天气变凉变干,如何防疾病保健康
“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。少吃辛辣食物,减少花粉的接触和吸入秋季天气干燥,容易出现鼻出血、慢性咽炎、过敏性鼻炎等,如何预防和治疗?北京大学第一医...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第五场)
指南根据不同疾病的特点和分型给出了食养原则和建议以及不同地区、不同季节的一日三餐食谱,在日常生活中,我们也可以把它引入到家庭食谱中。此外,要特别提醒大家,秋季容易引发呼吸道疾病,因此老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群,在根据气温适时增减衣服的同时,要积极接种流感、肺炎等疫苗,有效减少呼吸道传染病...
晚上睡觉嘴发干,可能是4种疾病的信号
推荐一道降糖食谱:早餐:牛奶、杂粮面馒头、一个鸡蛋。午餐:二米饭、青椒炒肉、蒸大虾。晚餐:肉丝面、清蒸鱼、凉拌黄瓜。推荐一种代茶饮品——麦冬茶做法:将6克麦冬放入杯中,冲入300毫升开水,盖上盖子焖10分钟,然后以温水饮用。饮用完毕后可以续水,直到无味为止,还可以嚼食麦冬。麦冬具有润肺胃、生津液...
鼻炎患者适合的补益食谱 长沙九龙耳鼻喉
五爪龙骨汤材料:五爪龙(五指毛桃)100g,猪骨适量,将上药与猪骨炖熟可食。功效:有健脾补气作用,适用于脾气亏虚的患者。羊肉大枣生姜煲材料:大枣50-100g,生姜、羊肉适量,上述材料炖熟即可。功效:有健脾补肾、益气养血之功用,适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者。提醒:鼻炎的发生跟很多因素有关,而平时不爱运动...
鼻炎的一日三餐食谱清单
鼻炎患者的一日三餐食谱,应保证营养均衡、全面,可以适当多吃蔬菜、水果、肉蛋奶等食物。由于患者之间存在个体差异,建议根据自身情况按照医生制定的食谱进行食用。1、蔬菜:鼻炎患者应保证每天蔬菜的摄入量,如芹菜、白菜、菠菜、黄瓜等,以补充机体所需的维生素。但应避免食用辣椒、洋葱、大葱等辛辣刺激的蔬菜,以免加重鼻...
合肥耳鼻喉医院:儿童过敏性鼻炎有哪些食谱
天气越来越冷,儿童过敏性鼻炎已经到了高发期(www.e993.com)2024年10月15日。相信大家都听说过鼻炎,也吃过鼻炎的苦。过敏性鼻炎是目前对儿童健康危害较大的疾病之一。儿童患过敏性鼻炎后,父母非常重视治疗过敏性鼻炎的食疗。本文专门介绍了6种帮助儿童告别鼻炎的食谱。1、山药枣糕:用适量的山药、大枣、糯米粉制成的山药枣糕,能润肺健脾。特别适...
北京那家医院看鼻炎好?鼻炎患者的饮食要注意什么
1.少点刺激。鼻炎患者不适合吃辛辣食物。他们应该吃清淡的食物。海鲜、辣椒、油炸食品和快餐都不适合我们吃。这些食物与鼻炎的诱发关系比较大,所以只有抛开这些诱因去吃才有效。2.生活中经常提倡的多样化,可以和蔬菜水果结合,形成营养健康的食谱。现在,我们的饮食需要高维生素C、高蛋白、多样化和全面的营养来保证身体...
过敏性鼻炎吃什么好?三种可以缓解过敏性鼻炎症状的食谱
3、黄花鱼头汤[配方]鳙鱼头,大枣,黄花,白芷,生姜。[功效]补中通窍。[制用法]鱼头洗净后用油稍煎,大枣去核.与黄花、白芷生姜共放沙田内煮至鱼头烂熟。佐餐,饮汤食鱼头。[主治]鼻炎。介绍的这三种食谱对于缓解过敏性鼻炎症状效果很不错的,其实文中对于食材的选择、掉作方法都说得很清楚,大家如果为了让自己远...
1天打40个喷嚏,被鼻炎困扰十几年,少吃主食多吃肉之后鼻炎好了
鼻炎\鼻窦炎患者饮食清单→削减和降低高碳水化合物类食物,比如米面糖以及其加工食品,这类食物有很高的促炎作用,同时会削弱免疫力,还可能为真菌提供“温床”;→减少omega-6脂肪酸的摄入,草本植物油,比如玉米油、葵花籽油、菜籽油、花生油等等,都是高omega-6脂肪酸的,有致炎作用;...
糖尿病,健康减糖食谱,春笋炒肉丝
竹笋每百克热量为19千卡,每日宜食50-80克,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,能促进肠道蠕动,防便秘,但中医认为其为发物,且不易消化,诸病后均忌之,糖尿病人要适量吃竹笋,特别是春笋,吃春笋还要防过敏。烹饪技巧:春笋中草酸含量较高,烹调时可以先在沸水中焯一会去掉一些草酸。此外,大家应适量食用春笋,食用...