今日推荐三鲜豆腐汤,好喝减脂刮油,适合减肥人士!

#日报哥美食推荐#今日推荐三鲜豆腐汤,好喝减脂刮油,适合减肥人士!(来源:不凉帥)0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻家里是不是储备点啥应急用?从台风天差点没饭吃说起11月2日12:31|媒体动态菜谱西兰花香菇方便面35大类地方风味美食云集上海,门店数量和丰富程度均居全国第一11月2日...

脂肪也怕这道菜,清脂刮油,天天吃不腻,小肚子没了,身材变苗条

今天就和大家推荐一道越吃越瘦的菜谱,脂肪都怕这个菜,清脂又刮油。芹菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜,因为芹菜有一股独特的味道,所以很多人都不太喜欢吃芹菜,但是芹菜却是一种非常有营养的蔬菜,在我们日常生活中我们应该多吃一点。经常适量的多吃一点芹菜,可以起到平肝降压,镇静安神,防癌抗癌,养血补虚,清热...

节后刮油,推荐八道清爽菜谱,低脂低卡不长肉,身体轻松体质好

节后刮油,推荐这八道清爽的家常菜,低脂低卡不长肉,身体健康体质好,快来看看是哪八道减脂菜吧。一、荷塘小炒准备食材:莲藕,荷兰豆,黑木耳,胡萝卜,玉米粒,蒜末。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成片。荷兰豆撕掉经络,清洗干净沥干水分。黑木耳泡发,清洗干净。胡萝卜去皮,洗净后切成片。2、起锅烧水...

被称为“通便王”的六种菜,每周吃3次清肠刮油,排宿便一身轻

一、魔芋,魔芋是一种减肥食材,高膳食纤维、高维生素、低热量,还几乎不含糖分,魔芋含有大量葡萄甘露聚糖,进入人体后膨胀百倍,有着很强的饱腹感;魔芋富含大量膳食纤维,能促进排便,清肠刮油、降低血脂的功效。推荐菜谱豆豉鸡腿肉烧魔芋原料:魔芋1盘鸡腿肉1小盘青椒2个老干妈豆豉酱1大勺生抽1勺...

越吃越瘦的10道菜,晚餐坚持吃它清肠刮油,瘦腰细腿小脸变水嫩

一、推荐菜谱剁椒烧魔芋原料:魔芋1盘毛豆米1把蒜2瓣红辣椒2个生抽1勺油盐适量制作:1.热锅凉油,将魔芋块放进锅中去翻炒两下,加入1大勺剁椒翻炒几下;2.加入少许生抽翻炒均匀,再加入少许水炖煮,煮时将毛豆米放进锅中去煮;...

5月黄金减脂期,6道“掉秤菜”清肠刮油,营养美味简单易做

推荐菜谱:茼蒿拌鸡丝主要食材:鸡脯肉1块,茼蒿1把,大蒜5个,小米辣1个,芝麻1勺,生抽1勺,蚝油1勺,香油半勺,盐1茶匙,料酒1勺,食用油1勺,生姜1块,香葱2根(www.e993.com)2024年11月5日。具体做法1、准备一块鸡脯肉,茼蒿去掉根部,清洗干净备用。2、锅中倒入清水,放入鸡脯肉,加入一勺料酒,放入姜片和香葱,大火煮开,继续煮...

5月,使劲吃这4菜,一清肠刮油、二美白、三清热,好吃不贵还变瘦

下面分享的4道5月减脂吃的家常菜,都是当季的鲜嫩营养,低热量,还能清肠刮油、美白、清热对身体好。一、南瓜嫩尖推荐菜谱:蒜蓉炒嫩尖食材:南瓜嫩尖、大蒜。1、大蒜洗净拍碎、小米辣洗净切好待用。2、南瓜嫩尖撕掉绒毛,摘成小段清洗干净沥干水。

寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,补充能量,平安过数九寒天

推荐菜谱:红烧羊肉1、食材:羊肉、葱姜蒜。2、羊肉洗净切块、葱姜蒜洗净切好待用。3、羊肉冷水下锅焯水,捞起温水洗净待用。4、热锅凉油,下入羊肉煎炒一下,下入葱姜蒜一起炒香。5、加入生抽、蚝油、少许的老抽、冰糖一起炒上色。6、加入适量的清水一起煮沸,然后转移到烧锅里继续煲煮60分钟左右,大...

这菜是公认的“刮油高手”,一周吃2次,清肠解油腻,甩掉大肚腩

这菜是公认的“刮油高手”,一周吃2次,清肠解油腻,甩掉大肚腩,减肥,刮油,地瓜叶,低热量,高纤维,大肚腩,膳食纤维

普洱茶减肥早餐食堂菜谱

普洱茶减肥早餐食堂菜谱普洱茶,作为中国传统的名茶之一,不仅具有独到的醇厚口感,更因其越的健益处而受到广泛关注。其中,普洱茶的减肥功效其受到现代人的喜爱。早餐是一天中最为关键的一餐合理的搭配不仅能提供充足的营养,还能帮助咱们在一天中保持良好的代谢状态。以下是部分结合普洱茶减肥理念的特色早餐食堂菜谱,让...