滋补暖胃的番茄土豆炖牛肉!汤汁浓郁巨下饭

用料:牛腩900克、西红柿2个、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个、姜1小块、香叶3片、八角2个、桂皮1块、料酒200ml、生抽60ml、老抽10ml、老冰糖1块、盐5克做法步骤:1.牛腩切块:将牛腩切成三四厘米见方的块,放入冷水中浸泡半小时左右,去除牛腩里的血水。2.煮牛腩:锅里加冷水,放入备好的姜、料酒各一半,...

土豆排骨红烧的做法,做法简单,土豆软糯,排骨嫩滑超下饭

加入排骨翻炒至表面微黄。3.调味炖煮:倒入生抽、老抽、料酒和白糖,继续翻炒均匀。加入足够的清水,没过排骨即可。大火烧开后转小火慢炖约40分钟至排骨熟烂。4.加入土豆:土豆去皮切块,待排骨炖至七八分熟时加入锅中。继续炖煮15分钟左右,直至土豆熟透且汤汁浓稠。5.收汁装盘:根据口味加入适量...

这样做的西红柿土豆炖牛腩,你能吃几碗_手机新浪网

7评论这样做的西红柿土豆炖牛腩,你能吃几碗发现更多热门视频罕见画面曝光!与世隔绝的秘鲁原始部落被迫露面看度新闻12.6万次播放汉江水势滔滔,洪水奔腾不息,江面壮阔激昂洪峰来临军事讲武堂1.3万次播放一只蜻蜓和一只小鸟同时飞到女子手上不走了这个要火的节奏3329次播放众人拾柴火焰高,梅西在阿根廷国家...

番茄土豆炖牛腩 ?? 超级浓郁,连汤都不剩 超级爱的一道菜 大块...

??食材:牛腩1kg/土豆一个/西红柿四个??调料:桂皮/香叶/八角/葱姜/冰糖/山楂/干辣椒????????制作:1????牛腩冷水下锅??葱姜料酒,煮出血沫2????捞出后用温水清洗3????四个西红柿去皮,三个切丁,一个切大块4????锅里加油??冰糖,中小火炒出糖色5????加入牛腩翻炒上色...

家常瘦身健身餐减脂食谱

3.午餐:主食可选糙米/红薯/紫薯/土豆/芋头等粗粮类;配菜可选西红柿炒蛋/菌菇类/西蓝花/胡萝卜/豆芽/莲藕/莴笋等富含膳食纤维的食物;肉类可选鸡胸肉/牛肉/鱼虾/鹌鹑腿等优质蛋白质类食材。每顿饭都要保证营养均衡搭配,避免暴饮暴食。4.晚餐:以清淡易消化为主,尽量少吃高油高盐高脂肪的食物,比如肥肉、炸鸡、...

西红柿土豆炖牛肉的步骤,新手也能轻松上手,一学就会

1.将牛腩肉切成小块,冷水浸泡2小时以上,期间换水2-3次,泡出血水(www.e993.com)2024年11月20日。2.西红柿顶部划十字花刀,用开水烫一下,去皮后切成小块;土豆去皮切成小块,洋葱切成丝,生姜切片,大蒜切末备用。3.锅中加入适量清水,放入姜片、料酒,将牛腩肉冷水下锅,焯水去腥,捞出用温水冲洗干净。

熬夜后,聪明人会吃的“6样宝”,帮助恢复元气,第二天气色更好

推荐食谱:西红柿炖牛腩所需食材:牛腩、西红柿、土豆、洋葱、生姜、八角、桂皮、香叶1、西红柿提前一晚冷冻,拿出后放热水里烫2分钟,撕去外皮,切碎备用,洋葱和土豆切块。2、牛腩切块,洗净后放入冷水锅里,放入姜片焯水煮5分钟,牛肉变色捞出。3、起锅烧油,倒入洋葱、姜片炒香,放两勺番茄酱,倒入三分之二...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

3、锅中倒油,加热加入洋葱块、姜片和番茄酱,翻炒均匀炒出酱汁。4、倒入开水和牛腩,可以转入砂锅中焖40分钟。5、加入准备好的土豆块,继续炖煮20分钟,加入适量的盐和鸡精,即可出锅。三、多吃鸭肉鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是...

冬季呼吸道疾病多,少吃3种发物,多吃5样高维C食物,加强抵抗力

推荐食谱:番茄炖牛腩食材:番茄、牛腩、洋葱、土豆、香叶、八角、桂皮、姜第一步:番茄顶部划十字刀,放热水煮两分钟,撕皮切碎,牛腩、土豆、洋葱分别切块。第二步:牛腩块倒入冷水锅里,加姜片焯水煮3分钟捞出。第三步:炒锅烧热油,倒入洋葱和姜片翻炒,加三勺番茄酱炒匀,倒入一大半的西红柿碎,炒出酱汁...

要说西红柿土豆牛腩,我想说砂锅炖的也太香了

炒制牛腩:锅中加热少许植物油,放入牛腩肉块煸炒至变色。加入姜片和大蒜片,翻炒出香味。加入适量料酒和生抽,炒匀入味。煮牛腩:倒入适量清水,水量要能够盖过牛腩,烧开后撇去浮沫。调小火,盖上锅盖炖煮40分钟至牛腩变软。加入配菜:加入土豆块、洋葱丝和西红柿块,煮至土豆熟透。