入冬后,多吃脾胃最喜欢的4个食物,越吃气血越足!

二、山药山药是一个非常好的补脾益肺食材,对于孩子食欲不好、没有胃口、瘦弱瘦小等孩子很有改善的,这个时候正是吃的季节,而且能保存,一次多买点也不会坏。食谱推荐:山药芙蓉羹食材准备:山药,胡萝卜,香菇,油菜,鸡蛋具体做法:1、准备一根山药,先拍烂再剁碎备用;胡萝卜、香菇、青菜切碎备用。2、锅中放油...

秋天,最养脾胃的6种食物,每天坚持吃,气血足了虚热没了生病少

推荐食谱:筒骨莲藕汤秋天是吃藕的季节,排骨莲藕汤一定要选粉藕,这样炖出来的藕才粉糯拉丝,汤底也会更浓郁好喝～食材:筒骨600克、藕400克、姜片3-4片、小葱1-2根做法:1、莲藕去皮切块,放一勺盐腌制15分钟。筒骨凉水下锅焯水后热水洗净备用。2、锅里放油,油热后下姜片爆香,放入筒骨,翻炒至筒骨微黄...

秋冬最适合孩子吃的早餐!从现在开始吃,健脾祛湿还补气

白扁豆药性温和,补脾胃而不滋腻,能除湿,但又不温燥,小孩老人都可以吃。除此之外,白扁豆善治腹泻。立秋一直到12月,正是孩子发生腹泻的高发时段。多喝点冰镇饮料、几块凉水果,都有可能造成受凉腹泻,这时候可以适当在他们的食谱中加入白扁豆,既可以减少腹泻的发生,还可以调养已经损伤的脾胃。白扁豆胜在味轻气薄...

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

02板栗板栗性温味甘,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,熟吃栗子还能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻。此外,专家表示,吃板栗能补钙、预防骨质疏松,起到强筋健骨的作用↓03花生花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、...

脾胃虚,累五脏!脾胃不好的人,常吃5种黄色食物,越吃气血越足

推荐食谱玉米面饼食材:400克玉米面、2个鸡蛋、5克发面王、4勺普通面粉1、首先准备一碗细玉米面,约400克,再准备一碗清水,和面粉的比例是1:1,先把清水倒入锅中,水开之后关火倒入玉米面,快速用筷子给它搅拌均匀,把玉米面搅成絮状;2、将烫好的玉米面倒入大碗中晾至不烫手的状态,加入5克发面王,打入2...

羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...

羊爸爸育儿系列图书第8本《小儿健脾养胃食疗方》,4月11日当当网新书上市,限时折扣优惠中,原价:68元,现价:48.9元另外,还会随书附赠价值138元的宝宝养脾胃视频课2套限量赠送,先到先得哦~人生大事,吃喝二字(www.e993.com)2024年11月11日。解决了吃,养娃的烦恼就解决了一大半~总之这是一本绝对不可错过的好书!

这四款宝宝健胃食谱,宝宝超爱吃,还能让宝宝拥有一个更好的胃

养好脾胃,宝宝不生病!几款简单好做的健胃食谱,孩子超爱吃!山楂山楂富含多种有机酸,经常吃山楂,能够提升胃液酸度,促进消化。山楂味酸,可以刺激胃液的分泌。山楂中的脂肪酶,能促进脂肪消化,山楂中的维生素C等营养植物可以增进食欲,还能调节肠胃功能。

脾胃不好应该吃什么 五个食谱助你调理脾胃

核心提示:脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。

冬天,最该吃的不是羊肉,补蛋白、养脾胃、强筋骨,炖一锅真解馋

推荐食谱二:酱牛肉准备食材:牛腱子、姜、葱、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、香叶详细做法:1.牛腩冲洗干净,加葱、姜、生抽、老抽、抓拌均匀,腌制4-5个小时。2.锅中加入食用油,烧热后放入姜片、葱炸香,将牛腱子肉和腌制的汤料一起倒入锅中,加入水,放入冰糖、八角、香叶,大火煮开,转小火,...

调脾胃,当下正是好时节

脾胃虚弱:平素身体虚弱,或久病伤及脾胃,或劳累过度,或饮食不节,都会导致脾胃受到损伤,出现胃痛、呕吐或者呃逆等病症。推荐食谱:党参白扁豆淮山药猪排骨汤材料:党参20g,炒白扁豆20g,淮山药15g,生姜3片,红枣5个,猪排骨200g。做法:猪排骨洗干净斩段,焯去血水冲洗干净放入砂锅,山药去皮切块,洗净党参、炒白...