懒人韭菜饼的做法,软糯香甜,家里妈妈做一锅,营养又美味
首先准备好所需要的食材:韭菜:200g、鸡蛋:3个、面粉:100g、黄瓜:1根(切丝备用)、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量1.准备食材:将韭菜洗净,切成小段。黄瓜洗净,切成细丝。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。2.调制面糊:将面粉加入韭菜段中,加入适量的盐和胡椒粉调味。倒入鸡蛋液,搅拌成均匀的面糊。3....
韭菜饺子这样调馅太香了,教你一招,馅料鲜嫩酥香又美味,真过瘾
推荐食谱:韭菜饺子主要食材:韭菜、粉条、无盐虾皮、300克普通面粉具体做法:1、准备一把洗干净的韭菜,给它放在案板上,先切掉根部一点,再用刀切碎,全部切好之后,放入大碗中备用。2、大碗中倒入300克的普通面粉,加入2克的食盐,先用筷子搅拌均匀,然后用180毫升的凉水和面,边倒边搅拌,拌成面絮状后,下手揉成一...
入秋后,抓紧吃“8月第一鲜”,补肾益肝又通便,下锅炒比韭菜香
推荐食谱一:韭菜苔炒肉丝食材准备:韭菜苔、肉丝、姜末、葱花、红椒、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、料酒、淀粉、食用油详细步骤:1、准备一把新鲜的韭菜苔,把它放入清水中,把它清洗干净,洗净之后捞出来控水,再把韭菜苔的花苞摘干净,然后放到菜板上,改刀把它切成小段,长度根据自己的喜欢。2、...
清明后买韭菜,要分清“宽叶”和“窄叶”,差别不小,别花冤枉钱
三、分享一道好吃的韭菜食谱韭菜做法非常多,比较经典的就是韭菜炒鸡蛋,不过吃多了,难免会觉得腻。可以试着搭配荤类食材,吃起来口感更丰富,也更有营养。下面这道食谱,我用腊肠搭配韭菜小炒,真的超好吃,十足的下饭菜!推荐做法:韭菜炒腊肠1、韭菜洗净后,切成小段,腊肠切薄片;2、锅中加油,先下腊肠,小火...
家庭减肥餐食谱韭菜
家庭减肥餐食谱韭菜核心提示:家庭减肥餐食谱可以包括韭菜、鸡胸肉、鸡蛋、红薯、西兰花等低热量高营养的食物。需要提醒的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制热量摄入和增加身体活动是减肥的关键。家庭减肥餐食谱可以包括韭菜、鸡胸肉、鸡蛋、红薯、西兰花等低热量高营养的食物。需要提醒的是,食物本身并不能直接治疗...
关于韭菜的减脂餐食谱
1.韭菜炒鸡蛋:韭菜中含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够促进肠道蠕动,帮助排便,预防便秘发生(www.e993.com)2024年10月20日。而鸡蛋含有优质蛋白质以及钙元素,能为人体提供充足营养物质。两者一起搭配不仅美味可口,而且热量低,有助于减脂人群保持身材。2.韭菜炒牛肉:韭菜中含有的大量纤维素对人体有一定刺激作用,能增加肠胃蠕动,清除肠内有害物质...
养生食谱|羊肾大蒜韭菜花汤
羊肾大蒜韭菜花汤原料羊腰子3个,大蒜2头,新鲜韭菜花60克,精盐适量。做法1.将羊腰子切成块,大蒜去皮备用。2.砂锅内加水适量,放入羊腰子块、大蒜瓣、韭菜花,武火烧开后,再用文火煮至羊腰烂熟,加入适量精盐即可。用法早晚分两次,餐前分服,7~10天为1个疗程。
春天,香椿韭菜靠边站,遇到这菜别手软,鲜嫩营养,女性更要多吃
推荐食谱一:茴香馅饼准备材料:面粉、茴香、鸡蛋、虾皮、盐、酵母粉、香油、生抽、食用油具体做法:1.盆内加入300克面粉和3克酵母粉,加入温水,混合搅拌后,下手揉成面团,盖上锅盖密封静置发酵至两倍大。2.茴香菜去掉干叶、黄叶后,洗净,控干水分,切碎备用;碗内打入3个鸡蛋,加少许盐,打散备用。锅内加...
90岁老奶奶韭菜吃法,每周这样吃一次,从小吃到大,太管用了
推荐食谱一:韭菜盒子1、先来和面,300g面粉中加3g盐,搅拌均匀。一半用100ml开水烫面。另一半用100ml凉水和面,揉成光滑面团,醒15分钟以上。2、准备馅料部分,红薯粉条碎60g,加入开水泡软备用。碗中打入4个鸡蛋搅散。倒入油锅中炒成鸡蛋碎,放凉备用。
韭菜花炒腊肉的家常做法(腊太太推荐)
1选用腊太太免处理切片腊肉。打开网易新闻查看精彩图片2韭菜花洗净切段。打开网易新闻查看精彩图片3大蒜切末。打开网易新闻查看精彩图片4朝天椒切碎。打开网易新闻查看精彩图片5用大豆油起锅。打开网易新闻查看精彩图片6倒入腊肉。