宝宝不爱吃菜怎么办?

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5岁女孩只吃菜不吃肉,导致中度营养不良!浙大儿院营养师设计了三道...

1、鲫鱼豆腐汤:豆腐和鱼肉虽然也属于优质蛋白,但是豆腐中蛋氨酸含量少,鱼肉蛋氨酸含量多,二者结合氨基酸互补,提高蛋白质的利用率,简直就是优质蛋白的王者。2、青豆玉米虾仁:豆类中赖氨酸多,玉米的赖氨酸含量少,二者结合蛋白质吸收更好,再加上虾仁中本身蛋白质和钙含量都比较高,还可以促进钙的吸收利用,摄入蛋白质的...

为什么孩子不爱吃菜,不吃荤食,甚至闻到味道就恶心?

我们可以尝试把孩子喜欢的食物和不喜欢的食物结合，比如孩子不爱吃肉，但是爱吃蔬菜和鸡蛋，那么可以给孩子做蔬菜丸子，在蔬菜丸子里，再零星掺一点肉末。等孩子品尝过后，没有出现不适症状，而且觉得很美味，就可以跟孩子揭秘了。2、滋味浓郁，掩盖气味我们可以把孩子觉得气味重的食物，和其他香气浓郁的佐料搭配，比如...

不爱吃白米饭的婆婆,只靠吃菜养生:吃得开心和健康才是幸福

有时候吃菜没吃饱,就用红薯和玉米来填肚子。03我觉得婆婆不吃饭,光是吃菜也没什么不好,毕竟婆婆也没有暴饮暴食,懂得克制,还专门了解了养生的知识,顺便还摘记了一些营养饮食菜谱。婆婆总是说吃得开心和健康才是最重要最幸福的事。每次婆婆研究了一道菜谱,就会拿给我看,让我按照养生菜谱上的步骤做。对于做菜我...

别等到宝宝不爱吃饭,才发现忽略了这件事儿!不加盐一样有好味道~

这次的食谱就是专门给不爱吃菜的宝宝准备的!发面做的面饼里加上鸡蛋小白菜的馅料,用虾皮做调味,不仅补钙,而且蛋白质,蔬菜齐全,宝宝把蔬菜碎连带着鸡蛋面饼吃进嘴里,挑不出来,一点盐也不用加,口感绵软,味道也特别鲜美!我这次特别用煎,蒸两种方法来做,蒸着吃会更软些不上火,煎着吃味道更香,姐妹们可以选择宝宝...

1岁宝宝怎么吃?营养搭配需要遵循3个原则,让宝宝健康成长

“保证蔬菜蛋奶肉类的摄入很有必要,孩子已经一岁了,这些食物的供应应该跟得上才行(www.e993.com)2024年11月2日。”经过医生的提醒,优优妈妈这才知道,原来是自己给孩子准备的饭菜太单一了。“原本想着孩子不爱吃菜就算了,等她再大一点也许就爱吃了,真没想到这反倒耽误了孩子成长发育。”...

谁说宝宝不出牙就只能吃泥糊?这样软嫩的辅食,没出牙也能嚼动!

*图文菜谱*-1-准备食材:鸡蛋1个,菠菜10克,熟米饭30克,温水60克。PS:这里鸡蛋是支撑整个小方的关键,所以不能省略。如果宝宝对蛋清过敏的话,可以试试只用蛋黄来做,但是配方上要自己把握好,液体不要太多,避免不成型。如果是换成胡萝卜就可以做出橙黄色的小方了,紫薯就能做成紫色的小方,姐妹们多试试...

不同颜色的蔬菜营养元素不一样,吃对了,宝宝身体好、长高高

这也勾起了群里众多宝妈们的烦恼,说自家宝宝也有挑食的毛病,该怎么让宝宝多吃蔬菜、接受不同种类的蔬菜呢?让我们先来了解这些不同颜色的蔬菜都有哪些营养,再为家里的宝宝订个合适的菜谱吧。不同颜色的蔬菜营养元素不一样红色/橙色/黄色蔬菜西红柿、甜椒、胡萝卜、玉米、地瓜等是这类颜色蔬菜的代表。

张文宏再爆金句,听完我立马把孩子的早餐换了

道理说完,米粒妈接着给大家提供让孩子吃出免疫力,一周七天不重样的快手早餐食谱:周一:麦片酸奶+水果+牛奶这绝对是最健康又最快手的早餐代表,没有之一。做法:1、无糖原味酸奶加上早餐麦片,切点水果,再倒杯鲜奶,完成;2、如果吃不饱,可以再加颗水煮鸡蛋,也花不了多少时间。

你知道“脱胎换骨”是什么?-脱胎换骨,是什么,幼儿园,老师,女儿...

不少幼儿园给孩子们吃的每道菜取了很文艺的名字。“春日花开”是莴苣、黑木耳炒胡萝卜丝;“荷塘月色”是清炒莲藕;“出水芙蓉”是小葱豆腐汤……幼儿园老师说:“有个好听的菜名,劝孩子吃饭就简单多了。哪个小女孩不爱吃黑木耳,我们就告诉她,吃了春日花开,就能变得像花儿一样漂亮哦。’孩子马上就张嘴了。”都市...