脑梗是“吃”出来的,劝告:5种食物易堵塞血管

酒精饮料酒精热量很高,同时还能抑制脂肪分解、促进脂肪合成,1克乙醇能量为7Kcal[3],除了热量,几乎没有其他有价值的营养成分,是藏的最成功的“脂肪”。PART.02隐藏的烹饪方式干煸最经典的干煸豆角,看起来油少,但其实油脂都被食材本身吸收了。红烧油多、糖多加上烹饪时间长,即便是素食也很容易吸收油脂,糖...

最适合中国人的降压食谱:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压药

因此,要想控住血压,要坚持做到以下两点:健康的生活方式:限制盐分的摄入,中国营养学会理事长杨月欣表示,少吃点食盐是最简单和廉价的降压方式;多运动,运动有助于帮助控制体重,当体重控制好了,对血压和血脂等都会有改善;尽早戒烟,烟草不仅会影响心血管,而且还会增加多种疾病和癌症风险。控制危险因素:血压、血脂、血糖...

每天坚持2个动作,预防脑梗,促进全身血液循环

推荐一道食谱:黄精瘦肉汤原料:黄精20克,猪瘦肉200克,姜片、葱花少许。调料:盐、鸡粉各2克,料酒少许。制作方法:①把猪肉切成小块,备用;②把水倒入砂锅,烧开,然后放入黄精,瘦肉块,料酒,姜片,搅拌均匀;③盖上盖子,用小火炖30分钟,直到食材煮熟;④打开盖子,放入盐、鸡粉,煮到食材入味;⑤盛出汤,撒上葱花,就...

中医常识 中医是怎么视目诊病的

中药进补方法多样,可灵活变动,如以眼部疲劳为主的患者,可在上述食谱中加入适量当归;而眼部干涩则可加入麦冬、桑葚子等;如玻璃体切割手术、视网脱落手术后中药食补,对眼睛的明目疗效在于:每天卧床使用视优趴枕之后,可多食黑豆、山药等,也要适当的补充叶黄素,其对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,可以食用柑橘类水果...

...容易出现这3种糖尿病急性并发症|酮症|高血糖|脑梗死|酸中毒|心...

最好喝白开水《中国居民膳食指南2022》建议,补充水分最好的方式就是喝白开水[4],以温开水为宜。需要注意的是糖尿病合并肾病及心脏病的患者,需要谨遵医嘱,限制饮水,以免增加糖友的肾脏和心脏负担。从今天开始,糖友要喝足水哦。作者:刘合作医学硕士...

脑梗病人饮食食谱糊糊

脑梗病人饮食食谱糊糊,通常是指脑梗死病人在急性期的时候,通过饮食调理,能够预防病情进一步加重(www.e993.com)2024年11月7日。饮食护理是脑梗死疾病治疗和恢复的关键措施之一,合理的饮食可以降低脑梗死复发的风险,对病人病情的恢复较为重要。1、早期:病人在急性期的时候,如果没有吞咽困难、饮水呛咳等症状,可以鼓励病人进食一些容易消化、吸收的食物...

适合脑梗早餐的食谱

脑梗在临床上指脑梗死,适合脑梗死早餐的食谱,通常为清淡易消化食物,如蔬菜粥、水果沙拉、鸡蛋羹等。脑梗死是因供血障碍导致脑组织局部缺血、坏死出现神经功能损害,患者早餐应选择清淡、易消化的食物,能够减少胃肠道负担,从而有利于疾病的恢复。1、蔬菜粥:脑梗死患者在饮食方面需要以清淡、易消化食物为主,如蔬菜粥、...

夏季,糖尿病人9个方法稳血糖又养生,食谱都有了!

1升12度的普通啤酒,其产生的热量相当于800毫升牛奶或500克瘦肉,或250克面包产生的热量。所以糖尿病患者大量饮用啤酒,会导致血糖升高。建议能不喝最好不要喝,喝的时候也要注意适量。9、夏季食谱举例早餐三明治(鸡蛋20g/芝士5g/西红柿25g/生菜30g/全麦面粉20g)...

小冯健康食谱:脑梗患者忌食和宜食分析,推荐山楂柠檬蓝莓汁

脑梗塞是可以预防的，只要吃对了食物，疾病就不会上门。另外，小冯再告诉大家一个可以预防脑梗的饮品:山楂柠檬蓝莓汁：材料山楂4颗，柠檬2片，蓝莓4颗。做法：1.将山楂洗净去核。2.将柠檬洗净切成块状。3.将蓝莓洗净去皮去核，取出果肉。将其一起放入果汁机内榨汁，根据自己喜欢的浓度加水，可以经常饮用。

大脑爱吃圆白菜…身体最爱的“食谱”全在这!注意别吃错

如果我们投其所好,吃对食物,会对身体大有好处。身体各个器官冬天最爱的“食谱”1、大脑爱“吃”:圆白菜圆白菜含有“乙酰胆碱”,能刺激脑细胞的兴奋,促进记忆。研究表明,每天吃2种甘蓝类蔬菜(圆白菜、紫甘蓝),大脑认知功能的下降速度可减慢40%。