊的瘦身食谱,并表示,秦昊依靠这种方法目前已经减掉20斤。伊能静分享的瘦身食谱。网络截图。“这个属于极低能量饮食,虽然减重速度快,却会损伤基础代谢率,影响胃肠道功能,很容易反弹。”北京大学人...

NBA巨星每天都吃些什么?詹姆斯日常食谱曝光!

詹姆斯通常会用蛋白奶昔来放松,然后再补充一些鸡胸肉、西兰花,或者沙拉。。。总之,绝对的自律会给予你绝对的自由,严格的执行饮食计划虽然不一定会让你成为下一个詹姆斯,但绝对会让你有意想不到的效果。不说了,我要去吃肯德基了,这也是我每周需要严格执行的计划之一。来源...

自律到自虐!詹姆斯日常食谱全曝光 超15种食材 球迷:真难以下咽

如果詹姆斯想要简单化一些,他的晚餐选择是谷物类食品,是的,只有谷物!中场也得吃睡前一杯酒除了日常饮食,大家也想知道詹姆斯在赛前和赛后都吃些什么。在比赛开始前,詹姆斯对自己的食物有着极其严格的限制,他专注于低脂和更多的碳水化合物,例如蔬菜、全麦意大利面、鸡胸肉。

卡戴珊老公曝光詹姆斯食谱:饮食习惯糟糕,每年花100万美元补救

“难以想象詹姆斯可以在胡吃海塞的情况下保持身材”来形容詹姆斯,TT这么说的原因主要在于,他有一次询问詹姆斯早餐吃了什么,得到的回答是:“5块涂满草莓香蕉果酱的法式吐司,然后吃了加了4个鸡蛋的煎蛋卷。”是的,就是这份看起来极品甜食,对于运动员们来说,甜食可以说是保持身材最大的对手,TT真的难以想象,詹姆斯是...

NBA球员独家食谱曝光:詹姆斯一日三餐严格,近10年没碰猪肉

比如一天四顿下来波神要摄取3492焦,每日的能量竟然精确到了个位数字!我们从食谱中也不难看出,NBA的营养师们是非常讨厌脂肪和糖类的,这些东西会直接导致运动员身材发胖走样,所以他们一般用脂肪含量最少的鸡胸肉代替大肉、用脱脂牛奶来减少脂肪含量。相比波神,做为联盟第一人的詹姆斯的食谱则更显夸张了:...