秋季提醒!火了100年的止咳食谱,没喝对只会越来越咳!

出现咳嗽,很多人在家的传统是在家熬点川贝炖雪梨,作为改善或治疗咳嗽。川贝确实是有很好的药用价值,清热止咳,润肺化痰效果好。但还是那句话:但凡涉及到药,都需要谨慎食用,川贝也不例外。秋季也特别多人喜欢买点川贝来煮糖水或煲汤,因此今天咨询了碗家的营养师,想跟大家详细说说秋天川贝的食用问题。01川贝...

咳嗽特怕这个!随手一煮,止咳化痰又润肺,老人小孩要多喝!

我们平日饮食生活中,就有很多止咳效果不错的食疗方法,比如川贝雪梨水、盐蒸橙子、竹蔗马蹄水、陈皮甘草水、白萝卜水、冰糖大蒜水等等,这些都是祖祖辈辈、口口相传下来的,而且是作用非常厉害的止咳汤水。今天就和大家来介绍一道化痰止咳的“良药”——冰糖金桔。金桔属于一种冬季上市的温性水果,它入肺、胆经,具有...

9月宁可不吃肉,也要吃这“神仙果”,润肺护肝又化痰,滋润过秋

秋梨膏自古以来就是润肺止咳的良方,加入罗汉果后,效果更加显著。罗汉果的清热润肺功能与秋梨的生津止渴效果相得益彰,再加上红枣的补气养血和姜的温暖驱寒作用,这款秋梨膏可谓是秋季润肺的完美组合。尤其适合那些因秋燥引发咳嗽、喉咙干痒的人群,温润滋补,让你在干燥的秋季也能感受到喉间的清爽与舒适。食谱二:苹果红枣...

它是肺部的“大助手”!小孩咳嗽要多吃,润肺止咳,比吃药还管用

作为润肺止咳的食物,白萝卜在中医中有着悠久的历史和丰富的经验。白萝卜含有一种叫做胡罗卜洛色素的物质,能起到润肺止咳的作用。此外,白萝卜还含有辣素、挥发油和硫化物等化学物质,这些物质能促进呼吸道黏膜的分泌,增强呼吸道的抵抗力,减轻咳嗽的症状。同时,白萝卜还能排解体内湿气,减轻咳嗽引起的胸闷和痰多的情况。

农村一种较常见的“树叶”,用来煮水喝,止咳化痰效果好,抗病毒

另一种推荐食谱是枇杷叶蜂蜜水。这一食谱同样具有明显的止咳化痰功效。首先，将枇杷叶清洗干净，再与适量冰糖、蜂蜜一同煮制，最终得到一款口感独特、功效显著的饮品。添加冰糖和蜂蜜的目的不仅是为了口感，更是为了提升效果，让枇杷叶的药用价值得以最大发挥。值得一提的是，采摘枇杷叶时，可以选择较老的叶子，因其毛...

全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品

健脾胃食谱莲藕蜂蜜水(www.e993.com)2024年11月17日。诗琪2024-01-27山药,营养丰富,有养肺补肾,健脾养胃的功效,是秋冬时节润肺养身的首选佳品,对咳嗽带喘疗效较好白萝白萝,能清热化痰,生津止咳,益胃消食,生吃可治疗肺热咳嗽、痰稠等症。润肺常用的食物为:冰糖雪梨,雪梨凉,润肺清胃、生津止渴,冰糖平润肺,二者同时煎煮吃梨喝能够起到润肺...

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、藕、山药、梨等白色食物,都具有润肺养肺的作用。白色食物怎么吃?两份食谱请收好01甘麦大枣汤功效:缓急补中,使人心情愉悦。做法:将生甘草、浮小麦、大枣煮沸成汤,或用沸水冲服。要注意,需将大...

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天!推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...

苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!

推荐食谱一:冰糖金桔冰糖金桔是一道制作简单、味道甜美的小吃,既能够满足零食的欲望,又能够帮助缓解咳嗽症状。下面就是它的制作方法:所需材料:500克小金桔、一勺盐、100克冰糖、清水、适量白糖或甘草碎。制作步骤:1.将500克小金桔简单冲洗一下,装入盆中,加入一勺盐,并倒入适量清水,搅拌均匀,浸泡20分钟,以...

止咳化痰、解表散寒!“阳了”应该吃什么?官方食谱来了!

阮光锋:新冠感染者的症状很多,咽痛、干咳、食欲不振都很常见,这个时候适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的。现在是冬季,气温很低,空气很干燥,橙子水分含量很多,味道是酸甜的,还有丰富的维生素c,蒸一下吃刚好,而且盐和糖的“相乘作用”会让我们觉得更甜。