超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究
1、一排:主要指剖腹产女性第一周生产后不能马上吃特别滋补的食物,二是要以排出产后子宫内的瘀血为主,因此这期间可以适当吃些助排恶露的食物。时间早餐午餐晚餐day1///day2小米粥、开水冲鸡蛋小米粥/烂面条、鲫鱼汤白米粥、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋day3白米粥、肉包子白米粥白米粥(里面搀兑点红枣)、清炒鸡毛菜...
宫腹腔镜手术后食谱顺产
宫腹腔镜手术后食谱应清淡,尽量选择营养丰富的食物,帮助机体恢复健康。应注意术后保暖及休息,若身体恢复不佳,可在医生指导下选择药物进行辅助调理。1、术后当天可饮小米粥或大米粥,小米粥中含有丰富的蛋白质、淀粉等营养物质,可在胃内被快速分解,为机体补充营养,且利于消化吸收。而大米粥中含有丰富的碳水化合物,...
顺产月子餐食谱大全集,建议收藏
1、小米鸡蛋粥:把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。作用:可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤:把鸡煮到熟烂,然后加入人参和当归,煮半个小时左右,最后加盐。作用:补虚,产后一周的产妇可以食用。3、鲈鱼姜汤:鲈鱼切块后,用米酒浸泡,之后放入水中煮,等鱼肉...
领武学校:孕期长胎不长肉!超详细七天孕期控糖食谱!
超详细七天孕期控糖食谱!相信很多宝妈都有这样的经历,孕期血糖忽高忽低,有时血糖会超出正常范围!那么,孕期当中如何饮食?如何控制好血糖?其实,孕期妈妈血糖高,最主要的原因之一就是:摄入过多的精制米面糖(当然也不排除有其他原因噢)!01孕妈以哪些碳水为主比较合适呢?以纯天然的碳水,还有粗粮碳水为主!孕期中...
顺产篇:月子餐食谱28天,新手妈妈们值得借鉴哦!
第1周(1-7)天的食谱Day1早餐:煮鸡蛋+红枣小米粥午餐:菜叶粥+红枣银耳羹加餐:杂粮饼干+蓝莓汁晚餐:鸡蛋饼+什菌一品煲Day2早餐:鸡蛋羹+菠菜小米粥+香蕉午餐:白米饭+西兰花+小白菜豆腐汤加餐:蒸苹果(缓解便秘)晚餐:番茄面片汤+清炒菜心...
顺产月子餐食谱:第2周收缩内脏调理
顺产者本周不喝生化汤和养肝汤(www.e993.com)2024年10月20日。第1天:早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00):台湾油饭;养肝汤。
顺产30天月子食谱,超详细整理!产后必备
孕妈在产后,到了坐月子的时候,新手妈妈不知道吃什么;而也有很多妈妈,在看了一些知识后,跟长辈有一些分歧。我们今天整理了整个月子第一周的详细食谱。我们按时间,分为三个阶段。一、第一周(代谢排毒)产后第一周,妈妈的身体比较虚弱,不应该吃过于“大补”的汤水,像甲鱼,羊肉等最好不要碰。这时候坐月子的妈妈...
顺产产妇月子餐食谱 巧吃巧健康
顺产产妇月子餐食谱1、清汤挂面由于顺产的产妇,他们在生孩子的时候损耗的体力是非常大,所以坐月子一定要进行滋补,这个时候我们可以选择用一些,肉类熬制的汤,比如说骨头汤或者是鸡肉汤等等,这些里面都含有丰富的营养物质,这些正是顺产的产妇所需要的。我们可以用这些汤打给产妇做面条,那样将是继营养又美味的。
孕妈妈孕晚期食谱 让你吃对好顺产
到了孕晚期,孕妈妈几乎都在为分娩方式发愁:大家都知道剖腹产不及顺产好,只是,能否顺利顺产是个问题。现在,很多孕妈妈都担心自己无法自然分娩,而要再去剖腹。小编搜集一些孕晚期有助顺产的食谱,希望每位孕妈妈都能顺顺利利自然分娩出健康的宝宝。双蚌粥
月子餐30天食谱完整版,收藏好!
产后第3周和第4周基础进补月子餐食谱早餐(7:30-8:00):薏仁米饭或鸡汤面、麻油鸡或虫草乌鸡汤、糯米粥。加餐前(约10:00):水果一份。早上点心:红豆汤、姜丝麻油煎鸭蛋。午餐(12:00-12:30):麻油鸡、蔬菜(胡萝卜、地瓜叶等)、枸杞草虾或金针膳背、薏仁米饭或油饭。