故事:26岁孕妇两次跪求剖腹产,被拒绝后从5楼跳下,为什么

就这样，李瑗瑗和吴壮壮开始了备孕。婆婆张玉霞心里高兴，每天换着花样学网上的食谱做给小两口，给他们补身体。两个月后，一家人正坐在餐桌上吃午饭，李瑗瑗感觉胸口有一股拥堵的感觉。她赶快跑到厕所，对着马桶呕吐起来。过了一会儿，李瑗瑗拿着显示着阳性的验孕棒走了出来，脸上难掩欣喜之色。吴壮壮激动地把李瑗瑗...

妊娠期糖妈妈一周控糖食谱

※绿叶蔬菜少碳水、少升糖,纤维含量高。※每餐中肉类与菜类摄入必不可少,以减缓碳水化合物类主食的消化进程和葡萄糖进入血液的速度。能量分配[早、中、晚餐分配]早餐:10-15%的总能量,约360-540千卡。午餐:25-30%的总能量,约675-810千卡。晚餐:25-30%的总能量,约675-810千卡。早点、中点、...

孕吐太折磨?5个小窍门让孕妈吃好、吐少,孕妇吃好宝宝健康

1.小餐多餐,细水长流与其强逼自己吃下一大餐,不如将一日三餐变成五六顿小餐,每次只吃一点点,这样能让胃部舒服很多,还能避免一次性食物太多引起恶心。2.起床前来点干粮很多孕妈妈早晨起床时最容易吐。想减少这个问题,试试在起床前先吃几片饼干或者一小块面包,这样可以稳定血糖,缓解恶心。3.避免强烈的...

【余婉婷】妊娠期糖妈妈一周控糖食谱——[早期1500KCAL]

晚餐:25-30%的总能量,约675-810千卡。早点、中点、睡前加餐:各占5-10%,总共额外分配约150-300千卡。食物份数每份食物约含90千卡能量,具体食物份量包括:谷薯类:如大米、小米、面粉、咸面包等。蔬菜类:如绿叶蔬菜、胡萝卜、毛豆等。油脂类:如油、核桃或杏仁等。大豆类:如豆腐干、南豆腐等。水果类...

大体重孕妇减脂餐食谱表

早餐:燕麦片+酸奶+蓝莓;中餐:鸡胸肉炒西兰花+糙米;晚餐:鲈鱼+芦笋炒虾仁+紫薯。三、注意事项由于孕妇处于特殊时期,在减重过程中一定要注意安全,不要过度节食或者剧烈运动,以免对胎儿造成影响。如果孕妇体重过大,已经严重影响到正常生活,则需及时就医处理。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!

二、一周孕妇晚餐食谱推荐了解了晚餐的营养原则,下面就为准妈妈们带来一周的晚餐食谱推荐,让每一天的晚餐都充满惊喜与满足(www.e993.com)2024年11月10日。周一:番茄炖牛腩+糙米饭+时令蔬菜酸甜的番茄与醇厚的牛腩相结合,既能满足味蕾,又能为准妈妈提供丰富的蛋白质和铁质。糙米饭提供必要的碳水化合物,而时令蔬菜则补充了维生素和矿物...

适合孕妇的榴莲食谱了解一下

民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,所以孕妇可以适当吃榴莲的,以下介绍几款适合孕妇吃的榴莲食谱:榴莲炖鸡原料:土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒做法:1、先将土鸡切成大块沸水洗净。把所有辅料洗净沥干水。

孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍

腐竹虽好,但也不能单一食用。孕妇在烹饪腐竹时,可搭配鸡肉、瘦肉、蔬菜等食材,丰富餐桌的同时,也能提升营养价值。例如,腐竹炖鸡汤、腐竹炒肉片、凉拌腐竹等都是不错的选择。四、孕期腐竹的美味烹饪方式:解锁多样食谱,享受孕期美食1.腐竹炖鸡汤:营养与美味的双重盛宴...

苏醒的孕妈食谱开课了,好男人人设已上线,综艺背后的温情!

在《朋友请吃饭》这档温暖且充满幽默的节目中，苏醒以他独特的细腻与智慧，为观众们意外地呈现了一场生动的“孕妇食谱课”。事件起因是张远无意中提到了曾经的嘉宾金靖，她当时怀孕，却依然精力充沛地参与节目录制。听闻此事，苏醒露出了温馨的笑容，轻松地谈起他当时是如何细心照顾金靖的，这让在场的众人感受到一股...

准妈妈们请查收——这“糖”课一定要看

常言道,“吃干不吃稀”——建议孕妇在妊娠期应尽量避免食用粥、汤面等易导致血糖升高的食物;“吃粗少吃细”——在日常食谱中,可以将粗粮和细粮按照一定比例搭配食用,以提高膳食纤维的摄入。有的孕妇在孕期非常喜欢吃饺子、坚果、水果等食品,此时应注意控制摄入量。对于饺子,建议选择升糖指数较低的荞麦面、绿豆面制...