春天了,把这三样菜一起炒,不放肉也很鲜,满口都是春天的味道
而初春时节的芽菜也正值好时光,清新爽口,脆嫩多汁,分享给大家一道用韭菜、豆芽和鸡蛋烹饪的“春季三鲜”,不用放肉也鲜香无比,爽口又有营养。春季炒三鲜所需食材:绿豆芽1碗,韭菜1把,鸡蛋2个。1、绿豆芽用清水冲洗清干净,韭菜择好后清洗干净,鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用,大蒜去皮切片,葱切段。
山东威海:校园午餐,如何让学生吃得饱吃得好
望海园中学由学生投票选出最合口味的“明星菜”作为加菜,每天免费供应,让学生们吃得饱;对于油炸等学生欢迎但多吃不健康的食物,威海一中通过点餐系统来限制点餐次数……????对新的食堂餐,孩子们“用嘴投票”。今年暑期前的调查显示,全市中小学学校食堂满意度达98.54%,比上年春季学期提升1.7个百分点。陪餐半...
宋人吃什么?这本菜谱,苏东坡看了都要流口水……
卢冉一行人实验的第一道菜是“鯚鱼假蛤蜊”——用鳜鱼肉来模仿蛤蜊肉。他们按照《事林广记》记载的食谱:“用鳜鱼皮取精肉,切作蛤蜊片子,用葱丝、盐、酒、胡椒淹,一处淹了,别作虾汁汤熟,食之。”花费约两小时批切腌烫,最后出来却只有一小碟,“我至今记得,当鱼片入虾汤一烫便马上微卷的那一瞬间,...
晚餐不知道吃什么,分享8道做法,有菜有肉有汤,太香了
10.装盘:将炒好的竹笋炒肉装盘,即可食用。韭菜炒豆腐皮,寓意:长久聚财,福气安康准备食材:韭菜、豆腐皮、干红辣椒、姜丝、生抽、盐、糖、食用油。详细菜谱:1.韭菜洗净切段,豆腐皮放入开水锅中,焯水后,捞出切丝备用。2.锅中加油,放入姜丝和干红辣椒爆香,加入豆腐皮翻炒,加入韭菜,调入生抽、盐...
2024年夜菜菜谱已出炉,再也不担心年夜饭吃什么,好看好吃又营养
一、茄子肉沫卷茄子肉沫卷,选用新鲜的茄子,切成薄片,搭配香气四溢的肉沫,卷制而成。每一口都是酥脆的茄子,夹带着鲜嫩的肉香,是一道富有层次感的美味佳肴。材料:大茄子:2条;猪肉末:200克;青蒜:适量,切段;姜蒜末:适量;料酒:1勺;生抽:2勺;盐:适量;白糖:1勺;鸡精:适量;食用油:适量...
国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏
在春季,中午可以来条铁锅炖鱼晚餐可以吃菜包饭夏季早餐还能吃份锅贴↓滑动查看东北地区四季菜谱↓向下滑动查看更多02西北地区西北居民喜食面食主食以小麦、玉米和其他杂粮为主肉类以牛、羊肉为主瓜果丰富,绿叶蔬菜相对较少居民夏季喜清淡素食
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
5、将枸杞芽捞出挤出多余水分,加入调好的料汁和枸杞搅拌均匀——老井说——大鱼大肉吃多了,偶尔尝尝鲜也是别有一番滋味,注意春季身边的野菜不只是在地里才有,也可以抬头看一下树上的槐花、香椿,千万别因为这些食材的不起眼,就错过了食用的最佳季节。#2024美食日记#...
春天吃什么?这11道春季时令家常菜谱,营养美味,感受春天的味道
鸡胸肉150克,洋葱半个,陈醋10克,生抽10克,盐2克,油辣子(减脂换成橄榄油)适量,胡椒粉1克,蒜末3克1,鸡肉洗净,切成薄片,加入少许生抽和胡椒粉抓匀腌制10分钟。2,将鸡肉放入锅里蒸8分钟。3,蒸好的鸡肉切薄片。4,将洋葱清洗干净后切成小丝,和所有酱料拌匀。
母亲节5款养生食谱献给妈妈 母亲节吃什么好菜谱大全
2019年母亲节是几月几日星期几?5月第几个星期日是母亲节?婴儿在母亲怀抱中哺育成长,从母亲获得最初的感情和思想……可以说精心培养儿童心灵的是妇女,是伟大的母亲。本期传统节日就带你一起去了解一下母亲节吃什么好,下面一起来看一看吧。一、香菇娃娃菜:永远的牵挂...
女人月经期吃什么好 经期饮食菜谱
3、等牛肉炖好了,加入萝卜。4、最后把萝卜炖熟了,加入适量的盐调味,即可享用。牛肚炒豆芽牛肚炒豆芽所需材料原料:牛肚、黄豆芽配料:柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、白糖、植物油牛肚炒豆芽做法1、把牛肚洗干净,放入高压锅,加料酒、葱姜压20分钟至熟。