金秋十月,这8道家常菜谱大全,营养均衡,让全家共享美好时光!
金秋十月,这8道家常菜谱大全,营养均衡,让全家共享美好时光!,排骨,虾仁,牛肉,口蘑,莴笋,蒜苗,家常,西兰花,青红椒,十大硬菜
家常菜推荐:9道补钙又强身的营养菜谱
家常菜推荐:9道补钙又强身的营养菜谱大家好,今天分享给大家9道家常菜,做法简单,营养价值胜过吃钙片。给大家整理了详细的做法步骤,学会了赶快给家人安排上吧,营养又美味!一??、番茄??土豆??酱??牛肉??1、准备??食材:牛腩??、土豆??、西红柿??、生抽??、老抽??、蚝油??、冰糖??、料酒??、...
七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃
买的冷面是整片的,放少许油煎软,再打一个鸡蛋摊熟,翻过来,刷上冷面酱,再放点洋葱碎、火腿肠等食材,卷起来切成小段即可。以上就是我要分享的七天早餐菜单,家常做法,简单又好吃,供大家参考。以后还会有更多早餐菜单和做法分享,下次再见。
28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧
4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油,少许盐,蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了家常小炒肉食材:银耳1朵、干木耳半把、干黄花菜半把、五花肉100g、葱1段、姜1小块、酱油1勺、醋1勺、油1勺、盐1勺做法1、把...
[打工带饭]几个家常菜谱
1.菜花切小朵,番茄切块,洋葱切丝。2.热锅加油,下洋葱丝炒香。3.加入番茄块,炒至出汁。4.放入菜花,翻炒均匀。5.加入适量水,放入咖喱块,小火炖煮。6.调入盐、糖、生抽,最后加入椰浆,煮至汤汁浓稠。希望这些菜谱能帮助你在家轻松制作出美味的家常菜!
成本不到8元钱的家常菜谱。关键是做法简单,而且色香味俱全!
另外适合控糖期的十道家常菜让你越吃越瘦:1、可以吃芦笋炒肉2、可以吃虾仁蒸蛋3、可以吃清炒菠菜4、可以吃杏鲍菇5、可以吃苦瓜炒蛋6、可以吃虾仁炒平菇7、可以吃芹菜拌花生8、可以吃酱牛肉9、可以嘱小炒海鲜菇其实我个人爱做饭,是因为很享受做美食的过程,享受成功后的成就感以及食用后的满足...
家常菜谱减肥健康食谱
如果想要通过饮食来达到减肥的目的,建议选择健康的、适合自己的家常菜谱。常见的有早餐可以选择麦片+牛奶+鸡蛋;午餐可以吃鸡胸肉炒西兰花或牛肉炒菠菜等,晚餐以蔬菜为主,如黄瓜拌凉粉、西红柿蛋花汤等。一、早餐1.麦片+牛奶+鸡蛋:富含蛋白质和膳食纤维,能够增加饱腹感,且热量较低,是较为理想的减肥早餐。
【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!
附家常食谱:洋葱青椒炒鸡心饮食小窍门:可以配合一份铁和维生素C含量均较高的绿叶蔬菜,如上汤苋菜。再配上一碗紫米杂粮饭,就成为了非常好的家常午晚餐菜单。喜欢辛辣口味的,也可以最后放入洋葱炒至五六分熟。原料:鸡心250克,青椒150克,洋葱100克,酱油2勺,料酒1勺,食用油20克,姜末、盐、咖喱粉各适量。
广铁26趟复兴号智能动车组推出“十二条”提质服务举措
我们在长沙南站新推出毛式红烧肉拼香肠、精品梅菜扣肉、蒜香腊肉拼香干等热链套餐。后续将在怀化南站试点开发辣椒炒肉、双椒鸡丁拼香干炒肉、梅菜扣肉拼辣椒炒蛋、湘式红烧肉拼鸡丁、蒜香牛肉拼鸡丁等热链套餐。”广铁动车餐饮公司有关负责人潘可表示,广铁精心打造的“家常菜谱”,将结合季节时令变化和地方饮食特色...
Ella网上求救做饭菜谱,小S、小祯回应,列11道家常菜单轮流做
…。小S也附上无奈表情符号写道:我就那4、5道菜:玉米炒蛋或绞肉,丝瓜、空心菜、咖喱饭、鲑鱼蒸饭、马铃薯炖肉、红烧豆腐、蒸鳕鱼、番茄炒蛋、红酒炖牛肉????,就这几道。11道菜单令不少网友惊叹已经很丰富了、列入笔记。另外,以招牌卤味收服许多明星好友的海裕芬,也来留言喊话快没招?来交流一下,意外掀起...