酸菜花翡翠手镯-酸菜菜花怎么做

酸菜菜花怎么做,「酸菜炒菜花」:简单易学的家常菜谱珍珠翡翠老坛酸菜怎么做酸菜在餐桌上一直是不可或缺的美食佳品。而在所有的酸菜中,珍珠翡翠老坛酸菜可谓是最为经典的一种。它不仅口感鲜美,而且有着非常高的营养价值,对人体健康有着必不可少的益处。要想在家中***出美味的珍珠翡翠老坛酸菜,咱们需要掌握若...

贴秋膘别错过这10道菜,滋补润燥清淡不油腻,荤素搭配吃得更健康

七、推荐菜谱豆豉菜花炒鸡脯肉原料:菜花1盘鸡脯肉1小块老干妈豆豉酱1勺蒜3瓣红椒1个生抽1勺淀粉1小勺料酒1勺油盐适量制作:1.鸡脯肉片加入盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均匀腌制3分钟备用;2.烧锅水加入少许盐和几滴油,将菜花放进锅中煮至九成熟后捞出备用;3....

“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏

制作:1、烧热锅放入少许盐,将菜花放进锅中焯煮至八、九成熟后捞出备用;2.烧热锅放入适量的油,加入准备好的番茄块放进锅中煸炒至微微出汁,加入1小勺糖提鲜;3.加入焯好的菜花进锅翻炒几下;4.最后加入少许盐调味,翻炒均匀后大火收汁后盛入盘中,撒上少许葱花即可。三、马齿苋---推荐菜谱...

“秋吃碱,火气减”,常吃5种“碱性”食物降火滋养不上火身体棒

二、苋菜---推荐菜谱蒜蓉炒苋菜原料:苋菜1盘蒜蓉1勺油盐适量制作:1.烧热锅放入少许油,加入1勺蒜末进锅煸炒几下;2.加入洗净的苋菜进锅翻炒几下;3.苋菜微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。三、南瓜---推荐菜谱口蘑炒南瓜片原料:南瓜1小块口蘑1小盘葱花少许...

立秋吃什么?菜谱让你口福大开

第五道西红柿炒菜花是一道营养好吃的家常菜,首先把菜花改刀切成小朵锅中放入一勺盐,少许食用油,下入菜花和木耳焯水一分钟就可以捞出来了。下面调个料汁,碗中加入蚝油、少许盐、鸡精、白糖、生抽、水淀粉搅拌均匀备用。锅中油热,下入葱蒜炒香,倒入西红柿翻炒出之后再倒入菜花和木耳,大火翻炒几下,匀入调好的碗汁...

家常小炒菜谱大全!再也不怕没菜吃了!

6、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀7、最后放洋葱片炒匀,关火五:干煸花菜1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵2、炒锅内放油3、油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香4、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟5、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘...

15道素菜家常小炒,喷香诱人,收了不怕宴客没菜谱

三、荷兰豆炒山药所需材料:荷兰豆250克、山药250克、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、蘑菇精1茶匙、水淀粉适量做法:1、木耳提前放在温水中泡发,浸泡3-4小时,浸泡至木耳变软,恢复其晶莹剔透状即为泡发好,然后将木耳撕成小朵。2、荷兰豆洗净择去两端的丝儿;山药刮去外皮,洗净,切成菱形片。

立春后,多吃这些食物,分享8道菜谱做法,增强免疫力

第六道:番茄炒菜花菜花与番茄炒制,甜酸脆嫩,具有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质,色泽银红,甜酸微咸,清鲜可口。特别适合生长发育期儿童和在污染环境中生活的人食用。所需材料西红柿一个,花菜一份,少许盐,适量油。

白黄绿紫,四种颜色的菜花谁更牛?

营养小菜谱蒜蓉西兰花:将蒜拍碎待用,西兰花分成小块,焯水;锅烧热,放少量油,蒜蓉翻炒,放入焯过的西兰花,勾薄芡,放入少许盐,翻炒几下即可出锅。简单好做,低油低盐。肉篇炒菜花:肉切片,青椒和红椒切块,洋葱切片,葱切段,姜切片,将葱姜爆香,放入肉煸出油,放入洋葱、菜花翻炒,最后放入青椒红椒,炒匀即可...

懒人菜谱,绝对是配米饭的干货,不收藏就可惜了

鸡肉炒菜花用料:鸡胸肉、菜花调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡做法:1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。