感冒、咳嗽增多!秋季如何通过饮食助力孩子免疫力提升
保持充足的水分秋天,天气干燥,得鼓励孩子们多喝水,就像给身体做了个“保湿”,让免疫系统能更好地工作。少糖少盐家长们可得注意啦!别让孩子们吃太多糖和盐啊!那些加工食品,往往含糖量和盐分过高,对健康可不利!所以,咱们得让孩子们多吃点新鲜的食物啊,这样才是真的健康。定时定量用餐保证孩子按时吃饭,避...
秋季提醒!火了100年的止咳食谱,没喝对只会越来越咳!
1.川贝只适合热咳,不适合寒咳食用。2.「川贝炖雪梨」也不是人人适宜,需辩证施膳。3.川贝有毒副作用,用量和持续时间都需谨慎,建议遵医嘱,不可自己随意服用。写在后面:身体出问题,有时确实是用药效果来的快。但用药的前提是清晰认识身体状况,再辩证用药,改善问题就停,才能更好保护好身体。
老中医说:想让孩子好,第一是运动,第二种你想不到
比如,我们常吃的南瓜,性温味甘,能够补中益气、止咳平喘。南瓜藤则性微寒,清肺和胃,还能辅助治疗痛经、月经不调。还有偏方验方和养生食疗两个板块,提供拥有食疗功效的菜谱。每一道菜肴食物易得、烹饪简单、讲解细致。比如:春期痘痘,可以喝“圆白菜葡萄汁”缓解:痰喘咳嗽,可以饮食中尝试“金针菇烧丝瓜”。如...
孩子有这5种症状,千万别当普通感冒治
推荐食谱:家常蒜苗炒肉食材:五花肉,瘦肉,蒜苗,食盐,胡椒粉,料酒,老抽,大蒜,生姜,1.一小块的五花肉,切成薄片后装入盘中备用。准备适量的瘦肉,瘦肉也切成均匀的薄片,先装入盘中备用。加入少许的盐,增加底味,加入少许的胡椒粉,加入少许的老抽,加入适量的料酒去腥,再加入1勺的干淀粉,然后把肉片先...
孩子患百日咳怎么办?
02百日咳症状分为卡他期、痉咳期和恢复期,家长需密切关注孩子症状变化。03早期治疗百日咳可通过隔离、使用抗生素和食疗等方法,有效控制病情。04此外,慢性咳嗽可能是六大病因之一,如呼吸道感染、鼻炎、肺炎等,需对症治疗。05为了预防慢性咳嗽,家长应避免吸烟、保护环境,并确保孩子养成良好的生活习惯。
热闻|女演员给儿子菜里加“增高药”,真的有用?医生紧急提醒!记住...
马慧娟说,秋冬季节由于新陈代谢减慢,孩子的长高速度相对春夏季放缓,是正常的,此外,偶尔的感冒咳嗽不会影响生长发育,不需要过度担心(www.e993.com)2024年10月29日。但如果过敏性鼻炎反复发作、长期腺样体肥大,鼻塞严重,导致孩子睡眠受到影响,则可能引起生长激素分泌不足,影响孩子长个。“睡眠的质量和生长激素的分泌呈现正相关的关系,睡眠质量好,深...
咳嗽、气短、高血压?家常药膳食谱请收好
益气固表,养阴润肺,非常适合表现为咳嗽、咽干、口渴、大便干燥等症状的上呼吸道疾病,以及秋冬季体虚乏力容易感冒者。食材:荷兰豆50g、山药50g、黑木耳10g、红黄彩椒各1个、盐、鸡精、白醋、玉米淀粉适量;药材:百合(干)15g、黄芪15g做法:本药膳制作要点是中药洗净后先煎汤,黄芪可以选择包煎,百合直接煮水...
冬适合喝的养生茶,寒冬保暖好选择!推荐几款冬适合喝的养生茶
冬干燥的天气容易导致喉咙不适和咳嗽。草茶是一种草本茶,具有抗炎和镇静的特性,对缓喉咙和咳嗽非常有效。将草根煮沸后,饮用时可以加入蜂蜜以调味。草茶味道甜,同时可促进免疫系统和消化系统的健。4.柠檬蜂蜜茶:提供维生素C和保湿效果柠檬蜂蜜茶是一款非常受欢迎和简单的冬养生茶。柠檬富含维生素C,有助于增强免疫...
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天!推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...
乐健康 | 收藏!儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
1.鼓励孩子经常变换体位,咳嗽明显、有痰的孩子可以鼓励孩子进行有效咳嗽,有利于痰液的排出。2.对于有痰不易咳出的孩子,可以通过拍背帮助清理痰液,保持气道通畅,从而帮助肺部炎症更好地吸收。拍背时间要与进餐时间隔开,一般建议在餐前半小时或餐后2小时进行,防止引起呕吐。拍背时不宜直接与孩子的皮肤接触,需用单层...