吃木耳也会吃出肝病吗?医生提醒:吃法错误易伤肝,望你早作了解

木耳是一种常见的食用菌，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，具有良好的保健效果。然而，木耳的食用方法不当可能导致健康问题，尤其是肝脏损伤。肝脏是人体的重要器官，负责代谢和解毒功能，任何对其功能的影响都可能引发一系列健康问题。肝病的种类繁多，包括病毒性肝炎、脂肪肝和药物性肝损伤等。肝功能异常常...

女生半年减重40斤确诊重度脂肪肝,医生:过度节食“饿”出来的

参考文献[1]5:2间歇性禁食方案通过肝脏PPARα和PCK1改善NASH和纤维化，减缓HCC的发展.细胞代谢[2]营养失调性脂肪肝.中国医师进修杂志

“抗炎食谱”:是科学,还是噱头?

例如水果、蔬菜、omega-3脂肪酸、许多香草和香料、发酵食品等。研究表明,水果和蔬菜含有多酚,多酚是有效的抗氧化剂,可以防止细胞损伤并对抗炎症的许多其他下游影响。由此不难看出,“抗炎饮食”作为一种膳食模式,是通过选择和搭配具有抗炎效应的食物和营养素,来改善机体慢性低度炎症状态,从而预防或减轻肿瘤的发生和发展。

近五成护肝片被“90后”买走,医生提醒:盲目吃可能伤肝

辅酶Q10有一定的抗氧化、抗炎和保护线粒体的作用,可以作为肝脏疾病的辅助治疗;维生素C能够中和身体内的自由基,维生素B在肝脏对于糖、氨基酸和能量的代谢中起到了一定的作用;门冬氨酸鸟氨酸是一种非处方药,更多用来治疗肝性脑病,有一定的护肝作用,但并不用于常规的肝损伤治疗。06其他护肝产品市场上主要使用的口服...

肝损伤尿酸高减肥食谱

2.蔬菜:如黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜等蔬菜,含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养素,且热量较低,适合肝损伤、尿酸高的人群食用。3.水果:如苹果、梨子、柚子、桃子、樱桃等,富含多种维生素、矿物质,以及钾元素等,可以帮助促进胃肠蠕动,预防便秘,同时不会导致体内尿酸水平明显增高。

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所以为了肝脏健康,需要尽量避免以上这些不良的饮食习惯,减少对肝脏的损害,还需要科学饮食调整,来给肝脏健康做“加法”,可以从日常饮食入手,选择一些对肝脏有益的食物,比如枸杞,红枣、猪肝等,下面分享几种常见的养肝护肝食谱及其做法:1.枸杞蒸蛋材料:鸡蛋2个,枸杞20克,盐适量(www.e993.com)2024年11月8日。

这些食物是胆固醇的“死对头”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏

而且,它对肝脏也不友好,容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝,损伤肝脏功能。秋冬季节,大家吃得多动得少,非常容易导致血脂升高,这几种食物堪称高血脂的天敌,安排在食谱中——燕麦燕麦有两大益处:一则,它含有大量的膳食纤维,尤其是β-葡聚糖,在肠道中可以吸收大量水分并膨胀,增加饱腹感,能够让你没有“胃口”再...

有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃!<抗炎食谱早餐示范>

食谱中用到的钢切燕麦,也可以用燕麦米,或者生燕麦片。钢切燕麦,小栗子家也有售哦,不用淘洗很方便,点????这里就能买啦~如果你买不到高活性姜黄素,也可以用普通姜黄素,或姜黄粉。只不过溶解性、以及姜黄素的生物利用率会有很大差别。营养贴士

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动物肝脏是维生素A的绝佳来源,适量食用肝脏可以有效补充维生素A,帮助缓解眼睛干涩。猪肝含有大量的动物性维生素A,比植物性维生素A更容易被人体吸收利用,可以有效地补充视网膜的感光物质,防止夜盲症和干眼症。推荐食谱猪肝汤食材:枸杞叶、猪肝、瘦肉、枸杞...

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补血食谱1.枸杞猪肝面准备材料:鸡毛菜100g、猪肝50g、鸡蛋面80g、枸杞5g。制作步骤:(1)猪肝洗净,用清水浸泡30分钟,切薄片;鸡毛菜洗净(2)把水烧开,放面条煮5分钟。倒入猪肝和枸杞,煮3分钟,撇去血水。放鸡毛菜煮2分钟。放盐,即可食用。营美分析:猪肝的铁吸收率较高,搭配着富含维生素c的鸡毛菜一起...