马思纯食谱第二天,一天瘦了两斤,还算可以

马思纯食谱第二天,一天瘦了两斤,还算可以。#令人心动的VLOG##听见微博##感情##情侣日常##一条视频晒年味##春节摄影大赛##妆点东方##全站热门视频##春日心动时刻##春天的第一条vlog##我的美食日记##我的奇妙厨房#??_新浪网

马思纯公开半年瘦25公斤食谱! 曝最狂纪录「3天减3KG」

马思纯昨(18)日在社群上传一支影片,分享她半年甩掉25公斤的减肥食谱,并表示减肥的方法只有一字诀「饿」,最高纪录是3天瘦下3公斤。马思纯表示:「前2天我每天每顿都只吃鸡蛋,每餐2个鸡蛋,1天共吃4个鸡蛋;第3天午餐吃玉米、晚餐吃牛小排,并喝大量的水,温开水最好。」马思纯随后补充她并不建议这种极端减肥方式...

沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!他是个狠人

秦昊拍完这部戏后，最让人震惊的是他竟然在短短15天内一下子瘦了20斤，恢复了原来的体型。接着，秦昊在平台上分享了自己的减肥食谱，看上去就能感觉到这是一份“早晨一个鸡蛋清，中午一个鸡蛋黄，晚上一个鸡妈妈”的极端计划。众所周知，一个舒适的被窝里容不下两个刚硬的人，而伊能静比秦昊更坚决得多！半...

贾玲、马思纯带火减肥话题 明星减肥食谱层出不穷 如何科学“跟风”?

减肥话题余热未退,2月18日,半年减重50斤的演员马思纯亦在微博晒出了减肥前后的对比图,并发布了一则减肥vlog(视频日志),分享自己减肥期间的运动饮食。图片来源:微博截图现如今,明星减肥食谱让人眼花缭乱,花式断食法令人应接不暇。春节后,减肥药板块个股大涨,“吃药躺瘦”让求美者趋之若鹜。

贾玲、马思纯,女星们接连公开瘦身食谱,这些“秘籍”可以复制吗?

明星的瘦身“秘籍”每次一公开就颇受关注。记者注意到,最近不仅是贾玲的食谱,2月18日,演员马思纯也在小红书上晒出了自己的健康减脂教程,点赞量超11万,收藏数达6万。她坦言,自己从最重到最轻一共减了50斤左右,用了半年多的时间。最极致的时候采用“22+2(即一天中仅在2小时内进食,其它22小时保持空腹)”。

四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!

贾玲一年瘦了100斤的热度还在持续,马思纯某红书又分享了半年瘦50斤的心得,有没有撩的你心痒痒的也想减肥呀(www.e993.com)2024年11月26日。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题,先说说减肥到底是吃早餐还是不吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店早餐,上面这些早餐...

贾玲1年瘦100斤、马思纯半年瘦50斤,“明星式”减肥能复制吗?专家...

春节以来,随着电影《热辣滚烫》的播出,贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜,几乎每天都能在微博、百度、抖音等热搜榜上看到相关话题。减肥话题余热未退,2月18日,半年减重50斤的演员马思纯亦在微博晒出了减肥前后的对比图,并发布了一则减肥vlog(视频日志),分享自己减肥期间的运动饮食。

四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,照着吃就瘦!

贾玲一年瘦了100斤的热度还在持续,马思纯某红书又分享了半年瘦50斤的心得,有没有撩的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题,先说说减肥到底是吃早餐还是不吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店早餐,上面这些早餐...

贾玲1年瘦100斤,“明星式”减肥能复制吗?

本文讨论了贾玲和马思纯的减肥案例以及明星减肥食谱的可行性。专家表示,贾玲一年瘦100斤并没有什么不妥,对于超重人群来说这种减重幅度有利于调整代谢问题。对于体重高达180多公斤的人,专家建议采取医学手段如减重代谢手术。明星减肥食谱普适性不强,节食无法长期维持低体重。而科学的饮食结构调整与运动是健康减重的关键。