秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力
1.准备材料:将土豆去皮切成块,豆角洗净切成3-4厘米长的段,葱、姜、蒜切好备用。2.热锅加油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜末和蒜末炒香。3.炒豆角:将切好的豆角放入锅中,翻炒约2-3分钟,至豆角稍微变色。4.加入土豆:把土豆块加入锅中,继续翻炒均匀,使土豆和豆角混合。5.调味:加入...
又到豆角季,一次教你5种做法,照着做,家里大人孩子都爱吃
一、豆角炒肉食材:豆角、里脊肉1、豆角洗干净后切长段,里脊肉切丝装入碗中备用。2、里脊肉放1勺料酒,2勺生抽,1勺水,半勺油,适量食盐搅拌均匀,放入1勺淀粉抓拌挂浆。3、起锅烧水,放入半勺油半勺盐,冷水放入豆角段,水沸后约焯水2分钟,捞出控水。4、起锅烧油,油热后放入腌制好的里脊肉,炒至变色...
北方人的夏季噩梦豆角来了 网友:一天3顿少不了的豆橛子
豆角的魅力不仅仅体现在其味道和营养价值上,它还是一道连接家庭、传承文化的纽带。在北方,几乎每个家庭都有自己独特的豆角菜谱,这些菜谱往往是祖辈传下来的珍贵遗产。从奶奶的手艺到妈妈的创新,再到年轻一代的改良,豆角菜品的演变如同一部家族微型史,记录着时代的变迁和家庭的温度。在社交媒体上,"豆角"已然成为...
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,搅拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒几下,炒至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀。5、然后加入食盐和...
未来三个月,“统治”夏日餐桌的“豆橛子”来了,要注意一点→
豆橛子,学名长豆角,特点是极易生长且高产,是河南夏天餐桌上的扛把子选手。原产于印度和缅甸,汉代的时候传入中国。其“大暑即熟,小暑嫩角可食也”,性喜温热、不耐低温,生命力强,是常见的夏季蔬菜,简单来说就是“好种,爱种,多种”。民间俗语说:“夏吃豆,胜吃肉”。所谓“豆橛子”,就是长豆角,也叫豇豆...
明日立秋,有钱没钱,啃3瓜,吃2豆,遵循传统,打好基础准备入秋
推荐菜谱:豆角炒蛋食材:长豆角、鸡蛋、大蒜第一步:长豆角掐去头尾,洗净后切成碎丁,另将大蒜切片备用(www.e993.com)2024年10月18日。第二步:将三个鸡蛋打入碗中,打散备用。第三步:起锅烧油,倒入蒜片炒香,放入豆角丁翻炒至断生,撒适量盐炒匀。第四步:豆角淋入蛋液,等蛋液烧至微微定型,翻炒均匀,淋上一勺生抽翻炒后即可出锅...
女人若不想老得太快, 多吃3种碱性菜激发雌激素, 体态轻盈显年轻
一、竹叶菜---推荐菜谱腐乳竹叶菜原料:竹叶菜1小把腐乳2块蒜2瓣红椒半个油盐适量制作:1.先将大块的腐乳按压成泥备用;2.热锅凉油,放入少许蒜片进去爆香;3.放入清洗干净的竹叶菜叶进去翻炒至微微变色;4加入按压好的腐乳泥翻炒均匀;...
下饭扛把子地三鲜居然还有个哥?不用过油,随手就拿捏,从此加入常驻...
点击图片进小程序,收藏菜谱更方便用料土豆1-2个豆角1小把蒜半头小米椒1根生抽3勺老抽1勺蚝油1勺淀粉半勺黑胡椒粉适量油适量盐少量*土豆用量按照大小和自身饭量自行调整即可。*不能吃辣的可以不放小米辣。做法1.豆角切段,土豆切条泡水备用。
长豆角这样做比烤肉还好吃
3月1日20:53菜谱豆瓣酱1春季孩子长个子,就吃含钙量高的食材,学我做,吃一次就吃上瘾3月1日09:39菜谱小龙虾葱姜2超快手的蒜香蜜汁鸡腿,做法简单、味道醇厚,干饭人都喜欢3月2日13:17菜谱鸡腿快手33.0T+单电机插电混合动力宝马X5PHEV3月1日08:31新车资讯宝马宝马X5长三角一体化示范区:扎实...
家常茄子菜谱,少油版茄子炒豆角,简单美味营养,超级下饭
用料茄子1个,姜两片,蚝油一大勺,蒜两瓣,葱三根,红辣椒1个,长豆角七八条茄子炒豆角(少油版)超级下饭!的做法:把干煸好的茄子盛起,锅内加入少许油,放入姜葱蒜辣椒,爆香之后放入茄子和豆角,翻炒均匀之后,加半碗水,一大瓢羹蚝油,翻炒两三分钟后起锅上碟。