孩子消瘦不长个,多吃八道家常菜,健脾养胃提高食欲,助力长身体
可以常做这八道菜给孩子吃,健脾养胃提高食欲,孩子吃饭吃得香,身体长得好长得快,健康茁壮成长。一、包菜炒鸡腿肉准备食材:鸡腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、包菜撕成小块放入水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油...
雨水节气,这5道家常菜谱让你健胃提神,免疫力直线上升!
五、红枣山药粥简介:红枣山药粥是一款营养丰富的粥品,红枣具有补中益气、养血安神的功效,山药则能健脾养胃、滋阴润燥,两者搭配在一起既能健脾养胃,又能安神助眠。所需材料:大米100克、红枣10颗、山药1根、冰糖适量。所需工具:电饭煲或砂锅、刀、砧板。步骤:前期准备:将大米提前淘洗干净并浸泡30分钟;红枣洗...
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒祛湿不上火
大多数菜谱都是放鸡蛋,我懒得煮鸡蛋,所以用了现成的袋装鹌鹑蛋煎成了虎皮蛋,也很好吃嘿嘿!二、红薯生姜汤食材:红薯200克生姜、5克红枣4粒(可选)、冰糖或白糖、适量水800毫升做法:1、红薯去皮,洗净后切成大块。生姜去皮,洗净后切片。红枣撕成两半备用(如果不喜欢红枣或想减少甜度,可以不加)。2、在锅中...
农村四处可见的家常菜和水果,是“血栓斑块清理工”,养胃护胃
6.圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品7.多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物8.缓和消化性溃疡。卷心菜含有维生素U,具有保护黏膜细胞的好处,可能会协助消化性溃疡癒合。维生素U富含于卷心菜、莴苣、苜蓿芽等...
男人到了40岁,常吃3种家常菜,有助于保护胃黏膜,适合养胃
秋葵炒肉:秋葵是人们常吃的一种蔬菜,又名羊角豆、黄秋葵,具有保护肠胃、降血糖等作用,其实含有的果胶、牛乳聚糖等,可以帮助胃部消化,对胃炎、胃溃疡有很好的缓解作用,而且秋葵分泌的黏蛋白,可以保护胃壁,形成一层保护膜,从而减少粗糙食物对胃黏膜的伤害,还能促进胃液的分泌,提高食欲,改善消化不良等情况,男人到了40...
白菜萝卜统统靠边,它才厉害,才几毛钱一斤,清理血管,养胃护胃
到了冬天,萝卜,白菜就成了餐桌上的家常菜,不仅好吃,还有很好养生效果,其实除了萝卜,白菜,还有一个菜也是非常营养和养生的,都被人们忽略了(www.e993.com)2024年10月7日。那就是圆白菜。圆白菜90%都是水分,满满水溶性维生素,一级血管的“清道夫”,斑块最怕它,圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,和其他蔬菜的不同在于,它约90%的成份...
入秋过后这4种伤肝毁胃的家常菜再饿也不能吃,看完赶紧扔掉
有这4种伤肝毁胃的家常菜,赶紧避雷,秋天要少吃。入秋之后哪些伤肝毁胃的菜不能吃?1、泡菜泡菜属于腌制后的蔬菜,在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,摄入过多的亚硝酸盐,会让肝脏细胞恶化,甚至会增加得肝癌的几率。2、凉拌菜入秋之后,消化不好的人要少吃凉拌菜,过于生冷,会让脾胃变得湿寒。另外并不是...
冬天最应该吃的食材,几毛钱一斤,能清理血管,养胃护胃!
白菜萝卜统统靠边站,冬天最应该吃它,清理血管,养胃护胃,没错,很多人到了冬天,忙着吃萝卜,忙着吃白菜,毕竟这些食材都是好东西,确实有一定的滋补作用,但是你们可能忽略了还有一个食材,也是非常的好的。看着不起眼,价格也便宜,但是营养价值却一点也不输萝卜,白菜。打开网易新闻查看精彩图片它就是卷心菜,几...
秋季吃五根,身体稳扎根!这五种家常菜,都是“养生高手”
茭白有蔬菜中的“水中参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,尤其是其中的钾含量丰富,能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看,茭白味甘性寒,具有解热毒、消燥除烦、生津止咳、利二便之效,特别适合在燥邪伤人的秋季食用。
喝粥能养胃?4大养胃雷区要小心!5种养胃食物吃错伤身
5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃,临床营养科不建议胃病患者吃上述食物,以免刺激胃黏膜。6.目前临床上建议胃溃疡等胃病患者采取少食多餐的方法,可以起到止痛、护胃的效果。7.适当喝一些养胃的食疗粥,比如用薏米、山药、莲子熬粥。吃胃药避开五大误区...