盘点一下:小月子食谱15天及做法
小月子食谱15天及做法,小月子食谱15天可以做海带骨头汤莲藕排骨粥、豆豉鳕鱼、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、白果莲子乌鸡汤、清蒸鲈鱼、清炒豌豆、枸杞炒山药、补血祛瘀鱼汤、清炒杏鲍菇、黄花菜炒瘦肉、四神粥、枸杞炒茄子、丝瓜鸡丝龙须面、苋菜炒豆腐、杏鲍菇鸡片、黄豆紫米粥、姜丝小油菜、猪肝粥等。小月子食谱15天及...
脾胃不好应该吃什么 五个食谱助你调理脾胃
核心提示:脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。1....
脾胃不好该怎么吃?消化专病门诊为您送上夏日饮食指南
三、调理脾胃食谱推荐1.赤小豆小米山药粥食材赤小豆30g、小米100克,生山药(鲜者良)30克。功效主治湿热型慢性胃炎,适合上腹刺痛、口臭、大便干结或薄等。2.莲子百合银耳羹食材莲子30g,百合20g,银耳适量,各种调料适量。功效主治脾胃虚弱。
广东煲汤秘籍,解锁经典食谱,品味岭南风味之美
淮山党参鹌鹑汤:健脾益胃,滋补强身淮山党参鹌鹑汤是一道健脾益胃的汤品,非常适合脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良的人群饮用。鹌鹑的鲜美与党参、淮山的香气相互融合,使得汤品口感丰富,滋味无穷。瘦肉的加入,使得汤品更具滋补强身的功效。制作这道汤时,先将鹌鹑和瘦肉焯水去腥,然后与党参、淮山等食材一同放入汤锅...
多吃“3果3药”,把失去的气血补回来!整个精神状态都好了
黄芪:强健脾胃,源源不断地生发气血黄芪是一种常见的补气药,特别适合脾胃虚弱、容易疲劳的人群。它能促进食物的消化吸收,从而加速气血的生成。长期适量服用黄芪,可以帮助增强体质,提高免疫力。一种常见的使用方式是将黄芪与其他药材如枸杞、红枣等一同煮水饮用。
脾虚宝宝就要这么吃!快来收走你的健脾食谱
脾虚宝宝就要这么吃!快来收走你的健脾食谱#健康过冬指南##脾虚#相关新闻加载中头条号入驻黄圆媛医师分享诊室故事,普及儿童健康知识抽动来自于神经递质炎症,营养神经是关键儿童健康守护者计划黄圆媛快速降低皮质醇,饮食+营养素干预腺样体肥大怎么办?听听我的调理思路...
孩子脾胃虚弱吃什么,七大食谱调理
功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。8.大骨汤红枣粥材料:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜。做法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几...
胃胀按这4个穴位,教你调理脾胃虚弱的4个方法和4道食谱
中医调理脾胃的食疗方法1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山药薏苡仁粥山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
专治肾虚脾虚的秘密食谱
这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
脾胃不好太瘦吃什么补 肠胃虚弱瘦人增肥食谱
脾胃不好是导致很多人长不胖的原因,想要增肥首先得调理好脾胃,下面一起来看看脾胃不好太瘦吃什么补?肠胃虚弱瘦人增肥食谱。脾胃不好太瘦吃什么补脾胃不好太瘦的人可以吃山药、蜂蜜、面条、粥类和豆浆等进补。1、山药山药具有健脾益胃,助消化的功效,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃...