@考生家长,这份“高考营养菜谱”请查收!
山药健脾胃,枸杞养肝明目,适合作为宵夜。以上这些菜谱结合了中医的食疗理念,通过调理脾胃、补气养血、安神益智,帮助孩子在高考期间保持最佳状态。家长们可以根据孩子的喜好和体质,适当调整菜谱,确保营养均衡,让孩子以充沛的精力迎接每一天的挑战。预祝各位考生一举高中、金榜题名!原标题:《@考生家长,这份“高考营养菜...
高考期间饮食禁忌_高考菜谱全攻略
早餐是一天中最重要的一餐,建议考生选择富含蛋白质和碳水化合物的食物,如牛奶、鸡蛋、全麦面包等。避免空腹考试,以免出现低血糖等不良影响。2.中餐午餐要吃饱,但不要过饱。建议考生选择清淡、易消化的食物,如清蒸鱼等。同时,要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。3.晚餐晚餐要适量,避免过饱。可以选择一些...
面临高考,女生却没胃口,越来越瘦,急煞家长!这份中高考营养菜谱请...
考生面临升学考时压力比较大,如果长期处于精神高度紧张的状态,可适量摄取含有磷脂酰丝氨酸含量高的补脑食物,磷脂酰丝氨酸主要存在于肉类和鱼中,动物的脑部和内脏,如肝脏和肾脏含量较高。植物性食物中白蚕豆、豆类含量相对较高,还有在奶制品和蔬菜中也有少量存在。磷脂酰丝氨酸成分可有效缓解生理和精神紧张等情绪,有利于...
严防严管严控风险 保障考生饮食安全
邕宁区市场监管局在高考前对辖区考点学校和周边食品店进行全覆盖检查,重点检查学校食品安全主体责任及“日管控、周排查、月调度”工作机制落实情况、从业人员健康管理、食品留样制度、进货查验、加工操作仓库、餐饮具清洗消毒、环境卫生、菜谱等情况。高考期间,邕宁区市场监管局执法人员对高考考点学校进行现场检查,对菜谱进...
郸城:暖心服务助力高考考生圆梦
“红烧排骨、回锅肉、时蔬小炒、豆腐皮……”5月31日中餐,走进郸城县第一高级中学食堂看到,高三考生正高兴地吃着营养餐,脸上洋溢着幸福和感动。5月20日以来,郸城一高每天为考生免费提供鸡蛋、水果、牛奶等爱心营养加餐,以“食”助考。“在紧张的备考期间,学校会不间断地进行营养加餐,为高三学子的安心备考保...
青春向阳 高考加油 高考大幕开启 考生昨日踩点迎考
住宿方面,各考点学校宿舍实现了空调全覆盖,每日会进行环境消杀,还安排了宿管老师、专职心理教师、校医等人员24小时值班,为考生提供贴心服务(www.e993.com)2024年10月25日。就餐方面,考点学校食堂在严格把控食品安全的前提下,由营养专家制定高考菜谱,推出了“985套餐”“双一流套餐”“金榜题名餐”“旗开得胜餐”“大鹏展翅餐”等特色餐食。
高考在即,佛山各高中为考生加点“料”
2024年普通高考即将到来。近日,佛山各高中举行了形式多样的助考活动,从饮食、舒缓压力、提振信心等方面为考生加点“料”。“食”力,加一点!顺德区容山中学食堂为高三学子准备了寓意美好的“高考爱心午餐”,其中,鸡翅寓意展翅高飞,香肠和糯米丸子寓意科科满分,橘子寓意大吉大利。席间,师生们共话高考,互送祝福。
高考菜谱推荐:鸡腿肉和这菇是绝配,补充营养,精神饱满进考场
十年寒窗磨一剑,今朝出鞘试锋芒。又到了一年得高考季,学生们将在考场上证明自己,用成绩来实现这个阶段的人生价值,家长们也要做好后勤工作,让孩子吃得好,睡得香,精神饱满得进入考场。推荐一道适合考生的营养菜:葱香口蘑烧鸡腿肉,口蘑肉质肥厚滑嫩,含有膳食纤维和大量维生素和多种微量元素。其中硒、钾、镁、锌的...
高考季,考生家长记得准备这8种吉祥果,寓意蟾宫折桂、金榜题名
柿子的寓意的事事如意,我们可以在高考期间准备一些,取事事如意的美好寓意。但是柿子和柿饼都属于凉性,而且柿饼也很甜,记得适量,可不能多吃哦。8、杏子。杏子是这个季节的当季水果,口感酸甜,特别好吃,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维,维生素A、维生素C、维生素B、以及钙、磷、钾、钠等多种矿物质,和蔗糖、果糖、...
高“中”2024|护航高考,看湖南考点的“双保险”、免费营养餐
高考期间,考生的饮食同样备受关注。益阳市第一中学考点在考试三天里,向考生免费提供三餐。△益阳市第一中学考点食堂的6月7日午餐菜谱。当天上午10点左右,学校食堂外已贴出了当日食材的价格与来源公示。在食堂就餐区的电子屏上,也已显示出了当日午餐菜谱,包括肉丸山药汤、金榜题名(猪蹄)、鸿运当头(红烧肉)、...