百病不离肝!肝脏最爱的4道菜,每周吃3次养肝降火排毒,开胃解馋

一、木耳菜---推荐菜谱白玉菇炒木耳菜原料:木耳菜1盘白玉菇1小盒油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将白玉菇放进锅中翻炒几下;2.加入洗净的木耳菜放进锅中翻炒几下;3.木耳菜微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。二、鸡蛋---推荐菜谱青椒炒鸡蛋原料:鸡蛋3个青菜椒...

“秋吃碱,火气减”,多吃5道碱性菜,维持酸碱平衡,润燥解秋乏

一、菠菜---推荐菜谱鱼丸炒菠菜原料:菠菜鱼丸蒜片油盐制作:1、烧锅水加入少许盐和几滴油,将洗净的菠菜放进锅中焯烫变色,这是因为菠菜含有草酸,只有焯水能去除菠菜中含有的草酸;2.烧热锅放入适量的油,将少许蒜片放进锅中爆香,再加入鱼丸放进锅中翻炒两下;3.再将焯好的菠菜放进锅中...

天热吃饭不用愁,消暑食谱敬请收藏(六)

红菱毛豆菱角具有清热解暑、解酒的作用,毛豆中脂质含量高于一般蔬菜,主要以亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸为主,可以改善人体脂质代谢,降低甘油三酯和胆固醇含量。制作流程:1.红菱去壳焯水,去衣待用。2.锅里放油,下红菱毛豆翻炒。3.加水调味,小火焖煮10分钟。4.勾芡,淋香油,出锅装盘食用。白灼草...

从业者谈蔬菜涨价:天热易变质 农户收入未明显提升

数据显示，7月份，南昌市蔬菜零售价格总体出现小幅上涨，其中黄瓜、茄子、辣椒、苦瓜等品种涨价相对明显。不过，由于受前期洪涝和持续高温影响，蔬菜产量下滑，农户的收入并未明显提升；此外，高温天气下蔬菜容易腐烂增加损耗，则成为商户的一大烦恼。有饭店调整采购策略“黄瓜三块钱一斤，丝瓜三块九毛八一斤，苦瓜五块...

夏天出汗多,这5种食物记得常吃,高钾低钠营养,天热也精神饱满

推荐菜谱:香蕉鸡蛋饼食材:香蕉、鸡蛋、面粉、白糖、黄油。1、香蕉去皮捣碎成香蕉泥。2、平底锅里刷上少许的黄油,撒上少许的白砂糖煎个焦糖。3、倒入准备好的香蕉面糊。4、煎至两面焦黄,倒扣在盘里切成小块即可上桌享用。二、白芸豆100g白芸豆中钾的含量约为1000mg...

喝绿豆汤不如喝它!天热来一碗,排湿气、解暑热,还不伤脾胃!

首先就是我们夏天特别爱吃的乌梅,现在大街小巷都在卖的解暑饮料酸梅汤当中的灵魂就是它,生津止渴、清热解暑、增进食欲从而减轻吃什么都不香的症状(www.e993.com)2024年11月19日。绿豆红豆黑豆另外三样是豆。绿豆清热解暑,除烦止渴;红豆,可以清热祛湿;黑豆能够补肾,还有健脾功效,行水消肿。三种豆配合,减轻您乏力腹胀症状。三豆饮基础上加...

秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力

1.准备材料:将油麦菜洗净后切段,瘦肉切成薄片,葱、姜、蒜切好备用。2.腌制肉片:将肉片放入碗中,加入少量盐、生抽和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟入味。3.热锅加油:锅中倒入适量食用油,油热后先放入姜末和蒜末炒香。4.炒肉片:加入腌制好的肉片,[nvj.ee-3)快速翻炒至变色,肉片熟透后盛出备...

夏天到了,天热吃饭没胃口,不如试试这5道夏季补水汤…

夏天到了,天热吃饭没胃口,不如试试这5道夏季补水汤,营养又解暑~姐妹们还有什么清爽菜谱推荐吗?[嘻嘻]??_新浪网

天太热,少吃猪肉和羊肉,这菜我家一周吃3回,清爽开胃适合夏天

牛肉含有丰富的蛋白质,同时富含维生素B族和多种微量元素,例如:钙、铁、磷、钾、锌等等。牛肉还含有大量的维生素A,维生素E等营养成分,能保证人体每日的生理需要。今天推荐一道关于牛肉的快手菜,分分钟吃上美味补充能量,我家每周都要吃上好几回。推荐菜品:酸汤肥牛...

“秋包伏,热的哭”,立秋前后,推荐一道家常好菜,适合大热天

在夏秋交替的阶段,建议大家多吃1宝:洋葱。洋葱是公认的优质蔬菜,还被誉为“蔬菜皇后”,它含有特殊的大蒜素和槲皮素,有助于杀菌、抵御流感等。每年的季节交替期流感高发,这时多吃些洋葱增强免疫力和体质,有助于人们的身体健康。洋葱青椒炒肉食材备料:猪肉片、洋葱、青菜椒、葱姜蒜片、小米椒、盐、老抽、胡椒...