立冬时节,吃多了荤菜,记得多吃3种碱性菜,调节平衡,健康过冬

二,芹菜。芹菜也是赫赫有名的碱性蔬菜,它的营养相当丰富,不仅富含钙、钾、钠和镁等矿物质,同时还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和各种维生素等,这些都是保持人体正常运转所必需的营养物质,常吃有助于身体健康。推荐菜品:芹菜炒肉丝主要食材:猪肉,芹菜。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉,辣椒。

别节俭了,5种天然“碱性”食物,多吃好,61都不显老

蔬菜:碱性食物,中和酸性代谢产物蔬菜,是我们日常饮食中不可或缺的一部分。大部分蔬菜都是碱性食物,尤其是绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、生菜、芦笋和西兰花等,它们富含碱性矿物质如钙、镁和钾,有助于中和酸性代谢产物,保持身体的酸碱平衡。而某些蔬菜如卷心菜,还含有硼离子这种微量元素,可能促进雌激素的分泌。我喜欢在每...

女人啊,不要太节俭,多吃这八大 “碱性”零食,补雌激素显年轻

虽然核桃并非传统意义上的“碱性”零食,但其丰富的营养对女性健康却大有裨益。我喜欢在早餐时吃上几颗核桃,它们不仅能为我的身体提供所需的能量和营养,更能让我在一天的工作和学习中保持清醒和专注。那香脆的口感,仿佛是对自己的一份鼓励,让我更加勇敢地面对生活的挑战。六、红枣:补血安神,女性经期的贴心小棉...

中老年人别太节俭,多吃3种“碱性菜”,保持酸碱平衡,健康长寿

一、荔浦芋头荔浦芋头,是一种营养丰富的蔬菜,具有清热解毒、健脾开胃的功效,而且富含淀粉质,被誉为“碱性食物”之王,对于调节体内酸碱平衡具有积极作用。下面,介绍一道简单美味的荔浦芋头菜谱:推荐食谱:烤芋头糕准备食材:荔浦芋头、淀粉、清水、食用油、黑芝麻详细菜谱:1.将荔浦芋头去皮、洗净后切成长条,放入...

年过50,少吃花生,多吃这种碱性菜,头发黑了,口气没,气色好

碱性菜可以帮助我们维持身体的酸碱平衡。乌塌菜是一种冬季常见的食材，它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，且富含膳食纤维。多吃乌塌菜可以改善健康，提高免疫力，增强肝脏的排毒功能。乌塌菜富含叶酸和维生素B12，这些物质可以促进头发生长，保持头发的乌黑亮丽。接下来，我将分享一道简单又快捷的乌塌菜做法，让我们一起来...

中国第一汤,4年拼至120亿元产值,单县做对了什么?

单县羊肉汤,能入中华名菜谱,是有真本事的(www.e993.com)2024年11月11日。所以,有很多人看上了单县羊肉汤这块招牌。有关部门曾做过统计,全国以单县羊肉汤命名的餐饮店最多时近3万家。有报道称,不少外地人,是先知单县羊肉汤,才知单县才知菏泽。单县还有一个厉害之处,就是这里的人长寿。

热闻|都是买!买!买!网红沙拉让冰岛黄瓜卖断货,山姆矿泉水因为一则...

冰岛农业协会主席斯文斯多蒂尔介绍，洛根制作的一道由磨碎的黄瓜、芝麻油、大蒜、米醋和辣椒油制成的沙拉特别受冰岛人的欢迎，使得黄瓜和相关调味品的销量大增。斯文斯多蒂尔还表示，近期正好是学生们开始返校的季节，学校食堂的重新开张也增大了蔬菜的消耗量。当地黄瓜销量突增，有居民跑了3家超市也没找到一根黄瓜。

闽人智慧丨不是“南方小土豆”,而是“福建小地瓜”,我有证据!

其实，地瓜叶是很好的维生素来源，还富含粗纤维、蛋白质以及生理碱性物质等物质，毕竟白白胖胖的家猪们最有话语权。那么，能不能取之长、避其短，选育出专门的菜用型番薯呢？富有想象力的福建育种家，选育出了专门的菜用型番薯品种，也就是近年来市场走俏的地瓜叶。作为番薯家族中的“特长生”，地瓜叶摆脱了传统...

【美食地理】一碗兰州牛肉面中的地理知识,最好吃的8个城市?除此...

西北人喜食辣,有“食兰州牛肉拉面不放辣椒不地道”的吃法。喜欢吃辣椒是兰州人的一大特点,兰州人吃辣可以和四川人相媲美,但是兰州人吃辣椒明显与四川等地吃辣椒的受地理环境影响因素不同。通常一个地方嗜辣程度和辛辣指数,即辣椒素(癸烯香草胺)、花椒素、胡椒碱和胡椒脂碱入菜对口感产生的差异。

夏天,建议女人,多吃4种碱性菜,排毒养颜,肤白气色好,显年轻

芋头是一种营养丰富的“碱性食材”,富含膳食纤维、维生素和矿物质。芋头具有健脾益肾、补血养颜的功效,能够帮助调节内分泌,改善皮肤暗沉和痘痘问题。此外,芋头还含有丰富的抗氧化物质,可以减轻皮肤老化的迹象,保持年轻的外貌。菜谱推荐:茴香菜炒芋头材料:芋头、茴香菜、蒜瓣、干红辣椒、食用油、盐...