肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气
肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气火龙果银耳汤原材料:火龙果,银耳,木耳雪梨,冰糖,枸杞。具体步骤:将银耳和木耳用水泡发好之后,再洗干净,放置一旁备用。将火龙果的果肉取出之后,果皮放在一旁待用。雪梨去皮之后切小块儿,取出来的火龙果肉也是切块和雪梨大小相同。将切好的火龙果雪梨与...
秋季肺火旺?不妨多吃4菜,2元1斤营养高,下火清肺热,别不懂吃
一、白菜:清热润肺白菜是一种常见的蔬菜,不仅价格亲民,而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于清热润肺。白菜还富含水分,有助于解渴,对于肺火旺盛的人来说,是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱:小白菜炖豆腐准备食材:小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法:1.小白菜切段...
百科丨上火、咽痛、嘴唇干裂怎么办?这份“清火食谱”必须收藏 !
肺火旺的人可以适当吃一点偏凉的食物,如大白菜、芹菜、梨、枇杷等,有助于降肺火。也可选用猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材,有助清肺热。>>>推荐食谱:枇杷雪梨汤枇杷和雪梨都具有润肺止咳,生津,和胃止咳的效果,枇杷酸甜可口,汁多诱人,用它与雪梨同炖食用,是一道适合全家共享的甜汤。食材:雪梨,枇杷...
深秋上火?送你4个“灭火”食谱!
百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃点。百合吃法有很多,百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择,百合无花果饮润肺效果更好。做法:取百合、无花果、白茅根各5克;煮水或泡茶饮用,最后还可加入少量蜂蜜。药食推荐:无花果无花果营养丰富,药食俱佳,原产阿拉伯南部,自唐代无花果传入...
4大食谱冬季去火瘦身
药物还有白薇、地骨皮,两者均可清泻肺热。降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤猪肝枸杞菜枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热。
快速败“春火” 推荐五款去火食谱
制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼(www.e993.com)2024年9月21日。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即成。饮用时,兑入适量的冰水即可。2、去肺火——喝猪肝汤...
上火咳嗽喉咙痛?降火食谱
降火食谱大鱼大肉吃多了容易上火,而不同的火气又有不同的灭火方法,喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡、便秘等上火症状,最好的解决方法不一定是吃药,用食疗的方法降火也不失为一种好的选择。当心火旺盛的时候,饮食上可以选择胡萝卜、酸枣和百合等补养心肾的食品:...
冬季如何预防上火?降火的食谱有哪些?
冬季降火需对症5个食疗方1、心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。
夏季高温为何总“上火”?中医帮您找准原因
如果没有分清是哪个原因导致的上火,就一味去火,不仅无效,还有可能会适得其反,伤及脏腑,导致症状越来越严重,甚至出现新的变证。因此,谷医堂在此温馨提示大家,当我们谈论“上火”的时候,我们不应该只关心吃什么能“去火”,而是应该认真辨证后,针对性调理改善,不要迷信那些所谓万能的“下火”食谱。通讯员李文涛...
你为什么会频频“火”上心头? 谷医堂中医教您如何解愁
如果没有分清是哪个原因导致的上火,就一味去火,不仅无效,还有可能会适得其反,伤及脏腑,导致症状越来越严重,甚至出现新的变证。因此,谷医堂在此提示大家,当我们谈论“上火”的时候,我们不应该只关心吃什么能“去火”,而是应该认真辨证后,针对性调理改善,不要迷信那些所谓万能的“下火”食谱了!(通讯员李文涛)...