8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表
宝宝面条30克,番茄1个,鸡蛋1个,猪肉末20克,植物油适量。这样做:①番茄洗净后用热水烫一下,去皮,切成泥;鸡蛋取蛋黄,打散。②油锅烧热,炒熟猪肉末。③锅中加水煮沸后,放入宝宝面条,放入番茄泥,倒入打散的蛋黄,然后加入熟猪肉末,煮熟后出锅即可。这样吃胃口好番茄肉末烂面条的主要营养成分...
【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
宝宝面条30克,番茄1个,鸡蛋1个,猪肉末20克,植物油适量。这样做:①番茄洗净后用热水烫一下,去皮,切成泥;鸡蛋取蛋黄,打散。②油锅烧热,炒熟猪肉末。③锅中加水煮沸后,放入宝宝面条,放入番茄泥,倒入打散的蛋黄,然后加入熟猪肉末,煮熟后出锅即可。这样吃胃口好番茄肉末烂面条的主要营养成分...
刘长伟:6到7个月宝宝重点补充的营养素,附食谱
山药口感甜糯,含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C等,有利于增强宝宝的肠胃消化和吸收功能。4红薯米糊(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:红薯半个,强化铁婴儿米粉适量这样做:①红薯洗净,去皮切厚片,冷水上锅,隔水蒸15分钟至熟。②蒸熟的红薯片稍微放凉后放入辅食机,加适量温水,搅打...
7-8个月的宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表
山药1小根,番茄半个,生鸡蛋黄1个,小青菜1棵,宝宝面条1小袋,植物油适量。这样做:①山药洗净,去皮切段;番茄洗净,去皮切小丁;小青菜洗净,切碎。②山药段放入辅食机,加适量温水,搅打成泥;生鸡蛋黄打成蛋黄液。③油锅烧热,加入番茄丁,炒出汁水后加入适量水和山药泥;水开后放入掰碎的宝宝面条,淋上蛋黄液...
【刘长伟】「6~7个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱~
食谱1强化铁婴儿米糊(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)这样做:①米粉装入碗中。②米粉中加入适量温水,边加边用汤匙搅拌,让米粉与水充分混合。这样吃不贫血作为宝宝的第一口辅食,强化铁婴儿米糊可有效预防缺铁性贫血。2猪肉泥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)...
适合7个月宝宝的辅食食谱,简单营养又健脑
4.转移到高压锅中,用高压锅焖熟(www.e993.com)2024年10月10日。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎,打泥打得越细腻。5.南瓜去皮去瓤,切成小块儿,并蒸熟。6.把肉和南瓜混合一起,加入少许温水。7.搅拌好就可以给宝宝品尝了。钧妈营养提示妈温馨提示:在给宝宝品尝之前,家长们一定要尝下口感,看是否还有非常硬的肉丝...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
接下来就和大家一起来看看,各月龄宝宝的辅食添加食谱和营养需求。一、6个月宝宝辅食1.苹果米糊营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料:苹果1个、米粉若干做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;...
一日三餐怎么吃?适合西南宝宝们的减肥食谱来了
一日三餐怎么吃?适合西南宝宝们的减肥食谱来了原标题:一日三餐怎么吃?适合西南宝宝们的减肥食谱来了
11-12个月宝宝辅食怎么加?来自营养师的提醒!(附食谱)
(附食谱)给宝宝添加辅食的过程对新手妈妈和宝宝来说是一个新的挑战!可以做些什么来使事情更顺利?此前,斌姐为大家介绍了6-10个月宝宝添加辅食的方法和原则。今天,我们将继续为11-12个月的宝宝介绍如何添加辅食。来自育儿互助营养与辅食集团的图片:Kai&Guo...
防佝偻助长高 营养味更美 十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全
宝宝辅食食谱:香菇肉末青菜粥本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。鸡肉的蛋白质含量较高,还富含氨基酸以及维生素C、维生素E等,搭配香菇不仅容易消化吸收,还能增强宝宝的体力。食材:香菇半朵、鸡胸肉1小块、大米15克、白菜菜叶3片做法:1、香菇事先用清水泡发,洗净,去蒂;...