秋季有什么营养健康的菜谱推荐呢?6道营养菜谱,让您吃出好身材
接下来要推荐的是莲子猪肚汤,这道菜可是秋季滋润去燥的好帮手!猪肚清洗干净后焯水去腥,莲子提前泡发。把猪肚、莲子、姜、葱、料酒一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5小时,加盐调味就好啦!喝上一碗,汤头鲜美,莲子清香,猪肚口感Q弹,简直让人回味无穷。而且莲子有清心安神、润肺养胃的功效,猪肚则...
秋天应季菜谱来了,秋葵炒鸡蛋简单好做,试试吧
蛋价、淘汰鸡、豆粕行情信息走势9月25日11:28|市场资讯豆粕精选足篮专家:苗天擒足彩2等7万+竞彩5连红9月25日11:45|新浪彩票足彩收藏!国庆黄金周浦东各大医院门急诊时间安排来啦9月26日23:03|媒体动态改革大医院门诊百果园集团早盘涨超5%机构料公司盈利水平有望持续提升...
秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这6道蒸菜好吃好做、少油少盐滋润不上火
第四道:推荐菜谱香肠蒸素鸡片原料:香肠1根素鸡1根葱花少许盐少许制作:1.将素鸡切成片后加入少许盐拌均匀腌制一下,再将摆放在盘中;素鸡片再摆放上腊肠片,放入蒸锅中大火蒸上20分钟将其蒸熟后拿出来撒上少许葱花即可。第五道:推荐菜谱肉丸蒸萝卜丝原料:肉馅1小碗白萝卜1...
秋天养心黄金期,多吃这8种“护心菜”,心脏越吃越年轻,收藏了
推荐菜谱:南瓜藤、大蒜、猪油。1、南瓜藤可以选择鲜嫩的南瓜嫩尖部分,这样吃起来口感更好。2、南瓜藤撕掉表皮的毛绒粗糙的外皮,摘成小段清洗干净,沥干水待用。3、热锅凉油,下入猪肉炒融化。4、下入蒜末爆香,把大蒜的香味煸炒出来。5、下入准备好的南瓜嫩尖下锅爆炒。6、加点盐调味,少许鸡精提鲜,加...
秋天给孩子补充营养,推荐八道菜谱,孩子爱吃,养好体质健康成长
秋天给孩子补充营养,推荐八道菜谱,孩子爱吃,养好体质健康成长,牛肉,莴笋,鸡蛋,鸡肉,山药,丝瓜,秋天,补充营养,十大硬菜
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋,排骨,鸡蛋,葱花,牛肉,口蘑,秋天,胡萝卜,绿豆芽,补充营养,十大硬菜
“秋天排毒,一年不堵”有钱没钱,多吃3种排毒菜,一整年都受益
一、白萝卜---推荐菜谱瑶柱烧萝卜原料:白萝卜瑶柱生抽油盐葱花制作:1.烧热锅放入少许油,加入白萝卜块进锅翻炒两下;2.加入少许生抽翻炒上色;3.倒入泡好的瑶柱和泡瑶柱的水;4.加盖炖煮几分钟至萝卜透明,再加入少许盐调味,大火收汁后盛入钵中,撒上葱花即可。
处暑,推荐8道养生菜谱秘笈,养胃润燥又滋补,元气满满迎秋天
上要注意“增酸减辛”、以助肝气,多吃些如苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味水果;同时,根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,还要多吃南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、莲子、百合、银耳、梨、荸荠、芹菜等有助于滋阴润燥的食材;最后,处暑秋凉,为了强健身体,别忘多吃菌菇、瘦肉、肝、核桃、鱼等有益滋补的食材,元气满满迎秋天...
秋天吃饺子,首选这4种馅,比韭菜白菜鲜,营养滋补,好吃不上火
秋天吃饺子,首选这4种馅,比韭菜白菜鲜,营养滋补,好吃不上火一、芹菜猪肉馅准备一把鲜嫩的芹菜,清洗干净,先切成细条,再剁成碎馅,切芹菜不用什么刀功,如果怕麻烦的话,可以用料理机,分分钟搞定,大葱也是一样的处理方式。另外准备适量的肉馅,用刀剁碎,剁成肉馅,如果怕麻烦的话,可以让商家帮忙处理,绞肉机两下...
记者帮|秋天有什么适合的水果推荐一下吗?看看吃货圈网友的分享吧
秋天是柿子的上市季节,你会发现大街小巷到处都是卖柿子的,尤其是中秋节前后。柿子的口感甜软,适合老年人食用。柿子还有着清燥、止咳的作用,但是一定不要空腹食用。桃子图片来自小时新闻吃货圈网友@183***2013秋天吃桃被认为是补秋膘的一种方式,桃子含有丰富的水分,对于缓解秋燥缺水的情况很有帮助。民间有...