“女人不养肝,脸上全是斑”!冬天建议女人常吃6样,养肝抗衰老

推荐食谱:西芹炒香菇以前很少吃香菇,因为外卖做的都不咋入味,也就觉得香菇不好吃。偶然一次在公司食堂吃了这个西芹炒香菇,颠覆了我对香菇的认识,真的好吃!食材:西芹、香菇、蒜、小米椒、蚝油、盐做法:1、食材洗净,西芹头尾去掉梗茎,斜刀切块;香骨切片;蒜切片;2、起锅烧油,油可以多些,倒入香菇中火煸炒...

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人要多吃这4样,保肝养肝抗衰老

四、桑葚:补血养肝,延缓衰老桑葚味甘、性微寒,能滋阴补血、促进肝脏排毒,还能延缓衰老、改善皮肤松弛。桑葚含有大量花青素,是天然的抗氧化剂,对女性皮肤尤为有益。推荐食谱:自制桑葚酱材料:新鲜桑葚500克,冰糖200克,柠檬汁1勺步骤如下:1.桑葚洗净,用淡盐水浸泡15分钟,捞出沥干。2.桑葚和冰糖一起...

女人年纪大了,建议多吃这道菜,堪称“穷人阿胶”,抗衰老显年轻

猪皮不仅美味可口,还富含胶原蛋白哦!对于女性来说,多吃猪皮可以美容养颜、抗衰老哦!所以,赶快把这道美容圣品加入你的食谱中吧!

4种人群要注意,年纪轻轻就未老先衰,医生科普抗衰老搭配食谱

·小米粥、米油都很养人,小米粥健脾和胃:小米粥不但气味香甜,营养丰富,易于消化吸收,还具有促进食欲、健脾和胃、消食开胃、滋阴肾气、补虚清热等多种食疗保健功能。米油可“代参汤”:粥油是熬制小米粥时产生的“一层皮”,是小米最精华的部分,主要功效是益气补脾。小孩子喝粥油可以治疗脾胃生发力弱导致的腹泻。

想要长寿的亿万富翁布莱恩·约翰逊分享他的抗衰老午餐和甜点食谱

约翰逊最近发布了一些他最喜欢的食谱的分步视频，他声称这些食谱可以抗衰老。约翰逊午餐是一顿“超级素食”约翰逊在一段分享如何准备的视频中说，“超级素食”是一种很好的获取蔬菜的方法，可以在20分钟内完成。这是一碗煮熟的黑扁豆，上面放着煮熟的西兰花、花椰菜和蘑菇，还有香料、芳香剂和健康脂肪。约翰逊说，他吃...

女人进入更年期后,常吃5种碱性食物,补水润肤,抗衰老气色好

推荐食谱一：炒紫甘蓝紫甘蓝不仅为餐桌增添色彩，更含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于抗氧化、促进消化(www.e993.com)2024年11月26日。它的高抗氧化特性对抗衰老尤其有效，对于更年期女性来说，它帮助维持皮肤弹性和肤色均匀，同时还能增强免疫力。主要食材：紫甘蓝、大蒜、橄榄油、盐具体做法：将紫甘蓝洗净切丝。大蒜切片备用。锅中...

女人的“蔬菜三宝”,补血养颜抗衰老!

以药用功效来说,海带属于凉性食物,对于去热有帮助;吃海带还能够降血脂、降血糖、提高身体免疫力,对抗凝血、抗氧化也有很好的帮助。推荐食谱1芥味紫甘蓝粉丝▽材料:紫甘蓝200g,龙口粉丝1把,白醋1勺,芥末1茶匙,盐少许,味全高鲜少许做法:1、紫甘蓝洗净切细丝2、锅中烧开水。将粉丝放入关火。盖上锅...

藏在身边的肝脏“大救星”,隔三岔五吃一顿,解酒护肝、抗衰老!

因此,也被称为藏在身边的“肝脏大救星”,隔三岔五吃一顿,解酒护肝、抗衰老,建议中老年要常吃,今天给大家分享一种泥蒿超级好吃的做法,只要学会2点,泥蒿清脆爽口不变色,特别的开胃下饭,一盘都不够吃。一、泥蒿推荐食谱:泥蒿炒腊肉主要食材:泥蒿、腊肉、姜蒜、干辣椒...

更年期女性,建议多吃这3样,补身体养元气,滋阴养颜,还抗衰老

推荐食谱:豆腐脑准备食材:新鲜黄豆、内脂做法如下:1.将新鲜黄豆淘洗干净后,用温水浸泡一晚上,然后控水,装入破壁机内,加入8倍清水,磨成豆浆。2.将磨好的豆浆过滤掉豆腐渣,将豆浆倒入锅中,大火煮开后,继续煮3-5分钟,煮的过程中要不停搅拌。

【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~

现代药理研究也发现,菱角的一些成分可抑制肿瘤生长,有一定的抗癌作用,且研究表明菱角壳的抗癌效果更佳;它含有的没食子酸等多酚类物质可抗氧化损伤、保护神经细胞。因此,菱角还有一定的抗衰老、轻身延年的功效。可这菱角,有人喜生吃,有人爱煮食。因其为水生植物,《本草纲目》中说多食菱角“生蛲虫”,现代也多见...