它是“冬补一宝”,吃起来比肉香,常吃稳血糖、通肠道、利血管

冬日豆腐最养人豆腐不仅是平易近人的至美食品,殊不知,人家也是正儿八经的一味中药,还有一定的食疗保健作用。豆腐性味甘,凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。李时珍在《本草纲目》中对其做了全面总结:“豆腐能宽中益气,和脾胃,消胀满,下...

【爱国卫生运动】尿酸高吃什么好?超全饮食宜忌清单来啦!

建议尿酸高的人每天饮水量要达到2000~3000毫升,首选白开水,也可选择柠檬水、淡茶、无糖咖啡及苏打水,但需避免过量饮用浓茶、浓咖啡等。要注意的是,心、肾功能不佳者,饮水量不宜过多,应根据病情适量调整,以免加重心、肾负担。食物多样高尿酸饮食管理并不是单单避开高嘌呤食物就行,还要保证营养均衡。保持饮食的...

肌酐高和尿酸高是什么原因

饮食中过多的嘌呤会导致体内尿酸合成增加,进而引起血尿酸水平升高。限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等可缓解症状,必要时需服用降尿酸药物如苯溴马隆片、非布司片进行治疗。2.肾小球肾炎肾小球肾炎是由多种原因导致的双侧肾脏免疫性损伤,表现为肾小球滤过膜的炎症反应。由于肾功能受损,无法有效清除血液中的废物和多...

尿酸高的人通常有3种异常表现, 若是你没有, 恭喜, 身体还算健康

医生提示:尿酸高的人,一般来说,常有这3种表现,若是你没有,那么恭喜你,身体还算健康!1.身体水肿一般来讲,尿酸高的人都会有这样的症状,那就是经常早起后水肿。我们的身体在晚上睡觉时,其代谢速度其实是非常慢的,若是我们体内的尿酸较高的话,在夜晚体内的代谢速度变慢时,尿酸就容易沉淀结晶,而这样的晶体是非...

“四高”人群的喝汤指南!夏季补水多喝汤

血糖高:避免勾芡??汤里要尽量少放糖,甚至不放糖。想要甜味,可以加几枚枣、桂圆干或少量葡萄干。勾芡会增加汤的浓稠感,提高升糖速度,血糖高的人应少喝勾过芡的汤。尿酸高:少喝肉汤??尿酸高的人要少喝鸡汤、鱼汤等肉汤,可以选择蔬菜汤、杂粮汤,但要注意尽量不放鸡精、高汤精、汤粉等调料,因为其中的...

喝牛奶好还是喝豆浆好?常喝有这些益处,没几个人喝对 !

2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用(www.e993.com)2024年12月19日。首先牛奶属于低嘌呤的食物;其次牛奶中含有的酪蛋白和乳清蛋白可以促进尿酸的排泄;而且奶制品可促进肾脏排泄尿酸前体黄嘌呤,这可能具有帮助降尿酸的作用。②3.适合血糖高的人喝...

14岁小孩尿酸“爆了”!浙江已出现多例!

鼓励多饮水,以促进尿酸的排泄,对于尿酸高的人,学会喝水很重要!根据国内外的指南推荐,在没有肾脏病、心力衰竭的情况下,痛风患者和高尿酸患者每天的饮水量应为2000-3000mL。3、定期体检这些人需要定期检查血尿酸??60岁以上的人群??肥胖的中年男性及绝经期后的女性...

晨读丨5月27日,关注健康每一天

尿酸高的人也可以适量食用豆制品很多人认为尿酸高的人不能吃豆制品。四川省人民医院临床营养科营养师李燕君表示,大豆及豆制品家族成员众多,不同加工状态下的豆制品嘌呤含量差异很大。100克黄豆嘌呤含量218毫克,100克黑豆嘌呤170毫克,确实是高嘌呤食物。不过,大豆经过碾磨、浸泡、加水稀释加工成豆制品后嘌呤含量明显减...

使用“减肥神药”,女孩被紧急送医!怎么减重?杭州女医生也踩过坑!

“我以前参加过那种线上减脂训练营,提供的是公式化食谱,比如多吃高蛋白,建议我吃海带、海鱼,香菇炒青菜。但实际上,我有甲状腺结节,海带不能多吃,尿酸高,不能多吃香菇,因为嘌呤高。但这些对方不了解,没有办法提供个性化指导。”吴云霞说,自己是医生,会比较清楚这些问题,如果是普通人减重者,很可能就适得其反。

高血压、高血糖、尿酸高,24岁小伙体重达300斤!代谢减重手术后4天...

经系统的健康评估，何恒正教授团队发现小虎的BMI值达到50，远高于正常人（正常值为18~24），属于重度肥胖，还伴有血压高、血糖高、尿酸高、血脂异常、严重睡眠呼吸暂停综合征，身体健康受到极大威胁。因此建议他立即办理住院手续，做好充分准备后接受代谢减重手术才是最适宜的治疗方法。完善各项辅助检查，并邀请消化内科、...