天热吃饭不用愁,消暑食谱敬请收藏(二)
家庭版菜心原料:菜心调料:盐,鸡精,熟芝麻,香油操作简介:菜心焯水,烫熟放冷水过凉,挤干水分,放盐,鸡精,香油拌匀,装盘撒芝麻。徐家汇街道食尚书舍社区长者食堂绿豆芽炒韭菜原料:绿豆芽、韭菜调料:蒜、盐、生抽、食用油。操作简介:绿豆芽洗净,韭菜切段,蒜切末。锅中倒油,爆香蒜末,先放入绿豆芽翻炒...
【科普面对面】护眼食谱大全
护眼食谱大全对于孩子的护眼大招,家长可以从食谱入手,话不多说,上食谱!胡萝卜炒猪肝原料:鲜猪肝100克,鲜胡萝卜150克,盐、花生油、淀粉适量。做法:1、将猪肝洗净后切片,加入少许淀粉拌匀;胡萝卜洗净利去表皮,冲洗后切薄片。2、炒锅置旺火上加热,放人适量油,烧热后倒入猪肝,炒开后立即下胡萝卜片,加少...
补气血的食物食谱大全,发现那些维生素的味蕾体验
补气血的食物食谱大全,发现那些维生素的味蕾体验你是否常常感到疲倦乏力,面色苍白,甚至心悸失眠?这或许是身体在告诉你,它需要更多的气血滋养。那么,如何通过日常饮食来补充气血,让身体重新焕发活力呢?今天,就让我们一起探索那些能够补气血的食物食谱,感受美味与健康的完美交汇,开启一场味蕾的维生素之旅。在中华五千年...
科学控糖从老年糖尿病一日三餐食谱大全做起
细嚼慢咽,减慢进食速度可以降低糖尿病发病风险,先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食,有利于糖尿病患者短期和长期血糖控制。以上十点就是糖尿病一日三餐食谱大全的攻略,但对于很多老年患者来说,缺乏相关营养管理的经历,想要全面地兼顾营养+控糖有些困难,那么就不得不提到一款很适合高血糖人群选择的营养粉——雅培益力...
12款养生食谱大全,安利给你们。
山药小米黑芝麻豆浆:黑芝麻香味超级醇厚的!五红豆卷:上了年纪的女人,一定要常喝这个!打开网易新闻查看精彩图片黑豆桑葚银耳羹:真的很养颜呢!杏仁银耳美白饮:想要夏天白白的,一定要喝!打开网易新闻查看精彩图片黑芝麻黑豆银耳豆浆:经常熬夜上班的姐妹们,可以喝!
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
食谱制作无午餐12:001、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤(www.e993.com)2024年9月7日。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。
全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品
全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品润肺止咳化痰喝什么茶健脾祛痰茶健之路润肺止咳化痰是指通过喝一些特定的煲茶饮来改善肺部健,缓解干咳、痰多等问题。下面介绍几种常用的怎么健脾祛痰茶饮。1.老红枣茶:将10克老和10颗红枣放入锅中,加适量开水煮沸即可。老具有祛寒、止咳化痰的做好作用,红枣则有养血和胃...
糖尿病一日三餐食谱大全:科学控糖少不了雅培益力佳SR!
糖尿病一日三餐食谱大全:雅培益力佳SR,营养稳糖两手抓所以在这种情况下,专业的营养品就派上用场了。像百年大牌雅培旗下的雅培益力佳SR,就是给高糖老人补充营养的好选择。雅培益力佳SR是有蓝帽子认证的营养品,专业可靠,足足含有33种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等等,其中的铬元素值得...
小生活菜谱配方大全 全部食谱配方汇总
小生活菜谱配方有哪些?玩家可以在游戏中制作自己喜欢的食物,这些食物的制作配方是很重要的,只有知道具体的配方才能做出指定的食物,小编接下来会把最新的食谱配方分享在下方,大家可以赶紧来小编这里了解了解。小生活菜谱配方大全一、炒菜机1、蛋炒饭:米饭、农家土鸡蛋...
一月一碗汤,少把医生找!送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒
送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒中华饮食文化,饮在前而食在后。一碗温暖的汤水,除了味美,还可用于养生保健。不过,对于我们普通人来说,该怎么喝汤?不同的月份中各有哪种食材最适合煲汤?答案大有讲究。一月:白萝卜节气:小寒、大寒解析:小寒、大寒是全年最冷的两个节气。尤其是“三九天”又恰在...