请客吃饭家常菜谱名单12道菜,请客不愁,美味纷呈
十、炒虾仁鸡蛋:营养丰富,色彩诱人炒虾仁鸡蛋,一道营养丰富的菜肴,色彩搭配美观,让人食欲大增。选用新鲜的虾仁和鸡蛋,加入少许调味料和葱花,快速翻炒,口感鲜嫩爽滑,味道鲜美。制作时,要先将虾仁处理干净并腌制入味,再加入鸡蛋和调味料一起炒制,这样可以让虾仁和鸡蛋更加鲜嫩可口,同时要注意火候的掌握和调味料的搭...
金秋十月,这8道家常菜谱大全,营养均衡,让全家共享美好时光!
3.往碗中加入一勺食盐,一勺白糖,一大勺生抽,一小勺蚝油,一勺玉米淀粉,再加入一大勺的清水,搅拌均匀。4.起锅烧油,油热后下入腌好的虾仁,快速翻炒至变色,把调好的料汁下入锅中,炒出香味。让所有的虾仁均匀的裹上料汁。5.再把焯好水的胡萝卜和西兰花倒入锅中,快速翻炒均匀,炒至入味,炒至断生即可出...
300页手写菜谱!赞了!
3道经典的锡帮菜翡翠虾仁、凤梨咕咾肉和三鲜面筋3位星厨来到灶台上炒制水晶虾仁翡翠虾仁是君来集团的招牌菜大厨认为学校食堂完全可以借鉴星级饭店的做法虾仁用蛋清等佐料上好浆后再冷藏一小时,然后入锅烹制虽然工艺复杂一些却可以锁住虾仁的水分、保住营养这样炒出来的虾仁有着水晶般的外观,脆弹鲜嫩...
28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧
1、把干银耳、干木耳、干黄花用清水泡发,有根蒂的去掉根蒂,银耳撕成小朵,洗净沥水备用2、五花肉切薄片;葱切片、姜切丝备用3、热锅热油,放入五花肉煸炒出油4、放入葱和姜炒香5、调入酱油和醋,记得要放醋哦!大火炒匀炒香6、放入泡发的菜继续大火翻炒两分钟左右7、调入盐,炒匀即可关火双茄烧肉食...
低脂菜谱虾仁减脂餐
核心提示:低脂菜谱虾仁减脂餐包括虾仁、西兰花、胡萝卜、芦笋和紫甘蓝。这些食材在减脂期间通常被视为理想的选择,但需注意食物本身并不能直接起到治疗作用,调整饮食只是减脂过程中的一部分。低脂菜谱虾仁减脂餐包括虾仁、西兰花、胡萝卜、芦笋和紫甘蓝。这些食材在减脂期间通常被视为理想的选择,但需注意食物本身并不...
西兰花菜谱分享 1、清蒸西兰花
2、西兰花炒虾仁①取西兰花半个,掰成小块,用开水焯至翠绿色,放置盘中备用②取鲜虾仁适量,洗净,锅中倒入少许油加热,不必使油温太热,以尽量保留西兰花的营养③先放入虾仁,炒至变色;加入西兰花,迅速烹炒,加入盐、耗油适量,出锅即可#微博健康公开课##霸王茶姬回应喝万里木兰睡不着#...
低脂菜谱虾仁减脂吗
核心提示:低脂菜谱虾仁可以起到辅助减脂的作用。低脂菜谱虾仁可以起到辅助减脂的作用。低脂菜谱中的虾仁属于一种较为常见的海鲜食材,其含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分。适当食用能够为机体补充所需的营养物质,并且由于其中所含有的热量及脂肪量比较低,所以对于减脂具有一定的帮助作用。但需注意适量食...
适合过年过节的10道菜谱,替自己收下来!
-1盒玉子豆腐、3个鸡蛋、100克虾仁、葱花、豉油或芝麻油步骤:1.玉子豆腐取出,轻轻切成大小均匀的小块,小心不要碎裂。2.将切好的豆腐块排放在蒸盘中,尽量分散开来。3.覆盖保鲜膜,用牙签在顶部戳几个小孔,防止豆腐在蒸的时候爆裂。4.将准备好的蒸盘放入蒸锅,大火蒸约5分钟,使豆腐彻底熟透。
富含维C的12道美食,增强免疫,营养解馋,保姆级菜谱攻略
日常属性:清新爽口用量:猕猴桃2个,虾仁150克,青椒1个,红椒1个,蒜末、盐、糖适量步骤:猕猴桃去皮切片,虾仁洗净备用。青椒、红椒切丁。热锅加油,先炒虾仁至变色,再加入水果和蔬菜翻炒,调味后出锅。4.草莓酸奶沙拉日常属性:酸甜开胃用量:草莓150克,酸奶200克,蜂蜜适量步骤:...
国庆家宴吃什么?十道吉祥团圆菜,任选几道上桌,好看又好吃
1、虾仁和玉米用清水解冻,黄瓜、胡萝卜切成小丁,再取两根黄瓜切厚片,然后每片中间切开但不要切断,作为装饰摆在盘中围圈,旁边用香菜和小米椒装点。2、锅中接水,烧开后放一勺盐和油,倒入虾仁焯煮变色后捞出,再把玉米粒、胡萝卜分别倒入开水锅里煮一分钟捞出。