高考将至,考生营养一定要跟上,常吃这12道家常菜精神饱满上考场
十一、推荐菜谱白菜炒鱼面原料:鱼面1小碗小白菜1把生抽1勺油盐少许制作:鱼面是干的,要提前用冷水泡软;烧锅水加入1小勺盐,将鱼面放进锅中焯煮至九成熟捞出备用;热锅凉油,将焯好的鱼面放进锅中翻炒几下,加入1小勺生抽翻炒上色,将洗净的小白菜放进锅中翻炒至微微变色,加入少许盐翻炒...
考生家长,这份“高考营养菜谱”请查收!
山药健脾胃,枸杞养肝明目,适合作为宵夜。以上这些菜谱结合了中医的食疗理念,通过调理脾胃、补气养血、安神益智,帮助孩子在高考期间保持最佳状态。家长们可以根据孩子的喜好和体质,适当调整菜谱,确保营养均衡,让孩子以充沛的精力迎接每一天的挑战。预祝各位考生一举高中、金榜题名!通讯员:郑丽敏编辑:袁悦...
好彩头!海安中学高考“吉祥菜谱”上新啦!
海安中学高考菜谱2024年高考即将拉开序幕海安中学精心推出营养助考菜单一道道荤素搭配的菜肴不仅营养美味还以独特的名字讨了个好彩头牛气冲天蟾宫折桂好事连连蒸蒸日上如愿以偿一代天骄……只是听名字你能猜到它是什么菜吗红烧牛肉又叫“牛气冲天”寓意着不管遇见任何困难都能迎难而上...
68岁食堂爷爷手写高考菜谱,精心设计菜名,蕴含美好寓意,预祝考生们...
68岁食堂爷爷手写高考菜谱,精心设计菜名,蕴含美好寓意,预祝考生们前程似锦!展开2024-06-0614:45发布于江西|51观看1评论收藏分享手机看扬子晚报紫牛新闻粉丝11.6万|关注1+关注作者最新视频2.5万|02:00紫牛头条父母双亡小伙突发脑梗,朋友奔波900多公里赶来照顾,坚持了7个多月22评论2024-...
高考前吃什么?7道家常菜谱揭秘,助力孩子缓解压力、补脑提神!
红枣银耳羹是一道传统的滋补甜品,常适合高考前的孩子食用以调节身心状态和提高睡眠质量从而更好地应对高考挑战!做法:银耳提前泡发洗净撕成小朵备用;红枣洗净去核备用。锅中加入适量清水烧开倒入银耳碎和红枣煮沸转小火慢炖1-2小时直至银耳软烂出胶质。
从同济毕业后,我走进了后厨
651分的高考成绩,对我来说有点儿超常发挥(www.e993.com)2024年9月10日。我们班是新疆头部高中里成绩最好的班级,我长期处于中等偏后位置,所以我一直没觉得自己是个学霸,高考时心态也比较平稳。填报志愿时,我在网上了解到,风景园林学是一门协调人与自然关系的学科,加上我自己特别喜欢研究植物、高中时参加过生物竞赛,所以我以为风景园林是一个种...
中高考第1时间 国家二级公共营养师支招 这份营养食谱请家长收好!
高考推荐食谱●第一天早饭:香蕉一根,大白菜猪肉包子一个,鸡蛋一个,牛奶250克。(营养价值:香蕉中的矿物物质包括、钙、磷、钾、镁等,有利于增强身体免疫力。)午饭:清炒南瓜笋,红烧排骨、宫保鸡丁、海带大骨、米饭。(营养价值:南瓜富有维生素A、C、E和多种B维生素,可有效帮助调节代谢。)晚饭:肉末...
备考食谱不要“大变脸”!中高考冲刺,营养跟得上
若平时没有喝,中高考期间也不要尝试。饮用浓茶、咖啡等也需谨慎,避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。安神健脑菜谱为缓解紧张情绪和心理压力,促进食欲,陈超刚主任医师给广大家长们推荐三款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考试。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干...
青春向阳 高考加油 高考大幕开启 考生昨日踩点迎考
住宿方面,各考点学校宿舍实现了空调全覆盖,每日会进行环境消杀,还安排了宿管老师、专职心理教师、校医等人员24小时值班,为考生提供贴心服务。就餐方面,考点学校食堂在严格把控食品安全的前提下,由营养专家制定高考菜谱,推出了“985套餐”“双一流套餐”“金榜题名餐”“旗开得胜餐”“大鹏展翅餐”等特色餐食。
吉木萨尔县多措并举保安全 为中高考保驾护航
在中高考期间每个学生就餐点派出2名执法人员,对学校食堂全程、驻点保障,提前审查菜谱,对安全性进行评估,对操作过程进行全程监督,及时排除食品安全隐患。同时通过吉木萨尔零距离、抖音官方公众号等线上平台发布《吉木萨尔县市场监督管理局致考生及家长的一封信》,普及就餐选择、食品选购等食品安全知识,增强广大考生和家长的...