血糖高?医生推荐的中餐菜谱,低糖又健康!
那么,如何制定一套适合糖尿病患者的低糖又健康的中餐菜谱呢?一、早餐:粗粮为主,营养均衡早餐是一天中最重要的一餐,糖尿病患者应选择低糖、高纤维、营养丰富的食物。以下是一份早餐推荐:燕麦粥:燕麦富含膳食纤维,有助于降低血糖。可搭配牛奶、豆浆等一起食用。玉米面馒头:玉米面富含维生素B族和矿物质,有利于...
大体重减脂中餐菜谱
1、新鲜蔬菜:在减肥期间,其进食蔬菜的种类并没有明确限制,可以选择热量较低的蔬菜,如菠菜、生菜、白菜、黄瓜、西红柿等。蔬菜的热量较低,即使在减肥期间,也可以适当食用;2、水果:在减肥期间,其进食水果的种类并没有明确限制,可以选择热量较低的水果,如苹果、香蕉、梨子、橘子等。但是需要注意,在减肥期间尽量避免...
...荠菜|鸡蛋|馅料|粉条|粤菜|饺子皮|西化中餐|东北食品|面粉制品...
荠菜的吃法有很多,可以凉拌、炒鸡蛋、做荠菜鸡蛋汤等等。最经典的吃法当属荠菜饺子了,荠菜做馅料,可以搭配猪肉一起包饺子,也可以用做荠菜素菜饺子馅,不放肉也照样很鲜美哦。推荐菜谱:荠菜鸡蛋饺子食材:荠菜、鸡蛋、粉条、葱、熟芝麻。1、荠菜处理好洗净,沸水下锅焯水,加入少许的盐和油一起。2、焯水好的...
吃得越少,活得越久?一日三餐该怎么吃,钟南山的长寿菜单告诉你
钟南山院士每天的早餐基本上都是红豆粥+鸡蛋+牛奶+面包+水果,这里面既有维生素又有蛋白质还有足够的热量,完全能满足上午的人体所需。中餐怎么吃?中餐按照中国人的逻辑就是要吃饱,毕竟到晚餐有很长一段时间,而下午又是最累、最费力的阶段,所以钟南山院士在热量、蛋白质、碳水上下了功夫,同时也补充了很多膳食纤维...
夏天要多给孩子做这个裙带汤,营养健康又好喝
夏天要多给孩子做这个裙带汤,营养健康又好喝2022年12月07日09:06新浪网作者贤妻私厨缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食,菜谱,中餐来自于...
美媒:凝聚亲情传承文化 美华裔家庭网上分享中餐菜谱爆红
并讨论爷爷奶奶传下来的烤火鸡配方(www.e993.com)2024年9月15日。有时爷爷奶奶还会打来电话,确保他们烤火鸡的步骤完全正确。梁家还将中美文化融合的家庭特色体现在了餐桌上。他们把传统的粤式糯米饭塞在火鸡里,把这份菜谱分享在网上,并大获好评。“无论你想找传统还是创新的中餐菜谱,我们都能满足你。”莎拉说。(颜星悦)
一万多一套的菜谱,这才是顶级中餐的样子
这回,人家来拍菜谱,要拍鸿宾楼镇店名菜“什锦砂锅羊头”。别看羊头不稀罕,鸿宾楼的做法,要十几味名贵食材吊汤来衬它,其中就包括黄唇鱼肚。自打1934年买来这块鱼肚之后,民国多少士绅豪客,迁京后周总理带来多少外宾,开过多少桌全羊大席,谁也没能动它一刀。
椒江一幼儿园注重学生菜谱 家长代表每月试吃中餐提建议
试吃评分,制定适合孩子的菜谱2月28日,该幼儿园膳管会召开了本学期开学前的第一次会议,明确膳管会的职责是了解幼儿园伙食调配,制定适合幼儿园孩子吃的菜谱等。3月29日,第一次试吃开始,三位家长代表来到幼儿园品尝了孩子们的中餐。让周甜甜印象深刻的是,原本当天邀请家长代表于11点半过来试吃的,结果家长代表11...
1957年松滨饭店开业时期中餐老菜谱
这张稀有老菜谱是松滨饭店开业时期的实供中餐菜谱,共243道菜饭,其中南菜(广东菜)有53道,上海菜51道,肉菜23道,鱼虾类24道,鸡鸭类28道,下水类10道,凉菜类9道,甜菜类4道,混素类16道,面饭类15道。1957年时,哈尔滨民国时期的大饭店基本上都已停业,剩下的几家也都公私合营或合并重组,如福泰楼、永安号等。
中餐菜谱推出英文译法样本
晨报讯(记者吴亭)中餐菜谱中出现的英文译名不规范、甚至极其可笑的译法将得到统一规范,新近推出的《中文菜单英文译法》将成为中餐菜谱英文译法的样本。《中文菜单英文译法》对中国常见的2000余个菜品、主食、小吃、甜点、酒类的名字做了英文的翻译,翻译的依据为菜品的主料、烹饪方法、形状或口感、人名或地名等。