十五款减脂家常菜,轻松解决想吃又怕胖的心理
13、娃娃菜焖鸡腿食材:娃娃菜,鸡腿,蒜末,小米辣14、牛肉拌西红柿食材:牛肉,小西红柿15、西兰花炒牛肉食材:西兰花,牛肉吃是一件很快乐的事情,想吃就吃,怕胖就吃减脂家常菜,快乐减脂。这15款家常菜,一天一款,可以吃半个月了,赶紧收藏起来做吧。轻松解决想吃又怕胖的心理。
炒菜吃啥别发愁,7道简单易做的家常菜,营养好吃,一周都不重样
一、小炒黄牛肉毫不夸张的说,这样炒出来的牛肉一点不比饭店味道差,芹菜的香味加上牛肉的嫩滑,配上米饭吃根本停不下来食材:牛里脊,芹菜,小米辣,姜蒜做法:1、牛肉切丝(我是买的时候卖牛肉让老板给我切好的),一勺生抽,少许黑胡椒粉,葱姜淀粉水少量多次抓拌均匀,淋上食用油锁水腌制20分钟,芹菜,小米辣,姜...
低脂炒菜家常菜减脂
核心提示:低脂炒菜是一种健康的家常菜,可以作为减脂期间的饮食选择,其中鸡胸肉、芦笋、西兰花、红薯和豆腐都是常见的食材。需要提醒的是,食物本身并不能直接治疗或减少脂肪,控制热量摄入和均衡饮食始终是减脂的关键。低脂炒菜是一种健康的家常菜,可以作为减脂期间的饮食选择,其中鸡胸肉、芦笋、西兰花、红薯和豆腐都是...
一批快餐店爆火!小炒家常菜任选,一荤两素只要12元
比如上文提到的香港福自选餐厅,菜品就非常丰富,既有青瓜肉丝、韭黄炒蛋、莴笋肉片等口味清淡、不辣的菜式,也有小炒肉、辣子鸡、酸豆角鸡杂等下饭菜,还有凉拌黄瓜、凉拌海带等凉拌菜。△图片来源:红餐网摄值得一提的是,不少平价快餐店还强调新鲜现炒,有的餐厅甚至设置了明档厨房,消费者可以直接看到厨师在厨房里...
家常菜没焯水,男子吃进医院了!湖南专家提醒:这些食物吃之前最好焯水
无独有偶,52岁的老唐在自家地里种了大片菠菜,收成很好,到菜市场卖了一些,剩下的他自己隔三岔五地炒着吃。前几天,他如往常一样吃了一盘炒菠菜后,出现腹泻、呕吐等症状,还少尿,伴有全身的浮肿、胸闷气促等,被家人送到医院,检查结果显示他的血肌酐明显增高。由于他是在食用菠菜后出现这些症状的,以前没有慢性肾...
家常炒菜有哪些?哪种受欢迎?
第一名:红烧肉炒青椒红烧肉炒青椒是一道色香味俱佳的家常菜,它将红烧肉的鲜美与青椒的清脆完美结合,口感丰富,营养丰富(www.e993.com)2024年10月6日。这道菜品的制作方法也相对简单,只需将红烧肉切成小块,与青椒一同翻炒即可。第二名:鱼香肉丝鱼香肉丝是一道典型的川菜,以其独特的鱼香味而著名。这道菜以猪肉丝为主料,搭配木耳、胡萝卜等蔬...
对话消费掌门人 | 秋金熊喵董事长黄天勇:川菜出海何时是起点?
黄天勇表示,只要是炒的、烧的菜品,都可以将其生成数字菜谱。通过这项技术,可以开放给全人类,让所有餐饮品牌在数字菜谱中抓取各种各样的菜单,生成一份AI菜单,然后落地到自己的门店。黄天勇计划用10年左右的时间全面建立国内八大菜系的数字菜谱,届时八大菜系的家常菜将全部生成AI程序放在云端。值得一提的是,三年之后,...
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化 因一盘菜付出惨痛代价
西兰花、菜花、木耳焯水1~2分钟即可;荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上;豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上;鲜黄花菜建议焯水3~5分钟。4.蔬菜如果想要保持色泽,可以在焯水时滴几滴食用油。5.不要重复利用焯完菜的水。如草酸溶于水,焯水时间越久,汤汁中草酸含量越高。
除夕年夜饭神器,提高效率好用又不贵!
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