最适合中国人的降压食谱:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压药
该饮食食谱在日常生活中该如何进行?增加全谷物摄入:主食应该使用粗粮来代替部分精细米面,如用1/3~1/2的燕麦、玉米、糙米代替大米,这样做可增加身体摄入矿物质和膳食纤维,对健康有益。改善烹饪方式:烹饪时尽量减少油的添加,多采取蒸煮炖等清淡的烹饪方式,每日油脂摄入量控制在20~25g为宜。减盐增钾:炒菜时要注...
鼻饲病人食谱水果果汁脑梗
1.香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养成分,能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。此外,还可以补充身体所需的电解质。但不建议过多食用,以免导致血糖波动过大,引起不适症状。2.苹果汁苹果汁富含维生素C和多种抗氧化物质,可帮助改善血管功能并降低血压。对于存在脑梗塞风险的人群有益。但是糖尿病患者不宜过量...
“胆固醇大户”被发现,竟是肥肉的好几倍!医生提醒:不想脑梗,就要...
推荐食谱:山药紫薯饼山药最富营养的成分在它的黏液中,主要成分是甘露聚糖和黏蛋白(糖蛋白的一种)。黏蛋白可降低血液胆固醇,预防心血管系统的脂质沉积,有利于防止动脉硬化。原创作者半夏不爱甜食材紫薯200克、铁棍山药220克(两根)、面粉40克、牛奶15克、白砂糖5-10克做法1、紫薯和山药分别蒸熟、压成泥,...
40度的立秋,“贴秋膘”过早,“润肺燥”正好,当季药膳汤在家就能做!
推荐食谱autumn大枣山药粥功效:盛夏时节人体消耗比较大,入秋需要收敛补益。大枣补气血,山药健脾胃,两者搭配,能有效调和机体,常食强身健体,男女老少皆宜。冰糖银耳汤功效:秋天干燥,饮食方面要注意调和,银耳富含胶质,有润燥、美颜之功,配以冰糖煮成羹汤,是秋季最适宜的甜品。莲藕花生排骨汤功效:秋天是收获莲藕...
...容易出现这3种糖尿病急性并发症|酮症|高血糖|脑梗死|酸中毒|心...
最好喝白开水《中国居民膳食指南2022》建议,补充水分最好的方式就是喝白开水[4],以温开水为宜。需要注意的是糖尿病合并肾病及心脏病的患者,需要谨遵医嘱,限制饮水,以免增加糖友的肾脏和心脏负担。从今天开始,糖友要喝足水哦。作者:刘合作医学硕士...
幼能喝普洱茶吗?三岁儿适合饮用吗?每日饮用次数及注意事
对于脑梗患者来说,生普洱茶的食用需要谨(www.e993.com)2024年9月19日。脑梗患者往往存在血栓形成或脑血管破裂的风险,而生普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等物质,这些物质在一定程度上会增加血液的黏稠度,从而可能加重患者的脑血管负担。因此,脑梗患者在饮用生普洱茶之前咨询医生的建议,避免因为错误的饮食选择而引发不必要的风险。
轻微脑梗恢复后食谱
轻微脑梗通常是指轻度脑梗,轻度脑梗恢复后,食谱可以选择清淡易消化食物、富含蛋白质食物、富含维生素食物以及坚果类食物。此外,还需要在医生指导下口服药物进行治疗,预防病情复发。1、清淡易消化食物:轻度脑梗患者恢复后,需要保持健康的饮食习惯,吃一些清淡、易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。因为轻度脑梗患者...
为何中国脑梗越来越多?医生提醒:除了补充叶酸,做好这3点也重要
所以少盐少油、清淡饮食,并且如上文所描述的,叶酸含量高的绿色蔬菜、水果、谷物也应经常出现在脑梗高危患者的食谱上。2、改善生活作息预防动脉硬化最科学、经济的方法就是改变不良的生活习惯,控制各种危险因素。例如通过增加运动和控制饮食来减轻体重,立即戒烟,限制饮酒,科学饮食。
脑梗一周食谱
取天麻9克(以布包好),枸杞15克,红枣7枚,人参3克,加水烧沸后用文火煎煮约20分钟。去天麻、枣核,下入粳米50~100克共煨粥。每日2次。用治脑梗塞后偏瘫伴高血压者。10、蒸羊头:取白羊头1具,入屉蒸熟后取肉切片,和以调料即可取食。空腹分次食用。适用于脑梗塞头晕、手足无力、体瘦弱者。
小冯健康食谱:脑梗患者忌食和宜食分析,推荐山楂柠檬蓝莓汁
脑梗塞是可以预防的,只要吃对了食物,疾病就不会上门。另外,小冯再告诉大家一个可以预防脑梗的饮品:山楂柠檬蓝莓汁:材料山楂4颗,柠檬2片,蓝莓4颗。做法:1.将山楂洗净去核。2.将柠檬洗净切成块状。3.将蓝莓洗净去皮去核,取出果肉。将其一起放入果汁机内榨汁,根据自己喜欢的浓度加水,可以经常饮用。