强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

“气虚体质人群调理的主要方法是补中益气，常用的药材有高丽参、西洋参、党参、太子参等，中成药则可选择补中益气丸、归脾丸。”陈瑞芳表示，药膳方面，五指毛桃是首选，既能补气又不燥热，特别适合体质虚弱、不宜大补的人群，还能化痰平喘、化湿益气，适用于缓解感冒和咳嗽等症状。阴虚体质的人通常表现为舌头尖、舌质...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎,加入大米,加水煮粥。点评:益气健脾、滋阴润燥,可预防秋燥。百合银耳粥材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

减肥便秘怎么回事?食疗+中医调理双管齐下!专家为您解答

博禾医生5325粉丝聚焦权威医生,专业医疗科普02:10有效治疗灰指甲的药有这些!收藏起来!02:11不懂就问|得了灰指甲?什么药膏可以治好呢?02:15有灰指甲?不用怕,治疗药物有这些!02:19灰指甲竟然是这么来的!涨知识了!02:31一篇读懂灰指甲的形成原因!

小儿便秘的中医解读与调理方法

例如,对于肠热便秘的孩子,可以适量食用苦瓜、丝瓜等具有清热泻火作用的食物;对于脾虚便秘的孩子,则可以多食用山药、红薯等健脾益气的食物。2、中药治疗中药治疗小儿便秘需要在医生的指导下进行,医生会根据孩子的具体情况进行辨证论治。常用的中药方剂包括导滞丸、麻子仁丸、六磨汤等,这些药物可以清热泻火、润肠通便...

喝茶对女性排便有何影响?如何调理?食疗建议

1.放松肠胃:普洱茶中的不要茶多酚和咖啡碱等成分可以放松肠胃,促进肠道蠕动。对于便秘问题,适度地饮用普洱茶可以起到缓解作用。2.缓解腹泻:虽然普洱茶中有助于消化的胃肠道成分,但饮用过量也可能导致腹泻。因此,在饮用普洱茶时应适量,避免过度饮用引起腹泻。

有鼻炎咽炎的人食疗怎么调理

核心提示:有鼻炎、咽炎的人群在食疗方面可以适当吃雪梨、白菜等食物进行辅助调理(www.e993.com)2024年11月8日。但需要注意的是,饮食仅能起到一定的辅助治疗作用,并不能代替药物发挥效果。有鼻炎、咽炎的人群在食疗方面可以适当吃雪梨、白菜等食物进行辅助调理。但需要注意的是,饮食仅能起到一定的辅助治疗作用,并不能代替药物发挥效果。

石榴:秋季养生的“黄金果”

‖食疗方推荐银耳百合石榴甜汤材料:银耳1/3朵,百合15克(鲜品加倍),半个石榴取果粒,冰糖适量。(2人份)做法:银耳提前3-4小时泡发,泡发好后撕成小朵,与百合、石榴果粒一同洗干净后放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煮至1个小时左右,加冰糖调味即可。

山药加一物,便是脾胃的“修复剂”,胃痛、胀气、口臭全消!

这款山药葛根玉米羹,精选8大天然养胃谷物,经过科学配伍,食疗调理脾胃。不吃药,不打针,不伤身,用纯天然的食物,养好各种肠胃老毛病。中医推荐的“养胃王”——山药山药自古便是健脾和胃之圣品!对于由于脾虚导致的消化不良、大便不成形的等效果很好,可滋补脾胃、促进消化。

金针菇是“肠道推粪器”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便

金针菇被誉为“肠道推粪机”，其强大的通便效果备受推崇。金针菇不仅能促进肠道蠕动，清空体内积淀的毒素和宿便，还能降低胆固醇、血脂，调节血压，适合中老年人群食用。金针菇虽身形短小，但蕴含着巨大的营养能量，是一种理想的食疗养生食材。扩写：金针菇外形修长，如一把精巧的金针，携带着健康的魔力。其肉质鲜嫩，...

浑身不适,不想上班?

范德辉表示,节后调理,肠胃先行,宜清淡饮食,多吃蔬菜,少吃肥甘厚味的食物,如出现脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食等消化不良症状可服用健胃消食片、保和丸等。推荐食疗方:三仙开胃茶材料:炒山楂15克,炒麦芽15克,炒神曲15克。做法:用250毫升开水冲泡后饮用;也可加水500毫升,煎至300毫升,饭后服。如果大便不通,可...