腐竹居然这么油!选对火锅菜,能少吃超多热量
涮火锅时,可以吃一些膳食纤维丰富的蔬菜、菌菇,这样能增强饱腹感,防止我们忍不住吃下太多东西。如果不太满足,想吃几口主食,那研究所建议大家点红薯、土豆、玉米等。另外,还有一个遗珠也是可以当主食的——莲藕。莲藕47大卡碳水化合物:11.5克食藕——瘦。别煮得太软烂,有点硬度吃下去对血糖更友好。
涮火锅时常见的“贡菜”究竟是什么菜?
除了在火锅中的运用,莴笋干(贡菜)在烹饪中也有广泛的应用。它可以作为炒菜的配料,增加菜肴的口感和营养价值;也可以在制作汤品时加入,提供一种与众不同的食感。无论是凉拌、炒制还是煮汤,莴笋干都能以其独特的魅力,为菜肴增添一份特色。在这里,我们不妨分享一道简单的贡菜家常菜谱,让大家在家中也能轻松享受到这...
好吃的菜不用炒,分享6道菜谱,好吃又好做,太香了
水煮鱼片材料:黑鱼片,盐,胡椒粉,玉米淀粉,食用油,鸡蛋清,葱姜蒜,花椒,干辣椒,火锅底料,豆瓣酱,芝麻,花椒。番茄炖牛腩材料:牛腩,葱姜料酒,桂皮,八角,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,番茄,盐,糖。番茄金针菇肥牛煲材料:番茄,金针菇,肥牛,大蒜,盐,葱花。金针菇炖豆腐材料:大蒜,小米辣,豆腐,金针菇,香菜。
天味食品:明年将补齐不辣汤和厚火锅产品矩阵的同时,开发地域特色...
天味食品:明年将补齐不辣汤和厚火锅产品矩阵的同时,开发地域特色风味系列菜谱式调料天味食品近期接受投资者调研时称,公司在四季度已推出第三代厚火锅底料和零添加系列不辣汤,明年将补齐不辣汤和厚火锅产品矩阵的同时,以打造C端大单品为核心工作,开发地域特色风味系列菜谱式调料;B端结合餐饮业态的发展现状,满足...
品读|我家的年夜菜谱
排第一的大菜是“云南丽江腊排骨火锅”。它是纳西名菜“三叠水”中的一道主菜,而“三叠水”等同于纳西人的满汉全席,在当地,只有宴请最尊贵的客人才会上此菜。称之“三叠水”,乃因使用3套大小不同的餐具,即6个大碗、6个小碗和6个盘子,一叠叠端上,如瀑布流涌而来。第一叠以甜点为主,叫“果类叠”;第二...
2024火锅菜单大赏!会讲话又会卖货
和大牌菜单突出的战略性不一样,川渝火锅菜单一般以精简的一张纸为主,主要是当下川渝火锅都是市井风,它们宣扬的都是好吃不贵,实惠,所以相应地此类火锅菜单也是精简为一张,一目了然(www.e993.com)2024年9月15日。朱光玉,烟火气十足朱光玉的菜单一直以来都是一张纸,在页面的上方黄金焦点位置,是其两个头牌菜:藤椒牛舌和啵啵鱼豆花,右侧...
时下流行的11种火锅菜单,会说话又会卖货!
和大牌菜单突出的战略性不一样,川渝火锅菜单一般以精简的一张纸为主,主要是当下川渝火锅都是市井风,它们宣扬的都是好吃不贵,实惠,所以相应地此类火锅菜单也是精简为一张,一目了然。朱光玉,烟火气十足朱光玉的菜单一直以来都是一张纸,在页面的上方黄金焦点位置,是其两个头牌菜:藤椒牛舌和啵啵鱼豆花,右侧为特别推...
甲状腺癌病人的菜谱
核心提示:甲状腺癌是临床上较常见的内分泌肿瘤,病人可进食清淡、易消化、营养丰富的菜谱,如土豆、冬瓜汤、西红柿鸡蛋面、海带汤、排骨汤等,以补充病人所需的营养。甲状腺癌是临床上较常见的内分泌肿瘤,病人可进食清淡、易消化、营养丰富的菜谱,如土豆、冬瓜汤、西红柿鸡蛋面、海带汤、排骨汤等,以补充病人所需的营...
初期尿毒症食谱菜谱
尿毒症是慢性肾脏衰竭进入终末阶段的疾病。初期尿毒症患者应以低蛋白饮食为主,蛋白摄入以动物蛋白的为主,配合低盐、低脂饮食,可食用的食谱包括山药粥、冬瓜汤、西红柿鸡蛋面等。1、山药粥:山药富含膳食纤维,具有调节胆固醇代谢、降低血糖、降低血压的作用,还能够促进肠蠕动,缓解便秘,因此对于尿毒症患者具有较好的辅助作...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
清水煮菜吃腻了,换个思路。把清水换成各地小众酸汤,方便又开胃:贵州红酸汤底、重庆酸萝卜老鸭汤底、东南亚罗望子酸汤底...一键网购,懒人作弊神器,重点:几乎不放油!当然了,要论作弊神器,我们之前送出道的盐曲必须拥有名字——直接凉拌生菜就很好吃;还能做无油的高汤火锅:只要烧锅开水,加入盐曲,简直比浓汤宝还灵...