想要长高就要这么吃,附一周详细食谱

1、早餐是一道药膳,适合胃口不好的孩子;2、芒果打成浆倒入酸奶,再加入切碎的核桃,杏仁,拌匀;3、饺子建议自己做,一次可以多做,放冰箱冰冻以后还能继续吃。三、食谱定制需遵循的原则1、由于大多数长得慢的孩子都存在消化弱,所以食谱需给予好消化的食物,在食物种类的选择上,食物的烹饪方式上,都应往更好消化...

抓住“转骨期”,3个长高食谱让孩子个头窜一窜

今天润妈想推荐3种润宝较爱吃,也能帮助孩子长高的食谱。山药排骨汤山药:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖以及帮助孩子增高的钙、磷、镁、铁、锌等无机盐。排骨:除了含有蛋白质、脂肪、维生素外、其中的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等可提供孩子生长所需的钙质。做法:将山药用温水浸泡一夜,切成片,排骨洗净剁成段...

春雨润春苗 抓住春季长个子的好时机

本药膳具有平补五脏之效。食谱二:五指毛桃红枣煲鸡材料五指毛桃30克、鸡肉300克、食盐1汤匙、红枣7粒、枸杞子10克、水适量。做法一、把五指毛桃斩块后洗净,瘦肉切丝,鸡肉放入热水中灼烫一会,捞出后放入砂锅中,加入瘦肉、五指毛桃、红枣、枸杞子,加入刚没过材料的水。二、盖上锅盖大火煮开后改...